-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.618
- 773
- 39
tünaydın arkadaslar bu gün itabariyle bende diyete basladım malesef son bir ay iyce abartmıstım ve verdigim 16 kiloluk nerdeyse 9 geri almısım cok moralim bozuldu dün tartıda kilomu görünce tekrar dedim nereye gidiyorsun neler yapıyorsunuz bana ne tavsiyeriniz var ve takımınızda yer aclıdığında bende burdayım
ve bu karpuz meselesi ne bende gizil seker var bende ise yararmı acabaopuyorumnanaktan
ve bu karpuz meselesi ne bende gizil seker var bende ise yararmı acabaopuyorumnanaktan
ayy cok mutluyummm =) komsularla bahcede cay ıcıoduk acaıp ıncelmıssın 10 kg mu verdın dedıler.. ama bugn cok kotuyum hala bısey yemedım dun ıctıgım ılaclar agır geldı galıba gozlerımın etrafında da mor mor benekcıkler cıkmıs.. hıc bısey yemek ıstemıyo cnm ama ellerım tıtremeye basladı. bıde gecen ay aldgm her tarafımı sıkan esofmanı mı gıydm bugun veee suprızzz cok rahat oluyo hatta bıraz bollasmıs bacak kısmı 
Son düzenleme:
selam canım..kolay gelsin şimdiden sana...karpuz diyetini kızlar sadece detoks olarak yapıyolar sonra eski düzenlerine dönecekler..gizli şekerolunca yapmasan daha iyi olur diye düşündüm sonuçta karpuzda şeker var ama yine de bir dr una danış derim..sen normal diyetle başla o zaman uzun zamanıdr diyete ara vermişsin madem...
ayy cok mutluyummm =) komsularla bahcede cay ıcıoduk acaıp ıncelmıssın 10 kg mu verdın dedıler.. ama bugn cok kotuyum hala bısey yemedım dun ıctıgım ılaclar agır geldı galıba gozlerımın etrafında da mor mor benekcıkler cıkmıs.. hıc bısey yemek ıstemıyo cnm ama ellerım tıtremeye basladı. bıde gecen ay aldgm her tarafımı sıkan esofmanı mı gıydm bugun veee suprızzz cok rahat oluyo hatta bıraz bollasmıs bacak kısmı
özlemcim çok sevindim ya başkaları tarafından farkedilmek kadar güzeli var mı kg vermede..aynen devam bu gazla..ama kendine dikkat et tansiyonun falan düşmesin...sağlıklı olmak için zayıflıyoruz sonuçta onu kaybetmeden ilerleyelim di mi amahihoyyyt
tünaydın canım hoşgeldin aramıza bencede daha fazla almadan hemen geri vermen kiloları dikkat emek zorundayız unutmayalım kilo vermenin nekadar zor olduğunu hepimiz biliyoruz kilo vermenin yanı sıra geri alamakta önemli onun için bence sen hemen diete başla terar eski kilona gel ve sabit tutmaya çalış canım
karpuz dietine gelince bence sen onu şimdi yapma doktoruna sor ondan sonra 3 gün yapılıyor zaten detoks amaçlı sebze ağırlıklı diet yapmanı tavsiye edebilirim ki sen bu işi bilerden daha iyi bilirsin daha önce vermişsin sonuçta a.s.
canım bence kendini çok fazla zorlama biraz olsun birşeyler yemeye çalış kullandığın ilaçların yan etkisi yemediğin için daha çok ortaya çıkmıştır lütfen kilo verirken sağlığımızı kaybetmeyelim demi amaayy cok mutluyummm =) komsularla bahcede cay ıcıoduk acaıp ıncelmıssın 10 kg mu verdın dedıler.. ama bugn cok kotuyum hala bısey yemedım dun ıctıgım ılaclar agır geldı galıba gozlerımın etrafında da mor mor benekcıkler cıkmıs.. hıc bısey yemek ıstemıyo cnm ama ellerım tıtremeye basladı. bıde gecen ay aldgm her tarafımı sıkan esofmanı mı gıydm bugun veee suprızzz cok rahat oluyo hatta bıraz bollasmıs bacak kısmı
canım vallahi beyaz leblebiliyi bende kaptanımın sayesinde denedim gerçekten tok tutuyor bende çok acıktımı bir avuç kadar yiyiyorum işe yarıyor
sabah yazarım size..umarım yarın hepimiz için çok güzel birgün olur..ben bugun 1de kahvaltı yaptım. 1,5 haslanmıs yumurta sarısı da dahıl, bıraz lıght beyaz peynır, domates ve 3 tane zeytın yarım dılım beyaz ekmekle yedım( kepek yoktu evde) 3 bucuk saat kadar temızlık yaptım koltukları kaldırdım sıldım supurdum halıları sılkeledım heryerın ıncık cıncık tozunu aldım bırsuru ıs yaptım yakmıs mıyımdır yedıklerımıı ??
1 saatte spor yaptım hala enerjıkım
kahvaltıdan baska hıc bısey yemedım üstelik. sadece su ıctım. canım ıstemıyo ama bıtane mavı yesıl bıskuvı yıyım barı yaa ılac ıccem. yesılcay ıcıyım bıde fırsat olmadı ona bugun. ya bu karpuz ıse yaradı sanırım yemege saldırırım dıye dusunuyodum karpuz ıskencesı bıtınce :) ama cnm hıc bısey cekmıyo ustelık bıtkın de dusmedım.
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.618
- 773
- 39
evet cnm bn iltere dediim o leblebiyi
herhalde sen takıma girmezden öncede yazdıım
aam yanında bi kase de yoğurt yeyerimseniben
1 saatte spor yaptım hala enerjıkım
evt yaa karpuz resmn işkence oldu
ama bizde yarın 3 gün ektiğimz karpuzun meyvelrini yiyeceez
inşallah hep eksi meyveler olur:lepi:
