Günaydın prensesler...
Bende giremedim son günlerde grip olmuşum halsiz ve yorgundum ama sağlıklı beslenmemi hiç bırakmadım 2 gün spor yapamadım...
@zayiflicammm senin adina çok mutlu oldum hedefine ulaştin darisi bizlereeee, benim ilk diyyet arkadaşım öğretmenim Rabbim bir ömür boyu mutluluklar versin...
Bana örnek oldun senden azim aldım Allah razi olsun..
Bende hedefime kadar devam azimle insallahhh hiç şüphen olmasın canım..
Tartım bu hafta da yüzüme güldü şükïrler olsun..
Tüm arkadaşlar da hedeflerine ulaşır ve sağlıklıca mutlu yaşam diliyorum..
Burda 84 kilo ile başladım 5 haftayı beraber bitirdik şu an 78.3 veeee eksi 1.600
Hepinize çok teşekkür ediyorum verdiğiniz ilgi ve destekleriniz için...
InsaAllah takip etmeye calisacam geri döndüğünde güzel gelin...
Herşey güzel gönlünce olsun
hayırlı günler diliyorum hepinizeeee cumamiz mubarek olsun
Ilk hedefim 65ti cok sukurki ulastim INSALLAH 2.hedefimde 58 60 kafihep yanimda oldunuz gunlugumde beni yalnız birakmadiniz cok tesekur ederim hepinizi cok seviyorum prensesler gurubuunu asla unutmicam iNSALLAH hepimiz hedefimize ulasiriz ben hepimize cani gonulden guveniyorum
canlar ben artik sık sık gelemicem cunku hazirliklar icin kayinvalidemin yanina gidicez INSALLAH dugun hazirliklarimiz baslicak oyuzden buraya giremem sanirim ama islerimi halletikten sonra en son kilomu yazicam resim paylasicam INSALLAH 58 olurumarada gelebilirsem gelirim canlar sizi unutmicam iyiki varsiniz haziranin ilk haftasi yola cikiyoruz hayrlsiyla INSALLAH ozmana kadar gelirim dua edin benim icin olurmu prensesler INSALLAH islerim guzel giderde hazirliklarimi tamamlanir musmutlu sizlerinde hersey gonlunce olsun INSALLAH hepinizden ALLAH razi olsun dostum oldunuz ablam oldunuz kardesim oldunuz canimsiniz sizin gibi dostlarim oldugu icn cok mutluyum herzaman soyledigim gibi tarti yuzunuze gulsun prensesler ayrica hazirliklarim tamamlaninca gelicem gunlugumu birakmam ALLAHIN izniyle bakalim hepimiz kac kilo olucaz hedefimize ulasmis oluruz prensesler olarak INSALLAH ben bize cok guveniyorum sporada diyetede devam canlar opuyorummm
Gecen hafta 66.100
bu hafta 64.900
Fark 1.200
Cok şükür tarti yuzume guldu canlar
canım ya senin adına çok mutlu oldum ama çok ta üzüldüm şimdi.Ilk hedefim 65ti cok sukurki ulastim INSALLAH 2.hedefimde 58 60 kafihep yanimda oldunuz gunlugumde beni yalnız birakmadiniz cok tesekur ederim hepinizi cok seviyorum prensesler gurubuunu asla unutmicam iNSALLAH hepimiz hedefimize ulasiriz ben hepimize cani gonulden guveniyorum
canlar ben artik sık sık gelemicem cunku hazirliklar icin kayinvalidemin yanina gidicez INSALLAH dugun hazirliklarimiz baslicak oyuzden buraya giremem sanirim ama islerimi halletikten sonra en son kilomu yazicam resim paylasicam INSALLAH 58 olurumarada gelebilirsem gelirim canlar sizi unutmicam iyiki varsiniz haziranin ilk haftasi yola cikiyoruz hayrlsiyla INSALLAH ozmana kadar gelirim dua edin benim icin olurmu prensesler INSALLAH islerim guzel giderde hazirliklarimi tamamlanir musmutlu sizlerinde hersey gonlunce olsun INSALLAH hepinizden ALLAH razi olsun dostum oldunuz ablam oldunuz kardesim oldunuz canimsiniz sizin gibi dostlarim oldugu icn cok mutluyum herzaman soyledigim gibi tarti yuzunuze gulsun prensesler ayrica hazirliklarim tamamlaninca gelicem gunlugumu birakmam ALLAHIN izniyle bakalim hepimiz kac kilo olucaz hedefimize ulasmis oluruz prensesler olarak INSALLAH ben bize cok guveniyorum sporada diyetede devam canlar opuyorummm
