- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
Süperrr olmuş gülr güle edkit zatıflayaraktan canımKizlar bugun yeni tarti aldm.yag kas kemik su ölçümü yapiyor isime yarar diye düşünüyorum bakalim
Süperrr olmuş gülr güle edkit zatıflayaraktan canım
Sirkeli su zararlı mı?
Menun ne fistigimForever07
Ayy denicemde bakalım nolucakIcenler var bende denemistim kasiklarimda agri yapmıştı
Ayyy hiç sorma diyeti bozmadım da bugün regl ilk gün
Bacaklarıma vurdu işten geldim geleli yatıyorum spor yapamadım
Kahvaltı zytin ve yarm dilim tahıl ekmek
Öğlen yarım çorba taze fas salata ve zorla yarım mercimek köfte yedirdiler
Ara yoğurt
Akşam tavuklu kerevizli anne yemeği
Ben ılık limonlu suya katıyorum bi sıkıntı yaşamadımIcenler var bende denemistim kasiklarimda agri yapmıştı
Sabah
Bir yumurta
Peynir
Domates
Salatalık
Cay
Cvdar ekmeği uç dilim
Öğlen
Bir tbk kısır
Marul
Ayran
Aksm
Kiyma kebabi
Salata
Ayran
Su
Evde dgldm BArDK bardak iCtm sayamadim o yüzden
Spor
Bol yuRuyuş
Mekik
Squat
Yok be gülümMenun yine cok guzel fistigimmahh hastalik zmni bende spor yapamiyorum
Yok be gülüm
Seninki daha iyi bencE tatliş
Ben diyorum karatay diyetine başlıyım
Bünyemi şaşırtayım aç kalaraktan
Herkeslere hayırlı geceler
Öpüyorum sizi
Yarın daha azimli ve kararlı olaraktan devam ediyoruz
Yaza az kaldı kızlar
Bol bol leptin salgılayın inşallah
Sabah
1 sosis
çay
Öğle
Kepekli tost
Karısık meyve suyu
Zeytin
Peynir
Salatalık
Aksam:
Pırasa
Yoğurt
Ama bu haftada diyeti bozdum ya ... Yarın baslarım artık düzene sokarımMenu on numarqa happyyy
Bende 1 gün yapabilmistim ayran detoksunu 700 gr vermistm aslinda 2 gün yapicktim ama cenaze olmustu ikinci gün yapamamistm. Sen yaptin mi cnm?Kuzum elimzden geleni yapıyoruzayran detosku yap kuzum super