-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
Aaa fiyati cok uygun hemen gidicem
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
QUOTE="Sgüzelyy83, post: 39604966, member: 599814"]Az önce sporumuda yaptim
16 dk leslie
20 dk plates bol su
3
Cok guzel canim sporu bende aksam yapiyorum mecburen[/QUOTE]
Canim bisey sorcam az önce salatanin tuzunu biraz fazla olmuş ödem olur mu bol su iciyorum
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Afiyet olsunhafif bir menu canim
Canim bende spora basladim, cok iyi gidiyorsun, selulit savar hareket bnasil oluyor bende butun sporlar
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Yere yüz üstü yat bacaklarini kir canim topuklari birleştir ve yukarı doğru kaldir
düzenli sporun faydalari benim bacaklarimda hiç selülit kalmadi 
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Çok güzel menü gülsencim :)
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr 
Hele şükür gelebildim
Sabah buraya yazdıktan hemen sonra evi temizlemeye giriştim bir yandanda akşam yemeğini yaptım ( ben hurmadan başka birşey yemiyorum diye evdekiler aç kalacak değil ya 
onlarada kırmızı mercimek çorbası ve bezelye yemeği yaptım )
Saat 1e geliyordu işim bitti hadi uzun zamandır Annemler gelmedi diye onları kahve içmeye çağırdım ( hazır evde temizken ) Saat 17:00ye kadar onlar bendeydi bol bol sohbet ettik ondan sonra onları uğurladığım an hemen akşam postası olarak bir 2 Mil daha Leslie yaptım
Felaket yoruldum ama kesinlikle çooook mutluyummmmmmmmmmm
İnşallah karşılığınıda fazlasıyla alacağıma inanıyorum
Birazdanda tekrar şu meşhur Butterfly ABSi bağlayacağım göbişime Geçenlerde internetten eşim al bir dene alt tarafı 18 lira ( hepsib... adlı meşhur sitede ) demişti ve bir kaç gündür onuda sabah öğlen ve akşam bağlamaya çalışacağım ( özellikle TV izlerken boş durmamış olurum )
Öyle TVdeki gibi çok göbişimi pıt pıt zıplatmıyor ama ufak elektrik akımı verdikçe içerde bir kıpraşma oluyor eminim onunda faydası olur diye düşünüyorum özellikle spor sonrasında
Hele şükür gelebildim
Sabah buraya yazdıktan hemen sonra evi temizlemeye giriştim
bir yandanda akşam yemeğini yaptım ( ben hurmadan başka birşey yemiyorum diye evdekiler aç kalacak değil ya onlarada kırmızı mercimek çorbası ve bezelye yemeği yaptım )Saat 1e geliyordu işim bitti hadi uzun zamandır Annemler gelmedi diye onları kahve içmeye çağırdım ( hazır evde temizken
) Saat 17:00ye kadar onlar bendeydi bol bol sohbet ettik ondan sonra onları uğurladığım an hemen akşam postası olarak bir 2 Mil daha Leslie yaptım Felaket yoruldum ama kesinlikle çooook mutluyummmmmmmmmmm
İnşallah karşılığınıda fazlasıyla alacağıma inanıyorum
Birazdanda tekrar şu meşhur Butterfly ABSi bağlayacağım göbişime
Geçenlerde internetten eşim al bir dene alt tarafı 18 lira ( hepsib... adlı meşhur sitede ) demişti ve bir kaç gündür onuda sabah öğlen ve akşam bağlamaya çalışacağım ( özellikle TV izlerken boş durmamış olurum )Öyle TVdeki gibi çok göbişimi pıt pıt zıplatmıyor ama ufak elektrik akımı verdikçe içerde bir kıpraşma oluyor
eminim onunda faydası olur diye düşünüyorum özellikle spor sonrasında
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Hurma Detoksu yapıyorum canım
Günde 3 öğün ; 7şer hurma + 4 kaşık yoğurt ( ben onu büyük bir bardak ayran yaptım )
İnan bugün ikinci günüm ama hiç halsizlik hissetmedim ve cidden başka şeylere bile özenmiyorum
Valla evdeki Hurmalar cumaya kadar yetermi bilmem ama eşime takviye yaptırırım sanırım sıkılmazsam ki şimdilik öyle görünüyor
Az önce diyet başarı hikayelerini okudum
Bu sitede kadınlar ne kadar güzel kilo vermişler öyle
Kaybettiğim inancım ve umudum geri geldi bu site sayesinde
750 ml su bitirdim şu ana kadar
Her fırsatta sırayla o hikayeleri oku canım emin ol motivasyonun asla düşmez ve çok daha güzel gaza gelir kendi beslenmene asılırsın
belki ufak sanada uygun tüyolar bulursun 
Kız inan bugünde çok rahat geçti ve hiççç açlık hissetmedim
Valla benim yaptığım leslienin 1 Mili normal ama 2.ci Mile başlandığında şu plates lastiklerinden de kullanılıyor daha zor ve yağ yakıcı oluyormuş ( leslie bacının iddası
)Canım gayet zevkli bir takım
RAbbim gönlüne göre verir inşallahda hem uygun hemde çok hoş birşey alırsın yanlış şöyle bir şey var kuşun daha çok ufak ve emin ol o koltuklarını devamlı kollamaktan zevkini çıkaramayabilirsin Benim kuzu 5 yaşına girecek ama inan hala gözüm hep üzerinde ( hani olur elleri bulaşık gider krem renkli çiçekli teklime elini sürerse diye )Yine sen bilirsin ama en azından 1 sene daha bekle en azından ataman olacakmı belli olsun sonra taşınırken yeni koltukların yıpranmasın
Canım seninkilerde çok hoş
Rabbim iyi günlerde kullanmayı nasip etsin...AminnnnSüpersin Meleğimmmmm
Bende sabah akşam 2 Mil yaptım ve bugün resmen rekorumu kırdım
İnşallah benimde senin kadar çok spor yaptığım günlerde yakın Valla eşim bile diyor popiş baya ufaldı diye
- 19 Ocak 2015
- 2.430
- 5.367
- 128
Menüm:
Sabah: 4 xlebçı-(diet ekmek adını ben koydum) domates. salatalık. 5 zeytin. bir az peynir.1 çk bal.2 yk lor. 1 b çay.
