kızlar günaydııııın :)
benim sahaba karşı biraz tansiyonum yükseldi, oğlumda erken uyandı, dünki spordan sonra karnımın içi acıyor halen ve ben şu an haşat olmuş gibiyim
neyse;
kızlar esmer buğdayı şiddetle tavsiye ediyorum, önce karnımda şişkinlik hissediyorum ve sonra wc git gellerinden sonra inanılmaz bir hafiflik hissediyorum.
birde şuna rahstladım net te; buğday çimi suyu , felaket faydalı , sağlıklı, heryeş iyi tamam ama o çimlerin suyunu çıkarmak için başka formül bulmak lazım
sağol canım:)Gecmis olsun canim bünyen alisana kadar cok yüklenme canim sagligindan önemli degil ya
Gecmis olsun canim, sporun ilk gununden sonra kaslarda acima oluyor iki uc gun daha devam edince geciyor ama ay aciyor diye birakirsan başa donersin, iki uc gun idare etmeye calis tatlim.kızlar günaydııııın :)
benim sahaba karşı biraz tansiyonum yükseldi, oğlumda erken uyandı, dünki spordan sonra karnımın içi acıyor halen ve ben şu an haşat olmuş gibiyim
neyse;
kızlar esmer buğdayı şiddetle tavsiye ediyorum, önce karnımda şişkinlik hissediyorum ve sonra wc git gellerinden sonra inanılmaz bir hafiflik hissediyorum.
birde şuna rahstladım net te; buğday çimi suyu , felaket faydalı , sağlıklı, heryeş iyi tamam ama o çimlerin suyunu çıkarmak için başka formül bulmak lazım
doğru söylüyorsun arkadaşım ben hep tamda o dediğin sebepten bıraktım sporuGecmis olsun canim, sporun ilk gununden sonra kaslarda acima oluyor iki uc gun daha devam edince geciyor ama ay aciyor diye birakirsan başa donersin, iki uc gun idare etmeye calis tatlim.
Aynen canim, bir iki gun sabret bak sonuc harika olacak. Kaslarin spora alisinca surekli isteyecek, senin icin cok rahatlatici bir hale gelecek.doğru söylüyorsun arkadaşım ben hep tamda o dediğin sebepten bıraktım sporuazcık sıkmam lazım dişimi
aynen oyle kizlar. İnsan bir kilo alinca hemen onu vermeye calismali ki bizim gibi birikmesin
Canim her seyden azar azar ye. Pasta gercekten cok kalorili, bir dilimin ucte birini ye dicem ama az olacak. Buarada dogum gunun kutlu olsun, ben de balik burcuyum
Yagmurum kiloyu pts soyleyelim istersen, ben hergun tartiliyorum hangi kilomu soylesem bilemedim, boy 160 ve hedefim şuan 65. O kiloya ulasinca belki 2. Bir hedef koyarim canim.
Gunaydin bebegim ben burdayim, dun aniden elektrik kesildi. Baya bi gelmedi biz de uyuduk. Simdi kahvalti hazirlayacagim, 2 tahil 2 et yani peynir ve yumurtadan olusur buyuk ihtimalle. Bugun aile ziyareti var, malum. Aksama girebilirsem gorusuruz. Opuyorum tatlim
Gunaydiinnn :)
Kahvalti hazirliyorum suan :) sotelenmis biber domates 1dilim kepek tarcinli suu :)
kızlar günaydııııın :)
benim sahaba karşı biraz tansiyonum yükseldi, oğlumda erken uyandı, dünki spordan sonra karnımın içi acıyor halen ve ben şu an haşat olmuş gibiyim
neyse;
kızlar esmer buğdayı şiddetle tavsiye ediyorum, önce karnımda şişkinlik hissediyorum ve sonra wc git gellerinden sonra inanılmaz bir hafiflik hissediyorum.
birde şuna rahstladım net te; buğday çimi suyu , felaket faydalı , sağlıklı, heryeş iyi tamam ama o çimlerin suyunu çıkarmak için başka formül bulmak lazım
selam kızlar bende kilo vermek isteyipte baslayamayanlardanım pazertesi baslayacam insallah size katılmak istiyorumkk68
Aynen canim, bir iki gun sabret bak sonuc harika olacak. Kaslarin spora alisinca surekli isteyecek, senin icin cok rahatlatici bir hale gelecek.
Ayrica kizlar, unutmayalim ki spor yaptigimizda cikolata yedigimizdeki gibi mutluluk hormonu salgilaniyor, ustelik kilo aldirmiyor, verdiriyor.
hoşgeldiiiiiiinselam kızlar bende kilo vermek isteyipte baslayamayanlardanım pazertesi baslayacam insallah size katılmak istiyorumkk68