Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

oynakbasi34 kaptaniçem iyisin inşallah, uzun süredir görüşemiyoruz

Emekli olup gobek salan Gazman modundayim
Şükür günümüze ne diyelim
Sende dön artık kız ozlettin kendini ♡♡♡♡

Hayır varlığın bile motivasyon olur bize
 
Emekli olup gobek salan Gazman modundayim
Şükür günümüze ne diyelim
Sende dön artık kız ozlettin kendini ♡♡♡♡

Hayır varlığın bile motivasyon olur bize
Canımsın Yavaştan dönüyorum, geçmişi boş zamanımda okumak istiyorum yeni arkadaşları da tanıyabilmek için
 
Doldurmak sorun değilde neyle doldurdun onu de bakim
Sorma gitsin. Menülerim iyiydi. En son dondurma yemeseydim
Kahvaltı rafadan yumurta, bir dilim tb ekmeği, bir kaşık fıstık ezmesi, 7 yeşil zeytin, kahve.
Öğlen yemeği bir tabak haşlanmış karnabahar üzerine yoğurt.
Akşam 3 köfte, bir büyük kaşık humus, 2 dilim ekmek
Veee bir çubuk dondurma
Ah ah ne pis boğazım.
 
Sorma gitsin. Menülerimy iydi. En son dondurma yemeseydim

O zaman 3 gün dondurma yeme ki vicdanın rahatlasin canım yada evde kendin meyveyi püre yapıp sorbe tarzı dondurup ye canım hem daha masum ♡
Bana diyetisyenim meyveli activya veriyordu hatırlarsanız bende onu dondurup yiyordum norman dondurmanın çok daha masumu ♡
 
Canım ya 81,4 çıktım bu sabah. Son dönemde geç saatlerde yediğim abur cubur kiloları. Hemen 75e geri dönmem gerekiyor. Son dönem kiloları hemen gider dedim gitmiyor vallahi. Yaş ilerledikçe kilo vermek zorlaşıyor. Sen nasılsın kaç kilodasın?
 
Aslında öyle sorbe de yapıyorum çok güzel de oluyor. En güzeli öyle haklısın. Dedim ya tamamen pisboğazlık.
 
mavimli sen de sabahtan planla tüm günü. Daha az kaçamak riski oluyor. Ne yiyeceğim diye düşünmüyorsun. Hem kalori hesabı da otomatik oluyor.
Ben planların kadınıyım zaten ama bu şehir beni altüst etti herşey yeni ve meraktan görünce tadasım geliyor. Hiç görmediğim çikolatalar, atıştırmalıklar, ıvır zıvırlar. Ah ah.
 
Aslında öyle sorbe de yapıyorum çok güzel de oluyor. En güzeli öyle haklısın. Dedim ya tamamen pisboğazlık.

İşte bizde bak planlayalim hatta hazirlayalim yiyecegimiz şeyleri
Valla ben eskisi gibi misafirliğe giderken bile yanımda götürmeyi düşünüyorum çünkü şunu anladım henüz dengelemeyi tam beceremiyorum sanırım hani dengeledigimi sanıp farkında olmadan kaçırdım demekki geçmişte ki tekrar verdiklerimi geri aldım
Kendime deli gibi kızıyorum ama 3 gündür kötü olunca kendi kendime hiç kendine boşuna kızma almak nasıl elindeyse yine verebilirsin diye motive etmeye çalışıyorum
Büyük kızım da diyor Anne birbirimizi uyaralim yoksa miy miy vereceğiz sonra da bıkkınlık gelecek


Ben planların kadınıyım zaten ama bu şehir beni altüst etti herşey yeni ve meraktan görünce tadasım geliyor. Hiç görmediğim çikolatalar, atıştırmalıklar, ıvır zıvırlar. Ah ah.

Yok yok tatmayalim artık valla dışarda zayıf hatunlari gördükçe kendime len bunlar kadın da sen nesin diyorum
Özellikle ben şu sağlığım için hiç bir şekilde kaçamak yapmadan devam etmem lazım yoksa nah görürüm 2leri
Bak seneye 40 olacağım ve hala siskoyum
Bugun parka giderken mahalleden bir abla gördüm hatun 65 yaşında torun torba sahibi ve yeminler 38 beden bile yoktur ama hala her sabah erkenden spora gidiyormuş ben popisi kaldırıp spora gidemiyorum bu ara belim ağrıyor diye ama cidden parkta kulaklığı takip son ses muzikle yürümek istiyorum ama önce bir 10 kg vermem lazım ki eskidi gibi hızlı yürüyüş yapabileyim
 
Selamın aleyküm kizlarrrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
Rabbim şu mübarek günün hürmetine gonlumuzden geçenleri hayırlı olarak nasip eder inşallah ♡ Aminnnn

Umarım bugün herkes bol bol eksi görür ♡

Günaydın kızlar
Güncel kilom 71.200 kg

Sanada Günaydın canım
Tebrikler 800 gram gitmiş geçen haftaya göre Yakında 6li rakamları da göreceksin eminim ♡
 
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar.
Birazdan yola çıkıyoruz.
Kilom
pazar 63.1
Cum 61.8
Eksi 1.3 kg.

Günaydın canım ♡
Simdiden hayırlı yolculuklar Size kacamaksiz ve eğlenceli geçer inşallah ♡

Bu arada tebrikler harika bir fark yaratmissin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…