- 15 Eylül 2013
- 1.792
- 3.021
- 408
- 35
Ben şuan 71,500 kg 1.62 boyundayım, hedefim 55 kgsen kaç kilodasın canım hedefinb kaç ama benimde boyum kısa bu benim için çok birde bende anadan kalma bir kalça
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 15 Eylül 2013
- 1.792
- 3.021
- 408
- 35
Ahh ahh ben de öyleydim klasik türk annesi sözü "ben evlendiğimde 48 kiloydum" derlerdi de gülerdim vallahi doğruymuşYaman bile yeterli canım
Her zaman resim yüklemek zor olabiliyor malum internet arada kafayı yiyebiliyor
Kız ben bu kiloya inmis olsam değil kuzu kocayi bile yerim
İnanılmaz ama ben evlenirken 52 kgdum ve eşim çok zayifsin ölümü gör ye ye diye beni yerdi
Ben de evlendiğimde 54 kiloydum doğum vs derken 88 gördüm.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Cok alemsinizben hic 50 li kilolar gormedim gormeden olursem gozum acik mefta olucam
Aman Allah gecinden versin ...Amin
Aman ölümlü dünya sağlığım yerinde olsun da Kilo çokda dert değil artık benim açımdan ( tabi sağlıklı bir kiloya önce inmem lazim sağlık için )
Hani sonuçta rahmetli de maşallah süper Kilo verdi daş gibi oldu demeyecekler cenazede
Aman Allah korusun hep bu kilolardan kal ( tabi hedefe ulaştıktan sonra
)Ahh ahh ben de öyleydim klasik türk annesi sözü "ben evlendiğimde 48 kiloydum" derlerdi de gülerdim vallahi doğruymuş
Eeee artık her ne kadar kabul etmesem de yaş ilerliyor ( gerçi ben hep diyorum uyuduğum süre sayılmaz ben daha 19.5um diye
)Rahmetli babanneme gulerdim tvye laf atıyor diye ama bazen bende boş bulunup hay Allah seni orda öyle mi denir diyorum yada haberlere soyleniyorum
Şimdi tabi gülme sırası kizlarimda Sağlıklı kilolara inmem lazım ki ileride torunlarla ip atlayabileyim diyorum
yuh çekiyorlar bana ama kararlıyım ben süper Ananne olacağım buyunce 
- 28 Mart 2013
- 1.712
- 1.895
- 333
Ayyy hadi inşallah gitsin kilolarrBen şuan 71,500 kg 1.62 boyundayım, hedefim 55 kg
- 28 Mart 2013
- 1.712
- 1.895
- 333
hadi ya bende doğumdan sonra 62 filan olmuştum bence istedikten sonra olur mesela başladığında kaç kiloydun şuan kaç kilosunYaman bile yeterli canım
Her zaman resim yüklemek zor olabiliyor malum internet arada kafayı yiyebiliyor
Kız ben bu kiloya inmis olsam değil kuzu kocayi bile yerim
İnanılmaz ama ben evlenirken 52 kgdum ve eşim çok zayifsin ölümü gör ye ye diye beni yerdi
- 25 Mayıs 2009
- 1.678
- 3.970
- 333
- 33
Süper hadi bakalımMadem yarışıyoruz menüleri yarıştıralım
Kahvaltı bir dilim çavdar ekmeği, bir kaşık tulum peyniri, 7-8 siyah zeytin ve filtre kahve
Öğlen 3 gibi aynısını yedim çünkü evde yemek yoktuyanında bir kokteyl içtim.
Akşam filtre kahve.
bende bu sabah kepekli tost ekmeği beyaz peynirli domatesli öğlen ton balıklı salata işyerinde anca bu kadar dün akşam yemek yapamadım akşam çorba salata ekmek yok ara öğünde galeta 2 tane ve 1 bardak ayran yapacağım - 25 Mayıs 2009
- 1.678
- 3.970
- 333
- 33
- 15 Eylül 2013
- 1.792
- 3.021
- 408
- 35
ay işte böyle orantısız olunca belli egzersizler yapmak gerekiyor, benim de belim ince ama basenim aşırı var popom küçücük kalıyor, bir de lanet olası göbek28 yaşındadyım boyum 164 kilom 85 kilolarımı inanılmaz orantısız alıyorum mesela belim ince göbeğim var ama basen inanılmaz var ve kollarım kalın
Aslında 2 haftada ideal anca adapte olunuyor, sanki bizim takım fişek gibi girecek yarışmaya öyle hissediyorum
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Benim rekor kilom 124.5 kgdu
Bir ara 86ya kadar düştüm ama sonra tekrar 120yi görmüştüm
en Son 117ye indim bakalım bu cuma ne göreceğim Birde su suyu düzenli icebilirsem daha çabuk gidecek ♡28 yaşındadyım boyum 164 kilom 85 kilolarımı inanılmaz orantısız alıyorum mesela belim ince göbeğim var ama basen inanılmaz var ve kollarım kalın
Emin ol zaman su gibi akıp gidiyor ve bir bakmissin listeye girmissin ♡♡♡♡
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 47
Kahvaltımı çok sağlam yaptım.
