• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Sorma kuzunun azı dişi çürümüş ve kanal tedavisi dendi ama ille ( Pedodonti ) çocuk dişçisi yapsın diye kaç yerden geri çevrildi neymiş durmazmis :KK43: ki daha 6 yaşındayken yaptidik dediğim halde
Bugün gittiğimiz Pedodontisti ama cidden para göz olmuşlar :KK43:
Normalde kanal tedavisi 400 diyorlar genelde ama bu resmen 680 çekti neymiş 280 lira dolgu extraya giriyormus :KK43:
Aslında çok sinir oldum ama kuzumun daha çok acı çekmesine göz yumamadim mecbur tamam dedim :KK66:
Hazır yakalamisken 3 de dolgu daha lazım dedi onlar şimdilik kalsın önce şu kanal bir bitsin dedim :KK66:
Anasını satam devletten randevu almak imkansız sanki kaç gündür deniyorum en azından dolgulari orda yaptırabilirler tam süper olur çünkü büyük kızın da bir kanal yapılacak özelde :KK43:

Büyük kalsın benimki boşver dedi ama birinin özele yaptırıp diğerine devleti bekle demek adil olmaz diye onunki de yaptırıp boş vakitlerde gece yakında konsa çıkacağım :KK70: :KK70: :KK70:
Valla hiç insaf yok bu ozellerde :KK66:



Anam pek severim ♡♡♡♡♡ valla çok uzun zaman oldu yemeyeli :KK66: Afiyet olsun canım
Hevesim kursağımda kaldı :D
 
Kaptanim menü paylasacaktik hatırlatayım :)

kahvalti :
yumurta
peynir
domates
salatalık
kapya biber
maydanoz,nane

Ara:
kocaman filtre kahve
bir minik parça pestil
3 ceviz

öglen:
bir tabak piyaz bol yesillikli

Ara:
5 kaşık yoğurt

Aksam:
karpuz
peynir

birazdan film eşliğinde çiğdem yemek planım ..


bir saat pilates

gun için de bir sürü çay kahve ve su tükettim :)
 
Bugün kendime kahve yanına atıştırmalık yaptım :)..
Malzemeler göz kararı ...

Yulaf ezmesini rondoda ufalttim
Sonra tahin ve pekmez ekledim
Hamuru kek kivaminda oldu.
Yağlı kağıt serdigim tepsiye döküp elimle düzelttim üzerine susam ektim bir miktar..
Düşük derecede takribi 10-15 dakika firinladim tabii arada kontrol ettim ..
Yani bi Antep fıstıklı çikolata değil ama yoklukta gideri var 😃
Kız çok güzel olmuştur bu ya içine fındık fıstık bişide katsan tam yulaflı bar işte:kk77:
 
Yenam benim....takımın koruyucu meleği.:KK37: şimdiden ellerine sağlık duydum ki aşure planliyormuşsun. Şimdiden bereketli olsun. :KK200:

Amin meryemim😘

Hiç istemiyorum aslın da zor bir hafta geçirdim haftasonu dinlenmek istiyordum ama dün hasladigim kurufasulyeyi gorunce eşim. Aaa asuremi yapcaksin deyince içime sinmedi çünkü çok seviyor aşureyi ..
Ben de yapmaya karar verdim..
Kahrolsun içimde ki insan sevgisi 😅
 
Bi menü verem
Kahvaltı 12.00
Tereyağında 2 yumurta
2 yk zeytin
Bi dilim peynir
Domates
3 ceviz
Bi dilim kavun

Akşam 19.40
Üç dört çatal imambayıldı
Üç çatal kısır
Bi kase yoğurtlu buğday
Su 3ü geçti
1 şişe soda
15 dk yürüyüş
Spora başlicam diyorum bi türlü başlayamıyorum :bicak: yarın valla billa başlıyom artık:duduk:
 
Amin meryemim😘

Hiç istemiyorum aslın da zor bir hafta geçirdim haftasonu dinlenmek istiyordum ama dün hasladigim kurufasulyeyi gorunce eşim. Aaa asuremi yapcaksin deyince içime sinmedi çünkü çok seviyor aşureyi ..
Ben de yapmaya karar verdim..
Kahrolsun içimde ki insan sevgisi 😅
Gönlü olsun onun da madem seviyormuş. :KK66: Ben bu sene yirttim eşim tahilli bir yemek yediğinde midesi ağrıyor. Seviyor ama istemeye korkuyor. Yapsam sanırım ben de dayanamaz yerdim. :KK17:
 
Bi menü verem
Kahvaltı 12.00
Tereyağında 2 yumurta
2 yk zeytin
Bi dilim peynir
Domates
3 ceviz
Bi dilim kavun

Akşam 19.40
Üç dört çatal imambayıldı
Üç çatal kısır
Bi kase yoğurtlu buğday
Su 3ü geçti
1 şişe soda
15 dk yürüyüş
Spora başlicam diyorum bi türlü başlayamıyorum :bicak: yarın valla billa başlıyom artık:duduk:

Başlamayan 😁
 
Bugünkü menüm
Kahvaltı: Otlu omlet,salatalık,1 dilim kavun
Ara: Sütlü nescafe
Ara: 3 siyah erik
Akşam:1 kase düğürcük çorbası, yarım tabak enginarlı pilav,1 parça tavuk göğsü, salata,turşu
Ara: 2 küçük taze incir, 2 ceviz
Su: 2 lt
Cok güzel bir menü..😍
 
Bigünkü menüm....

