- 17 Ekim 2021
- 11.332
- 37.607
- 38
-
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #301
Yarın tartida eksi olmaz gibi gecti icimden bu sefer. Bazi sebeplerim var iste..kalorim de 2.000 e yakın. Saglik olsun. Su 3 litreyi gecmistir bu arada.
Hamilelikte yeşil cay kullaniliyomuİlk tam menüm
06/08/2022 CUMARTESİ
KAHVALTI
meyve kuruları, kuruyemişli yemişler
İKİNCİ ÖĞÜN
Bir dilim çavdar ekmeği
bir kase tarhana çorbası
AKŞAM
Bir dilim çavdar ekmeği
Bir kase salata
SU
1.5 litre
iki yeşil çay
SPOR
15.002 adım
Kahvalti olmamis cicim, napiyim ulen, tartisma yasadim sabahbugün de böyle olsun..
Biliyoruz ulen sabahlari haslanmis yumurta, yesillik, zeytin yenir. Tarzim bu diil. Bugunluk boyle oldu. Olur arada. Modumu dusurmeye gelmesin kimse
Kullanılmaz. Benim için diyorsanız,hamile değilim.Hamilelikte yeşil cay kullaniliyomu
Vücudumu iyi tanıyorum. Tahminim iyiymişYarın tartida eksi olmaz gibi gecti icimden bu sefer. Bazi sebeplerim var iste..kalorim de 2.000 e yakın. Saglik olsun. Su 3 litreyi gecmistir bu arada.
Selam nasilsin ?İnsaAllah balım vazgeçme yaparsın sen
Aslım iyidir ya? Düşünüyorum bı yerden başlamam lazım bu kilo işineSelam nasilsin ?
Kaç kg oldun? Çok olmadan baslamalisin evet.Aslım iyidir ya? Düşünüyorum bı yerden başlamam lazım bu kilo işine
Çok olmasa da zayifladim şükür.Sen naptın aynı mı?
90 civarı,Kaç kg oldun? Çok olmadan baslamalisin evet.
Sağ ol canim90 civarı,