1 kase çorbanın yanında 4 ceviz yedim. Bazı diyetlerde incir ve ceviz yazıyordu.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 47
Benim de canım bir şeyler istedi. iki gün aynı şeyi yemek sıkıyor insanı. Kahvaltı ve çorba olarak yaptım bakalım. İnşallah değer.1 kase çorbanın yanında 4 ceviz yedim. Bazı diyetlerde incir ve ceviz yazıyordu.
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Kahvalti 1 saat öncesi..
1 fincan türk kahvesi...☘
3 hurma
Kahvalti..
1 kapya biber
1 havuç
2 dilim beyaz peynir..
2 lokma peynirli salamli tost
Öylen..☘
3 tavuk köfte
1 tabak mecimek çorba
3 yemek kaşiği aşure
Akşam..
2 tavuk köfte
1 tabak mercimek çorbasi
1 yoğurtlu tarçinli elma dilimleri
1 fincan türk kahvesi...☘
3 hurma
Kahvalti..
1 kapya biber
1 havuç
2 dilim beyaz peynir..
2 lokma peynirli salamli tost
Öylen..☘
3 tavuk köfte
1 tabak mecimek çorba
3 yemek kaşiği aşure
Akşam..
2 tavuk köfte
1 tabak mercimek çorbasi
1 yoğurtlu tarçinli elma dilimleri
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kızlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı akşamlar
Kizcelerimle baş başa oturuyoruz Nedense midem bulanıyor öğleden beri ve canım hiç bir şey istemiyor aç olmama rağmen 
Zorla da olsa 1 kase Tarhana içerim birazdan yoksa bulantı geçince daha beter RİSK yaşarım
Valla benimde aklıma geliyor bazen ama sanırım yoğunluktan fırsat bulamamistir Umarım yakında oda döner aramıza
Valla süpersin benim ayran aşı yalan oldu nohudum yoktu ama bugün Annem sağ olsun Asurelik malzeme alırken bana da almış 
Nasılsa aşure daha sonra yaparım diyordum Şu regl bitsin yapayım da bana motivasyon olsun ♡
Harika bir menü olmuş canım tebrikler ♡♡♡
Herkese hayırlı akşamlar
Kizcelerimle baş başa oturuyoruz
Nedense midem bulanıyor öğleden beri ve canım hiç bir şey istemiyor aç olmama rağmen Zorla da olsa 1 kase Tarhana içerim birazdan yoksa bulantı geçince daha beter RİSK yaşarım
Valla benimde aklıma geliyor bazen ama sanırım yoğunluktan fırsat bulamamistir
Umarım yakında oda döner aramıza Valla süpersin
benim ayran aşı yalan oldu nohudum yoktu ama bugün Annem sağ olsun Asurelik malzeme alırken bana da almış Nasılsa aşure daha sonra yaparım diyordum Şu regl bitsin yapayım da bana motivasyon olsun ♡Kahvalti 1 saat öncesi..
1 fincan türk kahvesi...☘
3 hurma
Kahvalti..
1 kapya biber
1 havuç
2 dilim beyaz peynir..
2 lokma peynirli salamli tost
Öylen..☘
3 tavuk köfte
1 tabak mecimek çorba
3 yemek kaşiği aşure
Akşam..
2 tavuk köfte
1 tabak mercimek çorbasi
1 yoğurtlu tarçinli elma dilimleri
Harika bir menü olmuş canım tebrikler ♡♡♡
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Ssğol canim sanada gecmiş olsun..inşallah cabuk toparlanirsin......ben ama kaçamak yaptim bugün unutmuşum yazmaya. 3 kaşik manti yedim öylen..ama abartmadim en azindan...Selamın aleyküm kızlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı akşamlar
Kizcelerimle baş başa oturuyoruz
Zorla da olsa 1 kase Tarhana içerim birazdan yoksa bulantı geçince daha beter RİSK yaşarım
Valla benimde aklıma geliyor bazen ama sanırım yoğunluktan fırsat bulamamistir
Valla süpersin
Harika bir menü olmuş canım tebrikler ♡♡♡
Tatlı isteği için mi?Hurmayla cevizi çok seviyorum tatlı isteği falan kalmıyo hiç1 kase çorbanın yanında 4 ceviz yedim. Bazı diyetlerde incir ve ceviz yazıyordu.
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Harika görünüyor yemek.afiyet olsun..ama resim kahvalti ne oluyor.