Kahvalti...🍀
1 kapya biber
3 dilim beyaz peynir
1 havuç
1 domates
1 çay bardaği findik

Ara..🍀
1 avuç kuru üzüm
3 kaysi

Öylen...🍀
1 kaze tatlandirici ile tatlandirilmiş Aşure

Akşam..🍀
1 lokma ekmeklen döner
Biraz üzüm
Biraz findik

Yanliş anlaşilmasin cocuklar ve eşim için aşureye normal şeker koymadan önce kendime ayri bir kazeye ayirdim...ama tatlandirici ile tabiki güzel olmadi ..neyse idare edecez artik...

Harika bir menü canım ♡
Aşure bende bir kere şekersiz denedim Allahın gücüne gitmesin ama hiç gideri yok :(
Diyetisyene gittiğimde de bana Aşureyi öğle yemeği yerine yiyebilirsin aksami da hafif tutarsa hiç bir sakınca olmaz demişti ;)

Aaa üzüldüm kuzum hemde takimca heveslenmisken 😄
Peki yagi eklerken farketmedinmi kokuyu ?


Kötü olmuş gerçekten tam okullar açıldı masraf vb derken..
Yaa İstanbul çok kötü sağlık ve hastane konusunda sıra bulmak bayağı zor..
Allah yardımcınız olsun ...

Sorma valla deli oluyorum hayır millet nasıl alabiliyor ben ne zaman baksam hep dolu özellikle de diş :(
Neyse artık olmadı netten alamazsaniz telefonla da denerim şansımı ;) inan bana sıra gelmiyor çocuklardan :(

Kaptanım kaçıncı olduk bu hafta

Altıncı olmuşuz ;) maşallah diğer takımlar da güzel vermişler bu hafta ;)

Bugunden beri sesim çıkmıyorsa sebebi budur💕💕Eki Görüntüle 2307227

OFF offf offf maşallah diyelim sana pek bir güzel görünüyor ;) Bende bir ara yapacağım ama daha ne zaman bilmiyorum ;) malzemeler hazır bekliyor posette ;)

Hevesim kursağımda kaldı :KK70:

Kız bende dolaba koştum ince bulgurum varsa yarın az yaparım diye ( gece yemem ağır gelir ) ama benim de hevesim gursagimda kaldı :D :D :D

Kaptanim menü paylasacaktik hatırlatayım :)

kahvalti :
yumurta
peynir
domates
salatalık
kapya biber
maydanoz,nane

Ara:
kocaman filtre kahve
bir minik parça pestil
3 ceviz

öglen:
bir tabak piyaz bol yesillikli

Ara:
5 kaşık yoğurt

Aksam:
karpuz
peynir

birazdan film eşliğinde çiğdem yemek planım ..


bir saat pilates

gun için de bir sürü çay kahve ve su tükettim :)

Harikasın canım valla ;)
Menü aklımda da bugün saçma oldu yinede yazarım birazdan ;)
 
Harika bir menü canım ♡
Aşure bende bir kere şekersiz denedim Allahın gücüne gitmesin ama hiç gideri yok :KK43:
Diyetisyene gittiğimde de bana Aşureyi öğle yemeği yerine yiyebilirsin aksami da hafif tutarsa hiç bir sakınca olmaz demişti :KK66:



Sorma valla deli oluyorum hayır millet nasıl alabiliyor ben ne zaman baksam hep dolu özellikle de diş :KK43:
Neyse artık olmadı netten alamazsaniz telefonla da denerim şansımı :KK66: inan bana sıra gelmiyor çocuklardan :KK43:



Altıncı olmuşuz :KK66: maşallah diğer takımlar da güzel vermişler bu hafta :KK66:



OFF offf offf maşallah diyelim sana pek bir güzel görünüyor :KK66: Bende bir ara yapacağım ama daha ne zaman bilmiyorum :KK66: malzemeler hazır bekliyor posette :KK66:



Kız bende dolaba koştum ince bulgurum varsa yarın az yaparım diye ( gece yemem ağır gelir ) ama benim de hevesim gursagimda kaldı :KK70: :KK70: :KK70:



Harikasın canım valla :KK66:
Menü aklımda da bugün saçma oldu yinede yazarım birazdan :KK66:
Resmen kısırın laneti :D :D
 
Bi menü verem
Kahvaltı 12.00
Tereyağında 2 yumurta
2 yk zeytin
Bi dilim peynir
Domates
3 ceviz
Bi dilim kavun

Akşam 19.40
Üç dört çatal imambayıldı
Üç çatal kısır
Bi kase yoğurtlu buğday
Su 3ü geçti
1 şişe soda
15 dk yürüyüş
Spora başlicam diyorum bi türlü başlayamıyorum :bicak: yarın valla billa başlıyom artık:duduk:

Menü gayet güzel canım tebrikler ♡♡♡♡
Spor bende de sıkıntı ama sen bana göre daha rahat yaparsın ;)
 
Menü gayet güzel canım tebrikler ♡♡♡♡
Spor bende de sıkıntı ama sen bana göre daha rahat yaparsın :KK66:
Teşeklür ederim oynakbaşım😍
İki gündür hava felalet sıcak nefes aldırmıyo.vantilatörüm de yok çok şükür bozuldu attım.çok sıcakta spor yapınca da fenalaşıyorum.yoksa yaparım hiç üşenmem :bicak:
 
Back