-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hayırlı sabahlar arkadaşlar az önce canım arkadaşım azra_sıla'm beni telefonda aradı bilgisayarın çöktuğunu söyledi arkadaşlara söyler misin dedi herkes kilosunu yazsın gün içerisinde başka bir bilgisayardan sizlerle iletişim kuracak.
hepinize kolay gelsin ALLAH ım hayırlısıyla bu kiloları en kısa zamanda tabikide sağlıklı bir şekilde vermenizi nasip etsin inşallah aminnnopuyorumnanaktan
hepinize kolay gelsin ALLAH ım hayırlısıyla bu kiloları en kısa zamanda tabikide sağlıklı bir şekilde vermenizi nasip etsin inşallah aminnnopuyorumnanaktan
evet :) 2 kg ıcın soz vermıstım ama 100 gr la kaybettım :) olsn haftaya ıns. bu kıloyu gordum ya asla vazgecmem artık 57.5 cıktm. pazartesı karpuz dıyetıne basladıgımızda 59.4 idim. yanı bu hafta 1.9 kg vermısım zemuszemus . senın sonuc nasıl?
süper çok tebrik ederim özlemcim nasıl moral olmuştur şimdi sana:) benim sonuç:
başlangıç:87.4
geçen hafta:85.4
bu hafta:84.2
1 kilo 200 gr vermişim..bu sonuç beni çok memnun etmedi ama düzenim bozuldu c.tesi dışında hiç spor yapamadım ve regl olacağım için vücudumda ödem var..napalım buna da şükür:)
canım senide tbrik ederim inşallah hepimiz kilo verme işine bu şekilde devam edebiliriz
bende kilomu yazayım demi kızlar
68,6 oldum 60 lı rakamları görmek beni acayip mutlu etti
bu arada ben adet oldum dün onun içinde çok mutlu oldum çatlıyacaktım yoksa ilk defa ilaç kullanmadan bu ay 10 günde geç olsa geldi yaa bunada şükür
günaydın kızlar nasılsınız bakalım
kaptanım ne oldu bilgisayarına yaaa
özlemcim tebrik ederim güzelim seni harikasın canım benim senin geçen hafta cuma günü kilon 59 olduğu için listede 1,5 kilo çıkıyor bitanem haberin olsun
tsk ederm :) cıksn hıc onemlı degıl ıns uzerıne bı gram bıle koymadan verırım bu hafta da.
kızlar bu sabah bizim işyerinde kahvaltı organizasyonu vardı..Aman Allahım kekler,börekler, pastalar, börekler ,açmalar ....en az 10 çeşit..
ben de yaptım dersiniz tabağıma peynir domates aldım şekersiz çayımla yarım gevreğimi yedim (ki diyete başladığımdan beri ilk defa gevrek yiyorum)..
ben de yaptım dersiniz tabağıma peynir domates aldım şekersiz çayımla yarım gevreğimi yedim (ki diyete başladığımdan beri ilk defa gevrek yiyorum)..
inşallah birdaha durmadan devam ederiz yolumuza engeller bizi yolumuzdan alı koyamaz :)
elimphia canım vallahi tbrik ederim senide sakın aldanıpta o güzel pasta böreklere yeme bitanem cıs onlar :) bende otelde çalışıyorum yaa hergün açık büfe çıkıyor sabah kahvaltısı öyle yemeği felan bende yemiyorum vallahi bazen inmiyorum bile restoranta :)
elimphia canım vallahi tbrik ederim senide sakın aldanıpta o güzel pasta böreklere yeme bitanem cıs onlar :) bende otelde çalışıyorum yaa hergün açık büfe çıkıyor sabah kahvaltısı öyle yemeği felan bende yemiyorum vallahi bazen inmiyorum bile restoranta :)
aman ya kadın olmak ne zor zanaat kızlar ya ..ben de inanılmaz şişim ya bir gelse ben de kurtulcam..bu arada iltercim ben çizelgeleri göremiyorum kaçtan düştüğünü yani sen ne kadar verdin..senin diyet de çok iyi gidiyordu takip ettiğim kadarıyla:)
göz görmedi mi gönül katlanır durumu işte bu canım:)sen demiştin galiba net hatırlamıyorum bir anlık mutluluk için uzun süreli mutsuz etmeyin kendinizi diye..bizimkisi de o hesap...şu 80 nin altına ineyim bir serbest öğün vericem zaten kendime..13 temmuzdan beri hiç kaçak yapmadım...
ay ne güzel ya çok tebrik ederim canım..tabi ki ondandır ama haftaya daha çok gider sıkma canını...
ya ben 65 i görebilecek miyim ya senin kilon gayet iyiymiş..benim yolum çoook uzun..ha gayret diyorum kendime..daha başlayalı 11 gün oldu...
evet göz görmedimi gönül katlanıyor ama dediğim gibi kendine bir hedef belirlemişsin bu hedefin altına düştünmü istediğini ye 1 gün boyunca inan kilo almıyorsun ben devamlı yapıyorum elimhia ben diete başladığımda 86 kiloydım bu rakalmarı görmek gerçekten kolay olmadı dahada vereceğime inanıyorum ama şuda bir gerçek ki vermenin yanı sıra almamakta önemli o yüzden 10 günde bir de olsa istediğimiz herşeyi yememiz vucudunumuzu şokluyor nefsini köreltiyor hedefin belli oluyor ve en önemlisi kilo verdiğin zaman sabitlemende çok büyük faydası oluyor