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı cumalar
Rabbim şu mübarek günün hürmetine gönlümüzden geçenleri hayırlı olarak nasip etsin inşallah. ...Aminnnnn
Çok şükür bugün biraz daha az agriyla uyandım bir aksilik olmazsa öğleden sonra hastaneye gideceğim ( hani bir araya kadın doğuma gitmiştim ya o yarım kalan işi hallettirmeye )
Valla 3 kaşıkla kalabilmenbir harika ben olsam dayanamayabilirdim
Harikasın canım Eminim karşılığını da alacaksın bugün ♡
Tebrikler senin de menü süper ♡
Valla helal olsun okadar koşturmaca resimleri bile ekliyorum menüye ♡♡♡♡
Bencede 9lari görmüşsündür
Canım istersen bugün ekleyebilirim 1 sene oldu sonuçta sen izne ayrilali
560. ETAP TA 58.1 kg ile ayrilmissin izne aradaki fark öyle hemen gidemeyecegi için seni listeye ekleyebilirim kural gereği
Sanada Günaydın canım ♡♡♡♡
Herkese hayırlı cumalar
Rabbim şu mübarek günün hürmetine gönlümüzden geçenleri hayırlı olarak nasip etsin inşallah. ...Aminnnnn
Çok şükür bugün biraz daha az agriyla uyandım
bir aksilik olmazsa öğleden sonra hastaneye gideceğim ( hani bir araya kadın doğuma gitmiştim ya o yarım kalan işi hallettirmeye )Valla 3 kaşıkla kalabilmenbir harika
ben olsam dayanamayabilirdim Harikasın canım
Eminim karşılığını da alacaksın bugün ♡Tebrikler senin de menü süper ♡
Valla helal olsun okadar koşturmaca resimleri bile ekliyorum menüye ♡♡♡♡
Bencede 9lari görmüşsündür
Canım istersen bugün ekleyebilirim
1 sene oldu sonuçta sen izne ayrilali 560. ETAP TA 58.1 kg ile ayrilmissin izne
aradaki fark öyle hemen gidemeyecegi için seni listeye ekleyebilirim kural gereği Günaydınnnn
Hayırlı cumalar
Sanada Günaydın canım ♡♡♡♡
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
***8. TAKIM 639. ETAP***
Usagisan ( 77.7 / / / % )
DilaBG ( 66.5 / / / % )
ABE3 ( 71 / / / % )
Colombre ( 59.7/ / / % )
esraas ( 81.2 / / / % )
antiaging (66.2 / / / % )
perihan00 ( 58.1 / 68.5 / +10.4 / - 0.23 % ) 560.Etapta izne ayrılan üye kilo artışı ile döndü ( 2 B kuralı ), yüzdesi 79'à bölündü
8. Takım Ortalaması; %
Usagisan ( 77.7 / / / % )
DilaBG ( 66.5 / / / % )
ABE3 ( 71 / / / % )
Colombre ( 59.7/ / / % )
esraas ( 81.2 / / / % )
antiaging (66.2 / / / % )
perihan00 ( 58.1 / 68.5 / +10.4 / - 0.23 % ) 560.Etapta izne ayrılan üye kilo artışı ile döndü ( 2 B kuralı ), yüzdesi 79'à bölündü
8. Takım Ortalaması; %
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Valla 3 kaşıkla kalabilmenbir harika ben olsam dayanamayabilirdim
Canım istersen bugün ekleyebilirim 1 sene oldu sonuçta sen izne ayrilali
560. ETAP TA 58.1 kg ile ayrilmissin izne aradaki fark öyle hemen gidemeyecegi için seni listeye ekleyebilirim kural gereği
Bende dayanamazdim mantiya 1 tabak yerdim ama doğum kontrol hapini birakali eski iştahim yok çok şükür...o hap iştahimi baha tetikliyormuş yeni farkettim...iyiki o iştahlan kendimi zar zor tutmuşum....doğum kontrol hapi iştah açiyo o yüzden kilo aliyorum derlerdide inanmazdim....
Canim listeyede alirsan bugün beni sevinirim....daha dikkatli olurum
ben olsam dayanamayabilirdim Canım istersen bugün ekleyebilirim
1 sene oldu sonuçta sen izne ayrilali 560. ETAP TA 58.1 kg ile ayrilmissin izne
aradaki fark öyle hemen gidemeyecegi için seni listeye ekleyebilirim kural gereği Bende dayanamazdim mantiya 1 tabak yerdim ama doğum kontrol hapini birakali eski iştahim yok çok şükür...o hap iştahimi baha tetikliyormuş yeni farkettim...iyiki o iştahlan kendimi zar zor tutmuşum....doğum kontrol hapi iştah açiyo o yüzden kilo aliyorum derlerdide inanmazdim....
Canim listeyede alirsan bugün beni sevinirim....daha dikkatli olurum
Benzer Konular
