- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
Hahaha elbet vazgeçicek inşallahVerirsin verirsin hiç bozma moralini hem nereye kadar tutucak vücut elbette sonunda atmaya baslicak
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
80 kilodan 60 kiloya yolculuk başlasın
- Konu Sahibi Lamaziaa
- Başlangıç Tarihi
- 21 Şubat 2020
- 449
- 2.376
Tabiki pes etmicezÇok sağol canım gerçekten. Pes etmek yok. Elbet sonuç alıcaz hepimiz. Devam edicem tabiki daha 3-4 gündür diyet yapıyorum. Motivasyon için çok sağol
bende 78 geldim bugün yaa 
adet dönemindeyim ondan diye düşünüyorum. Dün spor da yapamadım, ama bugün devam tabiii 
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
Tabiki adet dönemi çok etkiliyor. Ben adet döneminde 2 kilo bile fazla çıkıyorum. Adetin bitsin öyle tekrar tartılırsınTabiki pes etmicez
- 21 Şubat 2020
- 449
- 2.376
Afiyet olsun canım
- 21 Şubat 2020
- 449
- 2.376
Ayy hadi inşaallah, kıyafetler dolapta kaldı giyemiyorum, tekrar büyük beden kıyafet almakta istemiyorum, inşaallah biran evvel gider şu kilolar da gardrobuma geri dönerimTabiki adet dönemi çok etkiliyor. Ben adet döneminde 2 kilo bile fazla çıkıyorum. Adetin bitsin öyle tekrar tartılırsın
- 21 Şubat 2020
- 449
- 2.376
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
Benimde öyle. Pantolonların düğmeleri sıkıyor hep. Gün içinde düğmemi açıyorum. Bıktım artık ciddenAyy hadi inşaallah, kıyafetler dolapta kaldı giyemiyorum, tekrar büyük beden kıyafet almakta istemiyorum, inşaallah biran evvel gider şu kilolar da gardrobuma geri dönerim
Yani pazar gününden bu yana yediklerimi azalttım. Spor hareketlerini ise on gündür yapıyorum
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
- 5 Aralık 2019
- 787
- 3.210
Hos buldum kuzum aynen valla yavas yavas aldim uzerime oturdu hamilelik kilolari gitmek bilmiyor aynen canim bebis oldugu icin insallah yavas yavas gidecek ben pazartesi gunude 21 gun sekersiz diyetine baslayacagim birlikte yapailirz
- 5 Aralık 2019
- 787
- 3.210
Canim bende ayni 77.6 geldim ama dun biraz fazla yedim kabul ediyorum ben 1 yil once hamile kalmadan once 4 ayda 13 kilo vermistim sonra uzun sure korudum hamilekaldim vesana onerim maydanoz suyu icmen bir sise veya bu a101 de filan satiliyor detoks siseleri onlardan al icine 1 kasik elma sirkesi 2 dilim limon 4 5 dal maydanoz ve sıcak suyla demle ılık da olur her gun su bittikce uzerine soguk suda olsa doldur doldur 3 4 kere ic ve aksamlari yemek yeme kisa surede zayiflarsin oglen istedigini ye aksam sadece havuc yogurt elma gibi seyler ye canim benim bebegim oldugu icin ben yapamiyorum
Bu arada kilom ayni gunceller misin canim
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 1 Haziran 2018
- 204
- 320
- 31
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
Tebrik ederim seni maşallah
İnşallah bizde yavaş ama kalıcı şekilfe kilo verebiliriz
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
- 1 Haziran 2018
- 204
- 320
- 31
insallah en önemlisi kalıcı olmasi gerisi boş zaten.Tebrik ederim seni maşallah
İnşallah bizde yavaş ama kalıcı şekilfe kilo verebiliriz
bu arada yesil cay icemedigim icin kiraz sapi cayi içiyorum 5 aydir bence kilo vermemde aşırı etkisi oldu. 27 yaşındayım abartisiz 15 yaşımdan beri diyet yaparım en fazla 14 kilo verebilmistim daha önce. ama bu sefer diyetimde farkli seyler uyguliyim dedim ve farki gördüm. kiraz sapi çayı ve sabahlari elma sirkeli suyu tek gecerim
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
Bu sabah annemlerdeyim öyle güzel bir maşa kuruldu ki neredeyse herşeyi yicektim ta ki senin şu mesajını görene kadarKızlar herkesim kilosunu güncelledim. En az 1 kilo verebileceğimiz 1 hafta var önümüzde. Hadi cumaya kadar devam. Tartı da göreceğiniz eksileri düşünün. Yemek istediğiniz tatlıları,çikolataları,hamur işlerini yavaşça yere bırakın
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
Ah o anne kahvaltıları ne güzel olur. Koca bi iç çektimBu sabah annemlerdeyim öyle güzel bir maşa kuruldu ki neredeyse herşeyi yicektim ta ki senin şu mesajını görene kadar
Mesajı tam zamanında atmışım demek ki. Sakın sofrada kendimi kaybetme
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
Tam sofraya oturunca bi baktım kendimi tuttum hemen yedim kalktım otursam sıkıntıAh o anne kahvaltıları ne güzel olur. Koca bi iç çektim
Mesajı tam zamanında atmışım demek ki. Sakın sofrada kendimi kaybetme
