Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Bende aklimdayken bugün yediklerini paylaşayım;

Sabah uyanınca 07.30da
1 kupa sıcak su

Ara 1 kupa limonlu elmalı ve Zencefilli cay

Kahvaltı 11.00de
3 haşlanmış yumurta

Ara 13.00de
1 şekersiz duble Türk kahvesi

Ara 15.00de
1 avuç kabak çekirdeği
1 limonlu yeşil çay

Akşam 19.00da
4 kaşık kadar tavuk sote
1 tabak çoban salata

Ara 20.00de
1 sade madeensuyu

Gün içinde ancak 1 litre su içtim ama yatan kadar 1.5 daha içmiş olurum

Iyi geceler kizlar
Dun utulerimi yapamamistim simdi utuye baslicam ne zaman biter Allah bilir baya biriktiler yine

HasibeG .!.:

Iyi geceler kizlar
Dun utulerimi yapamamistim simdi utuye baslicam ne zaman biter Allah bilir baya biriktiler yine

Genişletmek için tıkla...

Kolay gelsin canım sana Benimde var ama yarın yaparım artık bugün kafam ütü havasında değil

Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar

Malum kuzuyu havuza götüreceğim mecbur karga kahvaltısını etmeden kalktım
Birazdan kızları da uyandiracagim ki ancak kendilerine gelip hazirlanirlar

Havuz dönüşü bir de markete yapıp eve döndük ♡ kuzum baya yoruldu bugün ama yine çok eğlendi
Hocası bir üst gruba aldı kuzumu biraz daha yorulacak ama kasları gelişmesi ve ilerlemesi için şart dedi ♡

Sabah çıkmadan sıcak suyumu içince baya tikadi şimdide kahvaltimi yapıyorum ♡♡♡
Sonra da ufak ufak işlerimi yaparım ( biraz mutfağı temizleyip yarın için sarma yapacağım eşimin halası ve kızımın 2 arkadaşıyla bahçeye gideceğiz ♡ Tabi ben asla sarma yemeyecegim )

Mutfak tamam sarma hazırlığı da tamam şimdi az dinlenebilir harcı biraz sogurken
Sonra kızlarla girişir hallederiz ♡♡♡
Ufak kuzum da bu sefer ille bende öğreneceğim diye tutturdu ♡

Herkes havayı güzel görünce gezmelere gitti sanırım ♡♡♡♡
Biz kizcelerimle keyif yapıyoruz evde

Selam evde ki cogu sey bitince yakinda bir yerdeki pazara gittik. Epey bisey aldim gitmisken :) simdi kizimi uyutup leslie yapcam

Selam 40 dk leslie yaptım. Ara vermek iyi gelmedi zorlandim

Menu
Sabah 10.30
Menemen
2 catal peynir
1 ince hindi salam
Domates salata
Sekersiz 3 cay
Zeytin

14.00
Karniyarik harcı 1 yk 1 yumurta kirdim yedim

15.30
Dondurma

18.30
Turk kahvesi

19.45
Kabakli domates li kiymali sote
1 bardak ayran

Reglim gecikti 2 gün. Karnim davul gibi sanarsin 6 aylik gebeyim. Gordukce alt ust oluyorum.
Birde seker ilacina ara vermistim. Dr kullancaksin deyince basladim. O da yine agir geldi bana ishalimde ondanmis demek. Midem bulaniyor. Yusra da diş cikardigi icin ishaldi belkide o da iki gundur iyi. Bosuna ilac parasi verdim :/
Regl olsam hayırlısıyla hemen drun vercegi ilaca baslicam tahlili yaptirip. Şuan hic 2. Cocugu dusunemiyorum keza :/

aijoo .!.:

Reglim gecikti 2 gün. Karnim davul gibi sanarsin 6 aylik gebeyim. Gordukce alt ust oluyorum.
Birde seker ilacina ara vermistim. Dr kullancaksin deyince basladim. O da yine agir geldi bana ishalimde ondanmis demek. Midem bulaniyor. Yusra da diş cikardigi icin ishaldi belkide o da iki gundur iyi. Bosuna ilac parasi verdim :/
Regl olsam hayırlısıyla hemen drun vercegi ilaca baslicam tahlili yaptirip. Şuan hic 2. Cocugu dusunemiyorum keza :/

Genişletmek için tıkla...

r... gecikince zor oluyor. şeker ilacı bazılarında ishal yapıyor canım. benim bir akrabamda da öyle. 2. çocuğu ne zamana istiyorsun?

