- 31 Temmuz 2020
- 19.727
- 59.916
-
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #221
Günaydın
Günaydin, saol kankimGünaydıninşallah aç kalmana değer karşim
Sağlıksız yontemler denemediysen sorun yok...5 aydır (diyete basladigimdan beri ilk kez bu hafta,bu kadar çok kg verdim. 1.90) saglikli bulmuyorum ama oldu bir kere)
Yok yok merak etme, hayatta şok diyet, yok zayiflama çayı vb yapmam. Aç karnina sirke bile icmem. Bir anda cok kg vermek saglikli degil ya, o bakimdan dedim. Vucudum sarkar diye bi de. Bazi kisiler dikkatimi cekmeye basladi disarida, aslinda zayif ama o kadar geniski. Yana dogru gepgenis vucut. Oyle olacagina valla daha yavas kg vermek daha iyi. Bi kiyafet genisler ya o hesap. Tabi benim arada oluyo boyle. Hatta ilk oldu bu kadari. Nadiren 1.5-1,7 veriyorum. Geneli 1 kgSağlıksız yontemler denemediysen sorun yok...
Detox dedigim, detox degil de ben salladım onu, cunku yesil meyveve sebzelerden olusuyor.dünki menüm. Bir sey unutmamisimdir imsaallah