- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Slm kizlar aksam 9.30da ateslendi emine yine serum taktim. Uyudu simdi. Bende hemen size bakayim dedim. Sonra kizlarla bi bardak cay icer gelip yatarim yorgun hissediyorum kendimi.
Menumu resim olarak koyuyorum.
10.00 sade turk kahvesi
12.45 resim
20.10 resim. Fasulyenin yarisini yedim. Kalan yarisini da yarin yerim.
21.30 cay
Birazdan da cay icicem
Menumu resim olarak koyuyorum.
10.00 sade turk kahvesi
12.45 resim
20.10 resim. Fasulyenin yarisini yedim. Kalan yarisini da yarin yerim.
21.30 cay
Birazdan da cay icicem
Hamsi iyice kendinden geçmişti o yüzden almadım. Cumaya alırım, yarın ayran aşım var.Bak hastalıkta bende çok ısrar etmem zaten benim Ufaklık hele hastayken iyice miymiy oluyorsadece ilaç icebilmesi için 2 lokma ancak yer
Ay bende çok özledim valla yaaa ♡♡♡♡ Pazar günü bende alıp yapayım bari bol salataylaEşim o gün evde ya daha rahat olur hem geç olmadan yeriz
Ben hamsi tavayı özellikle çok severim ♡ zaten tavaya çok çok az yağ eklerim
Kahvaltı peynirli omlet, 12 adet yeşil zeytin, yeşillik, domates, salatalık, küçük krep (çavdar unundan)
Öğlen yarım kase kırmızı mercimek çorbası, çeyrek karnıyarık, 2 adet ceviz
Ara küçük kelek, 4 kayısı kurusu
Akşam 2 adet ızgara tavuk kanadı, çoban salata, yarım tabak fasulye turşusu kavurması, 1 dilim karpuz, 1 avuç kabak çekirdeği
2,2 litre su
Sabah öğlen akşam toplamda 8 km yürüyüş, 15 tam mekik, 30 yarım mekik, 19 bacak kaldırma, 4 adet 40 saniyelik plunk (30 tam mekik yapamadım plunku 1'den 4'e çıkardım)
Yarın dinlenme günüm.
Öğlen yarım kase kırmızı mercimek çorbası, çeyrek karnıyarık, 2 adet ceviz
Ara küçük kelek, 4 kayısı kurusu
Akşam 2 adet ızgara tavuk kanadı, çoban salata, yarım tabak fasulye turşusu kavurması, 1 dilim karpuz, 1 avuç kabak çekirdeği
2,2 litre su
Sabah öğlen akşam toplamda 8 km yürüyüş, 15 tam mekik, 30 yarım mekik, 19 bacak kaldırma, 4 adet 40 saniyelik plunk (30 tam mekik yapamadım plunku 1'den 4'e çıkardım)
Yarın dinlenme günüm.
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Günaydın
Günaydın
Hoşgeldin perihancim .
Gunaydin
Günaydın canım
Bugün nasılsınız inşallah gece ateşi yukselmemistir
Gününüz aydın olsun 
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Aksiyonsuz bir günüm gecmezmi benim yahu dün akşam üzere minik kuşum dişim diye tutturdu 
Hadi akşam akşam dişçi arayışına girdim
Çoğu yer çocuk olunca direk biz bakamayiz çocuk discisi lazım diye kabul bile etmedi bakmayı Neyse sonunda bakacak yer buldum ama maalesef disindeki sıkıntıya röntgenle bakınca dişin kökü daha tam sertlesmemis o yüzden kanal tedavisini oda çocuk discisi yapmak zorunda dedi ama en azından ilgilendi diğerleri bakmadı bile
Ağrı kesici şurup içip yattı gece ve şükür uyanmadi Bugün öğleden sonra da o doktorun yönlendirdiği disciye gideceğiz
Anam devlette bazen baştan savma is yapanlar çok malesef ama bazen de işini aşkla yapanlarda çok
Umarım ikinci doktordan memnun kalirsin da özele gerek kalmaz
Herkese hayırlı sabahlar
Aksiyonsuz bir günüm gecmezmi benim yahu
dün akşam üzere minik kuşum dişim diye tutturdu Hadi akşam akşam dişçi arayışına girdim
Çoğu yer çocuk olunca direk biz bakamayiz çocuk discisi lazım diye kabul bile etmedi bakmayı
Neyse sonunda bakacak yer buldum ama maalesef disindeki sıkıntıya röntgenle bakınca dişin kökü daha tam sertlesmemis o yüzden kanal tedavisini oda çocuk discisi yapmak zorunda dedi ama en azından ilgilendi diğerleri bakmadı bile Ağrı kesici şurup içip yattı gece ve şükür uyanmadi
Bugün öğleden sonra da o doktorun yönlendirdiği disciye gideceğiz Anam devlette bazen baştan savma is yapanlar çok malesef
ama bazen de işini aşkla yapanlarda çok Umarım ikinci doktordan memnun kalirsin da özele gerek kalmaz
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Günaydın canım
Tekrar aramıza hoşgeldin İnşallah busefer bir daha geri almamak üzere vereceğiz kilolarımizi ♡
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Geçmiş olsun canım .Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Aksiyonsuz bir günüm gecmezmi benim yahu
Hadi akşam akşam dişçi arayışına girdim
Çoğu yer çocuk olunca direk biz bakamayiz çocuk discisi lazım diye kabul bile etmedi bakmayı
Ağrı kesici şurup içip yattı gece ve şükür uyanmadi
Anam devlette bazen baştan savma is yapanlar çok malesef
Umarım ikinci doktordan memnun kalirsin da özele gerek kalmaz
Okulların açılmasına yakın oglaninda tutmustu diş ağrısı kanal dendi ama sonra dolguyla kurtardım dedi diş hekimi henüz erken kanal için dedi..
Bakalım umarım sorun çıkmaz tekrar..
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 47
Ay yavrucum. Diş de zor ya. Geçer inşallah.Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Aksiyonsuz bir günüm gecmezmi benim yahu
Hadi akşam akşam dişçi arayışına girdim
Çoğu yer çocuk olunca direk biz bakamayiz çocuk discisi lazım diye kabul bile etmedi bakmayı
Ağrı kesici şurup içip yattı gece ve şükür uyanmadi
Anam devlette bazen baştan savma is yapanlar çok malesef
Umarım ikinci doktordan memnun kalirsin da özele gerek kalmaz
Kaptan arveles çok iyi geliyor bana. Adet ağrısı için. Hafif bir de.
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
O ne
ben ilk defa duydum .
Benzer Konular