Ara: 20 adet ceviz-badem-fındık-çam fıstığı karışık. 1 b çay.
Öğlen: 2 mandalin. 1 elma. 6 yk yoğurt.
Ara: 20 adet leblebi. 1 b çay.
Akşam: salata-(yeşillik-domates-salatalık-turp-elma sirkesi-zeytin yağı).
2 kupa yeşil çay. 1 kupa papatya çayış 1 lt su.
Sabah: 4 xlebçı-(diet ekmek adını ben koydum) domates. salatalık. 5 zeytin. bir az peynir.1 çk bal.2 yk lor. 1 b çay.
Ara: 20 adet ceviz-badem-fındık-çam fıstığı karışık. 1 b çay.
Öğlen: 2 mandalin. 1 elma. 6 yk yoğurt.
Ara: 20 adet leblebi. 1 b çay.
Akşam: salata-(yeşillik-domates-salatalık-turp-elma sirkesi-zeytin yağı).
2 kupa yeşil çay. 1 kupa papatya çayış 1 lt su.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Canım menün çok güzel
Sadece akşam istersen bir kasede çorba ekle birdahakine hem bağırsakların daha iyi çalışır hemde daha uzun süre tok tutar seni Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Selam guzeller
Bugunki menum
sabah
Bir yk menemen, 5 zeytin, bir kucuk dili m beyaz peynir, bir ucgen peynir, kirmizi biber, iki dilim ekmek, bir bardak cay
oglen
ceyrek paket bitter 25 gr , bir bardak cay
aksam
5 tane lana sarmasi, biraz yogurt, bol salata
ogken sporum yazmistim birazdan 15 yada 20 dadkika daha leslie yapacam
bir lt su ve su icmeye devam
Bugunki menum
sabah
Bir yk menemen, 5 zeytin, bir kucuk dili m beyaz peynir, bir ucgen peynir, kirmizi biber, iki dilim ekmek, bir bardak cay
oglen
ceyrek paket bitter 25 gr , bir bardak cay
aksam
5 tane lana sarmasi, biraz yogurt, bol salata
ogken sporum yazmistim birazdan 15 yada 20 dadkika daha leslie yapacam
bir lt su ve su icmeye devam
- 19 Ocak 2015
- 2.430
- 5.367
- 128
Tamam tatlım yarın bir kase de çorba içerim.Canım menün çok güzel
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 36
İyi akşamlar. 8.takım ve kaptanı monicim.umarım herkes iyidir. Duydum ki burada bi hemşerim var.nasıl anlaşıyorsunuz?şimdi menüsünü de gördüm.izninizle fikrimi bbildireyim.maxcım o aralarla kilo vere biliyormusun tatlım?aralar dolu fakat ana öyünler çok az bitanem.yyemek yememişsinki
- 27 Kasım 2011
- 3.975
- 10.197
- 498
- 19 Ocak 2015
- 2.430
- 5.367
- 128
Hoş geldin Aynura kaptanım. Tamam canım söylediklerini dikkate alıcam. Teşekkür ederim.İyi akşamlar. 8.takım ve kaptanı monicim.umarım herkes iyidir. Duydum ki burada bi hemşerim var.nasıl anlaşıyorsunuz?şimdi menüsünü de gördüm.izninizle fikrimi bbildireyim.maxcım o aralarla kilo vere biliyormusun tatlım?aralar dolu fakat ana öyünler çok az bitanem.yyemek yememişsinki
- 19 Ocak 2015
- 2.430
- 5.367
- 128
Ahhhh canım Rabbim tez zamanda şifasını versin. AMİN. Dualarımız seninle.
Benzer Konular
