Hoşgeldin..Benide ekleyin bacım güncel kilom 71.6
Hedef kilo 60
Doğumdan sonra veremiyorum
Olsun canım sıkma canını hepimizin başarısız olduğu zamanlar oluyor tartu eksilmiyor motivasyonunu kaybetme hiç haftaya daha iyi olurgeçen hafta: 85,1
bu hafta: 86,0
900 gram aldim
Tam da benim hedefim. 85.2 den 80eKizlar bu ay sonunda 5 kilodan fazla vermis olalımher ay 4 veya 5 kilo vererek 3 ayonunda 12 kilo vermek hayal gibi
Giymeyi bırak düşüncesi bile beni bi bozdu yaKizlar, siyah olmayan bir tayt veya dar bisey giyin ustunuzede beyaz body ile kendinizin arkadan onden ve yandan fotorafinizi cekin, sonuc cok kötü değil miher hafta duzenli olarak tartidan sonra ayni kiyafetlerle ayni sekilde poz verip karsilastiralim bu sekilde vucudumuzdaki degisiklikleri goruruz