60kiloyum .!.:

r... gecikince zor oluyor. şeker ilacı bazılarında ishal yapıyor canım. benim bir akrabamda da öyle. 2. çocuğu ne zamana istiyorsun?

Genişletmek için tıkla...

Şu aralar hiç istemiyorum en azindan 1 sene daha düşünmüyorum şuan

aijoo .!.:

Şu aralar hiç istemiyorum en azindan 1 sene daha düşünmüyorum şuan

Genişletmek için tıkla...

evet haklısın. senin ufaklık çok küçük zira.

60kiloyum .!.:

evet haklısın. senin ufaklık çok küçük zira.

Genişletmek için tıkla...

2 yaşı çılgınlar gibi yaşıyoruz. Daha uyumadi saga sola atiyo kendini şuan

Aksam üzere kvye gittik
Hatun belini incitmis ( daha doğrusu biraz ilgi çekmeye çalışıyor sanırım zira maşallah at gibi dolanıyor evin içinde )
Eşime telefonda belim diyince oda hadi gidelim hem bir kahve içeriz dedi

Zaten başım agriyordu gelince de geçmediği halde kendimi mutfağa attım yarın için hazırlık yapacağım diye
Yağsız tavada kabak kizarttim ( yoksa ben yiyemezdim )
Öğlende de kızlarla sarma sarmistim malum

Sabaha artık 6da kalkıp yumurta falan hasarı ki kahvaltıda bana uygun çeşit fazla olsun

aijoo .!.:

Reglim gecikti 2 gün. Karnim davul gibi sanarsin 6 aylik gebeyim. Gordukce alt ust oluyorum.
Birde seker ilacina ara vermistim. Dr kullancaksin deyince basladim. O da yine agir geldi bana ishalimde ondanmis demek. Midem bulaniyor. Yusra da diş cikardigi icin ishaldi belkide o da iki gundur iyi. Bosuna ilac parasi verdim :/
Regl olsam hayırlısıyla hemen drun vercegi ilaca baslicam tahlili yaptirip. Şuan hic 2. Cocugu dusunemiyorum keza :/

Genişletmek için tıkla...

İnşallah Allah gönlünce verir
Bende normanda olmam gerekiyordu ama halâ yok hatta olacakmış gibi de değil gerçi ben Hamilelikten pek şüphe etmiyorum Tıpa var
Ama imkansız diye bir şey de yok
Tek sevindim nokta olmadığım halde arti görmemiş olmam

aijoo .!.:

2 yaşı çılgınlar gibi yaşıyoruz. Daha uyumadi saga sola atiyo kendini şuan

Genişletmek için tıkla...

Allah yardımcın olsun canım
Uyumayan çocuk zor ama oda düzene göre inşallah

oynakbasi34 .!.:

Allah yardımcın olsun canım
Uyumayan çocuk zor ama oda düzene göre inşallah

Genişletmek için tıkla...

Uyudu şimdi yatcam bende
Bende ödem basladi sanki diyorum ya gobek aldi basini gitti

Midem gurulduyor yine neden acıkıyorum ya neden neden :'( aç uyumak oyle zor ki. Suyla şişirip yatcam ne yapayim :-( sabah 6da kahvalti yaparim artik dayanamayip

Selamın aleyküm kizlarrrrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar

Gaga kahvaltısını etmeden başlayan bir gün daha Şu anda aslında felaket uykum var ama inşallah birazdan kendime gelirim
Gece baş ağrısından doğru düzgün uyuyamadim birazda onun etkisi sanırım

İnşallah bu günü de kacamaksiz ve bol suyla atlatirim