aynı olmuşuz canımGeçen hafta
73
Bu hafta
72,600
Geçen hafta
73
Bu hafta
72,600
Selamünaleyküm, Hayırlı Cumalar prensesler
Geçen hafta 64.0
Bu hafta 63.5
yediğim pastalar tırmaladı tartımıolsun mutluyum çokkkkkkkk
darısı tüm isteyen azmeden diyetcanlarıma inşallah
cok tesekur ederim sekerparemseni şevkle, yüzümdeki gülücüklerle alkışlıyorum ballı lokmam
canım ya senin adına çok mutlu oldum ama çok ta üzüldüm şimdi.sık sık gel canım ne olur. gerçekten veda mektubu gibi olmuş yazdıkların
geçen hafta: 74.200
bu hafta: 72.600
fark:1.600
gidişinden sevinemedim bile
Sabah
Peynirli bir yumurta
Bir dilim ekmek
Öğle
Küçük bir dilim sütlü tatlı
Iki parça haşlama tavuk
Akşam
Bir kepçe çorba
Bir tabak patlıcan yemeği
Iki kaşık pilav
Salata
Su
1,5 Lt
Hayırlı cumalar ablacıkharikasın maşaAllah sana ve kocaman alkışlar
bu haftanın birincisi belli oldu sanırımm
aynen devam et inşallah sabırla azimle ulaşacasın istediğin rakamlara, tartı hep gülsün yüzüne
İlk hedefin hayırlı olsun gönül dostummmsenin adına çok çok mutluyum
masalın prensesi hazırlıklara son gaz devam ediyor, herşey çok güzel olacak bebeğim inşallah
hedeflere ulaşsakta burdayız bırakmak yok bu gruba çok şey borçluyuz
Bu hafta 2 tane birinci prenses varmihriban41 K kafsinkaf35 1.600 kilo vermisler prenses grubunun birincileri alkislar MASALLAH canlar tebrik ediyorum
Bütün prensesler kilo vermisler hepimize cok cok alkislar MASALLAH yola devam INSALLAH canlarhepimize kocaman alkis
Ay bu mesaji yeni gördüm sevinsem mi uzulsem mi bilemedim,herşey gönlünce olsun güzel yürekli kardeşim..Ilk hedefim 65ti cok sukurki ulastim INSALLAH 2.hedefimde 58 60 kafihep yanimda oldunuz gunlugumde beni yalnız birakmadiniz cok tesekur ederim hepinizi cok seviyorum prensesler gurubuunu asla unutmicam iNSALLAH hepimiz hedefimize ulasiriz ben hepimize cani gonulden guveniyorum
canlar ben artik sık sık gelemicem cunku hazirliklar icin kayinvalidemin yanina gidicez INSALLAH dugun hazirliklarimiz baslicak oyuzden buraya giremem sanirim ama islerimi halletikten sonra en son kilomu yazicam resim paylasicam INSALLAH 58 olurumarada gelebilirsem gelirim canlar sizi unutmicam iyiki varsiniz haziranin ilk haftasi yola cikiyoruz hayrlsiyla INSALLAH ozmana kadar gelirim dua edin benim icin olurmu prensesler INSALLAH islerim guzel giderde hazirliklarimi tamamlanir musmutlu sizlerinde hersey gonlunce olsun INSALLAH hepinizden ALLAH razi olsun dostum oldunuz ablam oldunuz kardesim oldunuz canimsiniz sizin gibi dostlarim oldugu icn cok mutluyum herzaman soyledigim gibi tarti yuzunuze gulsun prensesler ayrica hazirliklarim tamamlaninca gelicem gunlugumu birakmam ALLAHIN izniyle bakalim hepimiz kac kilo olucaz hedefimize ulasmis oluruz prensesler olarak INSALLAH ben bize cok guveniyorum sporada diyetede devam canlar opuyorummm
Ay bu mesaji yeni gördüm sevinsem mi uzulsem mi bilemedim,herşey gönlünce olsun güzel yürekli kardeşim..
Günaydın herkese hayırlı sabahlar
Çok şükür hepimiz iyiyiz sen nasılsın prensesIkizler nasil.ablam sen nailsin
Hamd olsun ablammmm iyiyimksrpost: 41201282 .!.:Çok şükür hepimiz iyiyiz sen nasılsın prenses