Domates salatalık biber peynir zeytin ceviz karpuz ve bal yedim. Doyana kadar sınırsız yiyorum. Bal ve ceviz hariç.
Semt pazarına gittim. Mis gibi sebze meyveler. Kadınların kendi bahçelerinden getirdiği ilaçsız ürünler var.
Arnavut biberi aldım turşu yapmak için. Kışın çok seviyorum kısır VS yanında yemeyi.
Aldıklarımı yerleştirdim. Evimi sabah toplamıştım.şimdi çay keyfi yapacağım.
İki kızım var. Biri lise diğeri ilkokulda. Akşama onlarla park yürüyüş falan yaparız. Araya sıkıştırırsam pilates yapayım diyorum.
Domates salatalık biber peynir zeytin ceviz karpuz ve bal yedim. Doyana kadar sınırsız yiyorum. Bal ve ceviz hariç.
Semt pazarına gittim. Mis gibi sebze meyveler. Kadınların kendi bahçelerinden getirdiği ilaçsız ürünler var.
Arnavut biberi aldım turşu yapmak için. Kışın çok seviyorum kısır VS yanında yemeyi.
Aldıklarımı yerleştirdim. Evimi sabah toplamıştım.şimdi çay keyfi yapacağım.
İki kızım var. Biri lise diğeri ilkokulda. Akşama onlarla park yürüyüş falan yaparız. Araya sıkıştırırsam pilates yapayım diyorum.
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 47
Uyanır uyanmaz 2 bardak su kuralı koyalım mı kaptan.Benim rekor kilom 124.5 kgdu
Bir ara 86ya kadar düştüm ama sonra tekrar 120yi görmüştüm
Emin ol zaman su gibi akıp gidiyor ve bir bakmissin listeye girmissin ♡♡♡♡
Yemeklerden 10 dk önce de 1 bardak.
Ne dersiniz.
- 15 Eylül 2013
- 1.792
- 3.021
- 408
- 35
Allah bağışlasın büyütmüşsün kızları
Kahvaltın harika olmuş.Arnavut biberini hamileyken çıtır çıtır yiyordum ama şuan ağzıma süremiyorum
Günaydın takımın yeni şekerleri....takıma girdiğimde biraz yabancılık çeker oldum. 
Yeni yeni isimler ne güzel.
Minnacık bir grup kalmıştık çoğu arkadaş izne ayrıldı. Sizler mutlaka kendinizi tanıtmışsinizdir.Onlari not almayinca kafam karmakarışık oluyor.
Lilimam bu yüzden benimle çok eğlenir cadı...Umarım zamanla kazirim hafızaya. Bazılarını da tam öğreniyorum ceeeee deyip gidiyorlar o yüzden zaman veriyorum kendime. Kalıcı oluncaya kadar bekliyorum.
Birazcık kendimden bahsedeyim. Kasımda 8. takıma gelmiştim daha öncesinde (Eylül) 3.takimdaydim 20 kilo ile mezun oldum. Öncesinde de 2 kilo vermiştim. Geçen yaz 82.4 ile başladığım yolculuk 60.2 ile son bulmuştu. Karatay diyetini kendime uygun getirerek kilo verdim. Boyum 1.60 yaş 50..Gaziantepliyim. Bursa/ Gemlik'te yaşıyorum. İki oğlum var 22 ve 21 yaşlarında. Edebiyat öğretmeniyim üç yıl sonra emekli olabilirim. Bana ismim Meryem' le hitap edebilirsiniz. Sevgiler saygılar sunarım.
Yeni yeni isimler ne güzel.Minnacık bir grup kalmıştık çoğu arkadaş izne ayrıldı. Sizler mutlaka kendinizi tanıtmışsinizdir.Onlari not almayinca kafam karmakarışık oluyor.
Lilimam bu yüzden benimle çok eğlenir cadı...Umarım zamanla kazirim hafızaya. Bazılarını da tam öğreniyorum ceeeee deyip gidiyorlar o yüzden zaman veriyorum kendime. Kalıcı oluncaya kadar bekliyorum.Birazcık kendimden bahsedeyim. Kasımda 8. takıma gelmiştim daha öncesinde (Eylül) 3.takimdaydim 20 kilo ile mezun oldum. Öncesinde de 2 kilo vermiştim. Geçen yaz 82.4 ile başladığım yolculuk 60.2 ile son bulmuştu. Karatay diyetini kendime uygun getirerek kilo verdim. Boyum 1.60 yaş 50..Gaziantepliyim. Bursa/ Gemlik'te yaşıyorum. İki oğlum var 22 ve 21 yaşlarında. Edebiyat öğretmeniyim üç yıl sonra emekli olabilirim. Bana ismim Meryem' le hitap edebilirsiniz. Sevgiler saygılar sunarım.
