82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...

Ne demek abla. Uğra tabi hic olmazsa aklinda şüphe kalmaz ablam ama dedigim gibi spora basladigimdan beri bendede var yani aklinida fazla bulandirma derim
 



Kim.tutar ablami yaaaa
 


Yok ablamda ihmal.etme git belki bi besine alerjin vardir ALLAH korusun
 


Doktora git ablam icin rahatlar bizide haberdar et aklim sende
 


Gecmis olsun bitanemm kendine cok dikkat et kuzummm
 
Günaydın prensesler grubu
herkese hayırlı haftalar diliyorum

dün giremedim
çünküsü gezmelerdeydik size resimler paylaşıcaktım ama telimin jarzı bozuldu
atamıyorum bebişler yarın atarım nasipse
mağazalara girdim ciciler denedim ay ne tatlı oldular
almadım hedefe ulaşınca alıcam hepsini
sabah kahvaltım süperdi neredeyse tüm günümü kapladı diyebilirim
bol bol yürüdüğüm için yakmışımdır diye düşünüyorum
akşam da sadece çorba ve yoğurt yedim

nasılsınız bakalım, nasıl gidiyor diyetler
öpüyorum hepiciğinizi
 
Hiç bilmiyorum ablam öyle birşey basima gelmedi sonuçlarda iyi cikar umarim küçük bir alerjik durumdur
 
canım çok geçmiş olsun ben hamileliğimde böyle bir sorun yaşadım, ortada dediğin gibi kızarıklıkta yoktu, duşa giriyordum geçer belki diye dahada artıyordu, meğerse karaciğer değerlerim yükselmiş, ilaç kullandım doğuma kadar 5 hafta kaşındım. hamile olmayanlaradada yükselirmi, yükselirse kaşıntı yaparmı bilmiyorum. karaciğer görevini yapamıyor ve kana safra karıştırıp deri altında tuz birikiyormuş, adı kolestaz .
zayıflıyorsanda kaşıntı yapabilir, cildin kuruysa kaşıntı olabilir birde şeker dengesi kaynaklı olabilir diye biliyorum, umarım bir an önce geçer.
 
kızlar hepinize merhabaaaa :)
karbonhidrat diyeti gördüm , ye iç zayıfla :) tam benlik:) acaba yapabilirmiyim ki
12 gün yapılıp sonra ara ara yapılıyormuş, ama kolesterolü yüksek olanlar yapamazmış o bağlantıyı çözemedim.
besin değerlerine bakınca ben zaten diyet namına bişey yapamamışım dedim
 
Abla hosgeldin bayadir yoktun :) sen deyince bende baktim bu diyete bol bol yiyorsun ohh ne alâ :)
 
Abla hosgeldin bayadir yoktun :) sen deyince bende baktim bu diyete bol bol yiyorsun ohh ne alâ :)
hoşbulduk tatlım :) evet aldığım düğün işine çalışıyorum:)

biliyosunuz yiyip içip kilo vermeyi araştırıyordum zaar hayal belki ama pisboğazlılık işte

bu sabah itibariyle bide bunu yapabilirsem yapıcam. 12 gün 2 gün ara , sonra 5 gün 5 gün yapılıyor hepsindede 2 şer gün ara . en güzel tarafıda bu ikişer gün aralarda herşey serbest
anaaamm nası gaza geldim bilseniz
yalnız kolesterolü yüksek olanlar neden yapamıyor ona takıldım
yok hani kaş yapıyım derken göz çıkarmıyım
 
Abla alemsin ya :) sanki sirf senin icin bulunmus gibi dügün işi derken neler yapiyorsun abla bende evde biseyler yapmak istiyorumdA
 
Abla alemsin ya :) sanki sirf senin icin bulunmus gibi dügün işi derken neler yapiyorsun abla bende evde biseyler yapmak istiyorumdA
ben kadınlar arası olan kına, düğün, matine ..vs.... dj lik yapıyorum. oranın müzik akışı bana ait yani. tabi bu durumda gençmi yaşlımı, hangi yöreye ait vs gibi unsurlardan dolayı her ortam ayrı çalışma istiyor:)
 
Sabah 07:20 (50 kalori)
2 adet aksamdan suya koyulmus cevız (cevız yendı suyu ıcıldı)

Kahvaltı 08:00 (75 kalori)
1 dılım tam bugday ekmegı
1 adet lıght karper

Ara 09:00 (100 kalori)
2 adet cevız
2 adet kayısı

Ara 10:45 (30 kalori)
yarım cay bardagı light süt ıle yapılmıs nescafe gold


Öğlen 13:00 (350 kalori)
4 kaşık patlıcan turlu (sadece patlıcan ve patateslerı yendı) 200 kalori
250 gram light yogurt 150 kalori

bugun alınan toplam kalori 605 oldu!!
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…