Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

elimphia .!.:

bu arada azra sılacım eminim bu hafta güzel kilolar gidecek herkesten...çokbilmişin yazdığı bir detoks var yağlardan götüren ayranlı..onu bir denesin de memnun kalırsa hız alıp haftaya da onu uygulayalım diyorum 2 gün ne dersin??
gerçi 2 detoks arasının ne kadar olması gerekiyor bilmiyorm ama içerikli farklı sonuçta.....

Genişletmek için tıkla...

elimphia .!.:

bu arada azra sılacım eminim bu hafta güzel kilolar gidecek herkesten...çokbilmişin yazdığı bir detoks var yağlardan götüren ayranlı..onu bir denesin de memnun kalırsa hız alıp haftaya da onu uygulayalım diyorum 2 gün ne dersin??
gerçi 2 detoks arasının ne kadar olması gerekiyor bilmiyorm ama içerikli farklı sonuçta.....

Genişletmek için tıkla...

oslem_ .!.:

benım dedıgım mı acaba bu ben de yazmıstım sabah.

ben bugun doktora gıtmedım dun gıtmıstım doktora. bugun elbıse baktık teyzemın kızına. dısarda hıııcc bısıcık yemedım karpuzumu yıyorm suan da. ya tartı yanls gosterıyo galıba gozlerıme ınanamadım eve gıder gıtmez tartılcam hihoyyyt

Genişletmek için tıkla...

azra_sila .!.:

peki kazamı hastamıydı
inşallah sorumla seni üzemm
asıl sen üzlüyorsan konuşmayıız

Genişletmek için tıkla...

elimphia .!.:

yok be canım nedne üzeceksin paylaştıkça azalıyor acılar ne de olsa..dayım lenfoma kanseriydi tam 4 yıl önce teşhisi kondu ilk önce hepimiz dağıldık herkes hemen ölcek gibi düşündü ama sonrasnda kemoterapisini alıyordu geçiyordu iyiydi yani böyle oolunca hepimiz ölüm fikrinden uzaklaşmıştık hep ayakta tedavi oluyordu gidip ilacını alıp eve geliyordu...evet bi dert var başımızda ama geçecek diyorduk ben de izmirdeydim ya tedavisi de ordaydı ondan süreçleri hep çok yakından yaşadık ailem ve ben..geçiyor gibi oluyor sonra biyerinde tekrardan çıkıyor tekrar ilaç veriliyordu...öldürmüyordu süürndürüyordu ama dayımı gören kimse aa bu kanser demiyordu ki bilenler bilir lenfoma hemen götüren bir kanser dğeil sonuçta..ama son zamanlarda dr çok ilaç yüklemeye başladı...o köylü çocuğu dipçik gibi adam bu son ilaçlarla yerinden kalkamaz hatta konuşamaz olmuştu..düğünümün ertesi günü ve balayından sonra ziyartine gittiğimde kötü gördüm ama hep diyorduk ki ilaçlar böyle yapıyor geçecek..insan yakışıtramıyor bi de dr lar hazırlamamıştı bizi..kanser öyle heryerine falan yayılmış da değildi belli bir noktadaydı hep..hep iyileşecek diyorduk ...öyle acı çeken falan da kanser hastası değildi ki kurtuldu diyelim 26 martta hastaneye yattı..mukadderat sonuçta dr ları da suçlamıyorum da kanseri öylesine bıraksak belki de daha çok yaşardı kimbilir..çok emek verdi herkes..eşi sürekli yanındaydı annem..babam..kurtaramadık ..mekanı cennet olsun..cenazesinden en az 700 kişi vardı insan nasıl mutlu oluyor..biri dior beni işe soktu diğeri düğünümde şunu yaptı..çok sevilen biriydi çook..Allahım yerinde dinlerndirsin çocuklaından güldürsün..az çok yazdım kızlar ya valla kusuuma bakmayın..