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 47
Maşallah çok güzel kilolar vermişsiniz. Yaş ilerledikçe daha zor gidiyor kilolar. İşin sırrı bol hareket. Ben kuş kadar da yesem hareketsizsem vermiyorum kilo. Anca kas kaybım oluyor.Günaydın takımın yeni şekerleri....takıma girdiğimde biraz yabancılık çeker oldum.
Minnacık bir grup kalmıştık çoğu arkadaş izne ayrıldı. Sizler mutlaka kendinizi tanıtmışsinizdir.Onlari not almayinca kafam karmakarışık oluyor.
Birazcık kendimden bahsedeyim. Kasımda 8. takıma gelmiştim daha öncesinde (Eylül) 3.takimdaydim 20 kilo ile mezun oldum. Öncesinde de 2 kilo vermiştim. Geçen yaz 82.4 ile başladığım yolculuk 60.2 ile son bulmuştu. Karatay diyetini kendime uygun getirerek kilo verdim. Boyum 1.60 yaş 50..Gaziantepliyim. Bursa/ Gemlik'te yaşıyorum. İki oğlum var 22 ve 21 yaşlarında. Edebiyat öğretmeniyim üç yıl sonra emekli olabilirim. Bana ismim Meryem' le hitap edebilirsiniz. Sevgiler saygılar sunarım.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Ohhh ne güzel hem organik hem tazecik
afiyet olsun ♡Bende öğlen biraz karpuz yedim yemez olaydım
anında şekerim fırladı resmen uyumusum bir yarım saat de olsa )Ben maalesef meyve yedigimde çoğu zaman öyle oluyor ama hem can istiyor hemde meyveye de ihtiyaç var
Uyanır uyanmaz 2 bardak su kuralı koyalım mı kaptan.
Yemeklerden 10 dk önce de 1 bardak.
Ne dersiniz.
Kesinlikle bana uyar canım
en azından günde 1 litre o bahaneler garanti içmiş oluruz - 28 Mart 2013
- 1.712
- 1.895
- 333
aslında baya bir vermişsin yani verebilirsin yine de su çok önemli ama ben buna inanıyorum benim elimde hep bir ardak oluyor hiç atmıyorum suyumuBenim rekor kilom 124.5 kgdu
Bir ara 86ya kadar düştüm ama sonra tekrar 120yi görmüştüm
Emin ol zaman su gibi akıp gidiyor ve bir bakmissin listeye girmissin ♡♡♡♡
öğleyin yemek sorunu yaşayabiliyorum bazen bugünde yaşadım hemen bir kase yoğurt domates salatalık yedim yoğurtumun içinde de bir tatlı kaşığı pul biber ve nane vardı
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Eveeet ben geldimSüper hadi bakalım
Kahvaltı yağda bir adet yumurta, bir dilim tb ekmeği, filtre kahve, bir kaşık fıstık ezmesi ve portakal reçeli. Öğlen yemeği peynirli salata ve latte. Akşam fırında tavuk pişireceğim evdekilere ben de bir parça yerim, bir de çay içerim.
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 47
Akşam yemeğimi de pişirince menüm şekillendi.şimdiden yazayım.
Sabah domates salatalık biber peynir zeytin ceviz karpuz bal.
Öğle ve ara 1 avuçtan az fıstık
1 armut
1 dilim şeftali
Akşam zeytinyağlı barbunya pilaki
1kase yoğurt
Bundan sonra en fazla çay soda su olur.
İF e devam.
Spor yürüyüş.
Sabah domates salatalık biber peynir zeytin ceviz karpuz bal.
Öğle ve ara 1 avuçtan az fıstık
1 armut
1 dilim şeftali
Akşam zeytinyağlı barbunya pilaki
1kase yoğurt
Bundan sonra en fazla çay soda su olur.
İF e devam.
Spor yürüyüş.
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 47
Meyve bir çok diyette istenmeyen konumda fruktoz yüzünden. Ben aşırı seviyorum meyveyi. Çok yemem ama çeşit severim. Yazın insan hepsinden almak istiyor. Ben kesinlikle azaltmalıyım. Tatlı yemeyip meyveden alıyorum kiloyu.Ohhh ne güzel hem organik hem tazecik
Bende öğlen biraz karpuz yedim yemez olaydım
Ben maalesef meyve yedigimde çoğu zaman öyle oluyor ama hem can istiyor hemde meyveye de ihtiyaç var
Kesinlikle bana uyar canım
Benzer Konular
