- 28 Mart 2015
- 1.044
- 1.504
Boy - 1.68sen kaç kilosun canım boyun kaç hedefin ne
benim de en çok istediğim 57Boy - 1.68
Kilo - 76
Hedef : 57
Eki Görüntüle 1746845 Buda menüm hiç diyet menüsü değilll
Kızlar bende titreşim aleti var acaba ise yarar mıki ya 3-4gundur takıyorum
Canim zaten ben ne yiyorsam aksam yiyorum evde tekken açlığı hiç hissetmiyorum ama eşim gelince bütün düzen tepetaklak oluyor yemeyi içmeyi öyle seviyor ki o yerken iştaha geliyorum
Ayy inşallah canim benim ya gerçekten destek çok guzel bisey spora gittim 1ay 2.5kilo verdim ama yanliz olunca olmuyor eşim bile ben sana sonuna kadar desteğim diyor ama abur cuburu doldurup geliyor bende insanım can cekiyorbenim de en çok istediğim 57çok güsel 57 kulağa bile çok hoş geliyor. bende 75.5 ten 70.3 e düştüm takıldım kaldım gitmiyor. hep beraber 57 olmaya
canım bende bir ara popoya kullandım. sadece karın bölgesi için zararlı diyorlar. tüm hayati organlarımıza zarar veriyor titreşimlerden dolayı. özellikle böbreklere zararlı diye biliyorum.
ayrıca kabızlık için uyguladıklarım:
1: sabah ılık su içine saf zeytinyağı
2: sabah domates suyu içine saf zeytinyağı,limon suyu karışımı
3: keten tohumu kapsülü. eczanede satılıyor ben solgar marka kullanmıştım. gnc de var ama daha pahalıdır. çok faydasını görmüştüm uzun süre kullandım alışkanlık yapmadı. ve en önemlisi ishal de yapmadı afedersin.çantamda taşıyordum bir dönem. hatta tekrar alıcam biarz da diyete katkı olsun diye
zeytinyağı domates suyu karışımı hala aklıma estikçe yaparım.
umarım yardımcı olmuşumdur.
Yiyorum valla ama sonrasında çok üzülüyorum ben bu kiloyu öyle sorun ettim ki artık psikolojikmen herşeyi sorun ediyorum :)bende kuzu ya oglen iyi sabah iyi aksam geliyor karnim zil calio o yaptgm guzel yemekler canimi yiyor ama Ben yemiyom
benim de en çok istediğim 57çok güsel 57 kulağa bile çok hoş geliyor. bende 75.5 ten 70.3 e düştüm takıldım kaldım gitmiyor. hep beraber 57 olmaya
Ben kullanıyorum canim sende basla istersen bana mutlaka faydasını görürsün dediler bakalım ne olacakKuzum patates cips haric sknti yok tebrikler canim
bendede var kuzum kullansak mi birara kullaniodum ise yaramisti
Yiyorum valla ama sonrasında çok üzülüyorum ben bu kiloyu öyle sorun ettim ki artık psikolojikmen herşeyi sorun ediyorum :)
Ben kullanıyorum canim sende basla istersen bana mutlaka faydasını görürsün dediler bakalım ne olacak
seninde ballı lokmam benim ağzımın tadı bozulmasınAh kuzum agzin bal yesin
seninde ballı lokmam benim ağzımın tadı bozulmasınseviyorum seni
canım bunları yaşaman gayet normal. büyük emek ve sabır gerektiren birşey var önünde. benim de öyle. tekrar aynı süreci yaşamaya başlamak olmak. ben 70 ten 57 ye düştüm bazen 52 yi bile gördüm ama tekrar aynı mücadeleye başlamak beyin bu noktada kendini yorgun hissediyorKizlar ben sanki diğer rejimdeki hhalimden daha halsizimmm neden acaba diger baslangicimda daha istekliydim
benden ötürüKizlar ben sanki diğer rejimdeki hhalimden daha halsizimmm neden acaba diger baslangicimda daha istekliydim
canım bunları yaşaman gayet normal. büyük emek ve sabır gerektiren birşey var önünde. benim de öyle. tekrar aynı süreci yaşamaya başlamak olmak. ben 70 ten 57 ye düştüm bazen 52 yi bile gördüm ama tekrar aynı mücadeleye başlamak beyin bu noktada kendini yorgun hissediyor
yorgunluk hissi bende de ağır basmış durumda ama yenik düşüp durumu kabullenmek istemiyor bir tarafım. kilo vermeye başlayıp hedefe yaklaştıkça yerini bambaşka duygular alacak balım hep birlikte paylaşıp üstesinden geleceğiz.ben sana inanıyorum gözümün önünde 16 kilo verdin canım