Genişletmek için tıkla...

elimphia .!.:

çok sağol kaptanım iyi dileklerin için:)
ben iki saattir şu detoksu arıyordum buldum 9. takımdan...:

ARKADAŞLARRR:bir arkadasımın dıyetısyenı obez olanlar ıcın ayda 2 kez olmayanlar ıcın sadece 1 kezlık uygulanması gereken bır kür vermiş.ve kür sonucunda sadece yag verıyorsunuz ANCAK DIKKAT AYDA SADECE 1 VEYA 2 KEZ kılonuza gore!!!!(her ay uygulanabılır ama dıkkatt)
2 gunluk bır kürdürYALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR BIZZATTTT DENENMISTIR)
1. ve 2. gün beslenme ayı sekıldedır.
sabah saat 10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 22:00
2 lıtre yagsız ayranın ıcıne;2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı mercımek(yesıl-kırmızı farketmez) ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.cay-su serbest sınırsız...kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler sadece yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.ıdrarınızdan yagların cıktığını goreceksınız(2.gun)
kolay gelsınnnnnnnnnn :)

Genişletmek için tıkla...

elimphia .!.:

çok sağol kaptanım iyi dileklerin için:)
ben iki saattir şu detoksu arıyordum buldum 9. takımdan...:

ARKADAŞLARRR:bir arkadasımın dıyetısyenı obez olanlar ıcın ayda 2 kez olmayanlar ıcın sadece 1 kezlık uygulanması gereken bır kür vermiş.ve kür sonucunda sadece yag verıyorsunuz ANCAK DIKKAT AYDA SADECE 1 VEYA 2 KEZ kılonuza gore!!!!(her ay uygulanabılır ama dıkkatt)
2 gunluk bır kürdürYALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR BIZZATTTT DENENMISTIR)
1. ve 2. gün beslenme ayı sekıldedır.
sabah saat 10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatalık,yeşıllık.
2 saat arayla en son saat 22:00
2 lıtre yagsız ayranın ıcıne;2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı mercımek(yesıl-kırmızı farketmez) ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.cay-su serbest sınırsız...kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler sadece yasaktır :) ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.ıdrarınızdan yagların cıktığını goreceksınız(2.gun)
kolay gelsınnnnnnnnnn :)

Genişletmek için tıkla...

oslem_ .!.:

persembe cuma yapsak bısı olur mu kı ben dusunuyorum da

Genişletmek için tıkla...

azra_sila .!.:

yok cnm bu kadar erkn olmaz
vucüt için kötü olur
dinlenmmesi lazım
ama ozmna kadar yine hafif şeyleer yee

Genişletmek için tıkla...

oslem_ .!.:

cok gaza geldım ben ya

Genişletmek için tıkla...

oslem_ .!.:

cok gaza geldım ben ya

Genişletmek için tıkla...

elimphia .!.:

aynen devam özlemcim..hepimiz gazman miyiz neyiz yahu:))insan 2 kg bile verse gaza geliyor valla vücut hafifliyor aynen devam..
ben de 2 kez yapabilenler grubundayım da acaba bu karışımı işe götürsem bozulur mu dolap yok bizim katta ya da haftaya kadar bir termos alırım..

Genişletmek için tıkla...

oslem_ .!.:

haftaya bızım dugun kalabalıgı dagılır sanıyorum kı, daha rahat ederım. valla bu hafta su karpuz dıyetını bu halde yapmayı becerdıysem onu da yaparım :) ınanıyorum artık kendıme. ben gene dısarı cıkıyorum sonrasında eve gecerım oyle planlıyorum saat gec olmazsa. aksam yazarım artık. kendınıze ıyı bakın.

Genişletmek için tıkla...

azra_sila .!.:

:lepi::lepi::lepipuyorumnanaktan




termos al cnmmvereliniortak

Genişletmek için tıkla...

elimphia .!.:

ben de öyle düşündüm en güzeli sağlam olur...:))bu durumda haftaya çarşamba perşembe diyoruz herkes alışverişini o zamana kadar ayarlar..evden götürcekler de hazırlar..

Genişletmek için tıkla...