uuuuuu zuzucan nasıl kilo verdin öyle seni kutluyorum datlııım :))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...
- Konu Sahibi _Masalim_
- Başlangıç Tarihi
- 2 Mart 2015
- 2.394
- 3.981
- 40
- 21 Mart 2015
- 332
- 431
- 51
Aminnn ecmain inşaAllahhh canım..
Prensesler Berat kandilimiz mübarek olsun Rabbim tüm dualarimizi ve ibadetlerimizi kabul etsin..
Orucla gecirdim Allah kabul etsin yarinde niyetliyim..
Rabbim imanimizi güçlendirsin, sağlık versin hayırlara vesile olsun prenseslerrrr...
Allaha emanet olun
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
INŞALLAH ablam hayirli kandiller
Aminnn ecmain inşaAllahhh canım..
Prensesler Berat kandilimiz mübarek olsun Rabbim tüm dualarimizi ve ibadetlerimizi kabul etsin..
Orucla gecirdim Allah kabul etsin yarinde niyetliyim..
Rabbim imanimizi güçlendirsin, sağlık versin hayırlara vesile olsun prenseslerrrr...
Allaha emanet olun
ALLAH kabul etsin ablammmm hayirli kandiller
- 2 Mart 2015
- 2.394
- 3.981
- 40
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
Ne kadar guzel bi cümle dimi ablam
INSALLAH basaricaz basladik devami gelicek senide cok cok tebrik ediyorum ablam - 2 Mart 2015
- 2.394
- 3.981
- 40
Günaydın fıstıkNe kadar guzel bi cümle dimi ablam
günaydın fıstık senin kadar hızlı ve istikrarlı olamasamda yavaş yavaş kurtulucam inşallah bende seni çoook tebrik ediyorummNe kadar guzel bi cümle dimi ablam
- 8 Temmuz 2010
- 2.224
- 429
Merhaba o kadar çok benzerlik gösteriyoruz ki yazmadan geçemedim :)82 kiloya kadar ciktim kendim basaramiyordum bende buraya günlük acmaya karar verdim başarı oykum olucak bu yazilar benim...
ALLAHIM kimset ederse temmuzun sonu düğünum var ben o gelinliğe su perisi gibi girmek istiyorum en güzel günümde en guzel olmak istiyorum İNŞALLAH.
INANMAK BASARMANIN YARISIDIR..
ALLAHIM kilo vermek isteyen herkese benimle birlikte yardım etsin İNŞALLAH.
Kilom 82
Boyum 160
Yasim 25
Baslama tarihim 23 subat
1.Hedef tarihim 15 haziran= kilo 60/65
2.hedef tarihim 25 temmuz=kilo 55/60
benimle bu yolda gitmek isteyen arkadaşlarda buyursun gelsin
23 Mart
1.ayim doldu tam 7.200 kilo vererek 74.900 kilo oldum darisi diger aylara INSALLAH
MASALLAH bana yola devammmm
23 Nisan
Bugun diyetimin 2.ci ayi bitti 74.900düm simdiki kilom 70.700 kilo
23 Mayıs
2.ayım doldu 3.ayım oldu bu ay 70.700den 66.100 oldum ALLAHIMA COK SUKUR 4.600 KILO VERMISIM HAYDI YOLA DEVAM MASALLAH
isim////// baslangic/////simdiki/////hedef
zayıflıcammm 82.100//////67.900//////60
ay__60 98.900/////87.800//////69
sonsuzva 75.500/////65.200///////60
ksrays 81.600/////73.100//////60
kafsinkaf35 75.500////73/////60
bnde 85 ile başladım hedefim 65 hatta 60.
ve bnmde eylülde düğünüm var, onun için kilo vermek istiyorum. sen 3 ayda vemişsin, benm hedefim de 3 ayda vermek.
keşke seni 3 ay önce tanısaydım ve o zman başlasaydım şimdi çok geç kaldığımı biliyorum ama elimden geleni yapıyorum.
canı gönülden tebrik ediyorum seni canm :)
- 2 Mart 2015
- 2.394
- 3.981
- 40
Sabah
Yarım simit
3 zeytin
Iki çatal haşlama yumurta
Iki dilim domates
Ara
Iki ısırık muz
Öğle
Iki kaşık kuru fasulye
Iki çatal pilav
Fırında bir mücver
Ara
Iki çeri domates
Akşam
Iki kepçe mercimek çorba
Iki kaşık fasulye
Iki çeri domates
Bir dilim ekmek
Su
3 Lt
Spor
25 Dk trambolin
100 Mekik
250 Ip atlama
200 bacak hareketi
10 Dk kalça basen hareketleri
Yarım simit
3 zeytin
Iki çatal haşlama yumurta
Iki dilim domates
Ara
Iki ısırık muz
Öğle
Iki kaşık kuru fasulye
Iki çatal pilav
Fırında bir mücver
Ara
Iki çeri domates
Akşam
Iki kepçe mercimek çorba
Iki kaşık fasulye
Iki çeri domates
Bir dilim ekmek
Su
3 Lt
Spor
25 Dk trambolin
100 Mekik
250 Ip atlama
200 bacak hareketi
10 Dk kalça basen hareketleri
- 2 Mart 2015
- 2.394
- 3.981
- 40
Şöyle bir eski sayfalarda gezindimde duygulandım aranıza katıldığımda @zayiflicammm
nisa1234
mkble
demlicaykeyfi
I ice floe
S sindirella 060
Su gibi
happiness
@ay_060
K kafsinkaf35
@SONSUZVA
mihriban41
fantastikaaa
Daha kimler vardı hatırlayamadım
Nerdesiniiiiizzzzzz
nisa1234 mkble demlicaykeyfi I ice floe
S sindirella 060
Su gibi happiness @ay_060
K kafsinkaf35
@SONSUZVA
mihriban41 fantastikaaa Daha kimler vardı hatırlayamadım
Nerdesiniiiiizzzzzz
- 1 Ağustos 2014
- 8.810
- 12.560
Canim ben buralardayim ama diyetim buralarda degil. Tartilmadim ne zamandir da. Ramazanda mecbur iki ogun olacak, o zaman duzen kuracagim insallah. Siz nasilsiniz? Devam ediyorsunuz masallah. Ben cok sıkıldım bir daha da toparlayamadim irademi =)Şöyle bir eski sayfalarda gezindimde duygulandım aranıza katıldığımda @zayiflicammm
I ice floe
S sindirella 060
@ay_060
K kafsinkaf35
@SONSUZVA
Daha kimler vardı hatırlayamadım
Nerdesiniiiiizzzzzz
- 16 Kasım 2014
- 697
- 376
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
Kuzummmm hic bise icin gec degil emin ol basla daha haziranin basi eylule kadar basarirsin ilk basta kendini motive et basarabilcegine inaniyorum
ben ara ara yine buralardayim geleblrsn canim bende 60 olmak icin 5 kilo daha vermem lazim berbaerce basaririz buarada ALLAH mutlu mesut etsin canimmm - 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
Sen gurrubun bas tacisin ablam ya kac zmandir bi sen gitmedin yanimdasin taa en bastan beraber baslamistik bu yola kalp kalbe basardik cok sukur
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
Masallah size ben diyeti bırakalı kac hafta oldu zehirlendiğimden beri diyet yapamıyorum ya da diyet yapınca aşırıya kacıyorum sonrada hastalık pesimi bırakmıyo ben artık akısına bıraktım herseyi
Senide ozledik