canım ben 65 ken kilolu demezdin ama zayıfta demezsin yani benim öyle balık etli bıngıldak kıvamda oluyorum yine. bir de benim göbek kısmı çok sıkıntılı 60 ın altına inmeden gitmiyor. yani en son ordan veriyorum. nereye saklayım o göbüşü ben65 olsak bile kilolu gözükür muyuz acaba canlar
kuzum kerevizle yaptığım tek salata var bildiğim: kerevizin patates kısmını kabuklarını soyup haşlıyorum. rendeleyip soğumaya bırakıyorum. sarmısak, yoğurt, mayonezi karıştırıp ikisini birleştiriyorum. beyaz çok güzel bir salata oluyor. yarın yapayım bak canım çekti fotoda atayım.
diğer bugün yediğim ise salçasız yapıldığı için salata gibi olan bir yemek
tencereye bir kaşık zeytinyağı ekliyoruz ocağın altını açıyoruz
1 soğanı küçük doğrayıp tencereye ilave edip, biraz çeviriyoruz
iyice yıkanmış ve doğranmış kerevizleri atıp biraz suyunu salana kadar çeviriyoruz
en son 2 bardak kadar ilave ediyoruz. pişmeye bırakıyoruz. gayet basit ama daha da şahane olsun dersen eğer, ben bunu çok seviyorum terbiyeli ve bu şekilde yaptım bugünde
terbiyesi için yarım limon suyunu ve bir yumurta sarısını bir kasede çırpıyoruz. pişmekte olan yemeğimizin sıcak suyundan bir kepçe alıp yavaşça yumurtalı karışıma ekliyoruz. yavaş ekliyoruz ki yumurta sarısı pişmesin.
sonra yemeğimiz artık pişmeye yakın olduğunda kerevizin yumuşamasından anlayabiliriz piştiğini. bu yumurtalı karışımı yavaşça karıştırarak yemeğe ilave ediyoruz. 2-3 dakika sonra ocaktan alıyoruz.
afiyet olsun umarım beğenirsin açıklayıcı olmuştur inşallah
ah kuzum benimde aklımda neler var. bugün netten elbiselere baktım. M beden sipariş etmek için göğüs 87 olması gerek diyor beden tablosunda. 87 olsun o kadar güzel elbiseler varki hemen alıcam. tabiki büyük bedenleri de var ama ben o şık elbiseleri M beden giymek istiyorum.
şimdilik ilk hayalim sonrasında tabi ki gelsin S XS
nasıl bir kombin hayal ediyorsun canım
canım ben 65 ken kilolu demezdin ama zayıfta demezsin yani benim öyle balık etli bıngıldak kıvamda oluyorum yine. bir de benim göbek kısmı çok sıkıntılı 60 ın altına inmeden gitmiyor. yani en son ordan veriyorum. nereye saklayım o göbüşü ben
60 olalimmmm ozman kuzumBence baliketli olurz zayif görünmeyiz gibi geliyor
inşallah canım M beden ol ben sana hediye olarak takdim edeyim o kombiniKuzummm ya bende m beden elbise istiyorum m ye girersek sanirim zayf oluruz 65 ken large olur sanirim kuzum INŞALLAH kavusursun elbislerine bitanecik
kuzum kombini buraya atmaya calistim.resim buyuk geldi atamadim bigun giyer atarim IINŞALLAH
inşallah canım M l ben sana hediye olarak takdim edeyim o kombini
nasıl motivasyon ama
evet canım 65 iken large elbise giyiyordum. 65 ten sonra zaten elbise giymeyi bıraktım.
şimdiki medium kıyafetler XS gibi zaten ben anlamadım ya kalıplar mı değişti nedirSupersinnnn gultanesi beni sozlerinle motive ediyosun daha ne isterum ALLAH razi olsun kardesim
aynen kuzum large hayir mediuma evet
sizinle sohbet ederken aklıma yeme gelmiyor çok iyitam abur cubur saatlerim çünkü çok teşekkür ederim birazdan kalori hesaplarımla karşınızdayım.
şimdiki medium kıyafetler XS gibi zaten ben anlamadım ya kalıplar mı değişti nedir
ben diyetkolikten 3 aşağı 5 yukarı hesaplıyorum canım. tek tek çiğ, haşlanmış hepsinin kalorisi ayrı ayrı yazıyor.Merakla bekliyorum kalori listeni
ben kac kalori aldim acaba
canım hadi elbiseyi anladım kalıpları küçültmüşler de, 1 ay önce eşofman üstü almak için bir yere girdim elime aldım medıumu bu bana olur giydim olmadı önü kapanmıyor. large aldım denendim kapandı ama fermuar gerim gerim yırtılacak gibi. daha büyüğüde yokmuş. yani large eşofman üstü olmadı yaHis sorma ya hersey zayflar icin aynen kuzum bakiom bu kesin small diom m cikio
ben diyetkolikten 3 aşağı 5 yukarı hesaplıyorum canım. tek tek çiğ, haşlanmış hepsinin kalorisi ayrı ayrı yazıyor.
canım hadi elbiseyi anladım kalıpları küçültmüşler de, 1 ay önce eşofman üstü almak için bir yere girdim elime aldım medıumu bu bana olur giydim olmadı önü kapanmıyor. large aldım denendim kapandı ama fermuar gerim gerim yırtılacak gibi. daha büyüğüde yokmuş. yani large eşofman üstü olmadı ya
bendeim de aynen bağımlısı oldum resme. kilo alıp diyet yapmadan duramaz oldum. hatta diyet yapmak için kilo alıyorum artık. o kadar kafa gitti yaniValla benim adim diyetkolik olsa sevdim ismi bana gore
bendeim de aynen bağımlısı oldum resme. kilo alıp diyet yapmadan duramaz oldum. hatta diyet yapmak için kilo alıyorum artık. o kadar kafa gitti yani
evet canım benide üzen o oldu gözüme büyük geliyor neredeyse denemeden alıcam bu bana kesin olur diye. bir bakıyorum kapanmıyor bileSeni cok iyi anliyorum.bende gecen bi mont begendim harika bi baktim gozume byyuk gorundu gydim mont kapanmadi ya
evet canım benide üzen o oldu gözüme büyük geliyor neredeyse denemeden alıcam bu bana kesin olur diye. bir bakıyorum kapanmıyor bile