Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

iltercakir · 8 Temmuz 2009

selma12. .!.:
bu gün neslihan ugramadı morali bozuktu ne oldu acaba

canım morali birazdaha iyi sanırım adet oldu dün çünki nezamandır olmuyorduya biraz rahatlar inşallah bu gün onunda işlerri çok yoğun sanırım msn de bile yazmadı çünki bana haftaya tatile çıkacakmış onun için işlerimi toparlamam lazım felan demişti dün

oslem_ · 8 Temmuz 2009

ben geldiimm :) ya benım bu kabızlık olayına çözm bulmam lazım yaa. hcr35 ın resımlerıne bakıp bakıp boyle olcam dıye paralıyorum kendımı. hınt yagı kullanmıs o ya bıde onu mu alsam. ıcemem kı ben de yahu..

EU2 · 8 Temmuz 2009

selam kızlar benim hiç keyfim yok sağ kasığım agrıyo bugün az ekmek arası bişeyler yedim öğlenede yeşil fasulye yicem iyice sporu bıraktım

oslem_ · 8 Temmuz 2009

osmaniye80 .!.:
selam kızlar benim hiç keyfim yok sağ kasığım agrıyo bugün az ekmek arası bişeyler yedim öğlenede yeşil fasulye yicem iyice sporu bıraktım

geçmiş olsn sağlık daha önemli tabıkı cok zorlama kendını

canel72 · 8 Temmuz 2009

slm ben geldim sporumu yaptım geldimmm duşumuda aldım ohhhhhhhhhh yediklerimide yazayımm sabah kahvaltı yapmadım şimdi bir kase mısır gevreği yedim oğlum kendine tost yapıyo ohhhhhhh mis gibi koktu valla ahh ahhhhhhhh

klava:

klava: tmm kendimi tutuyomm yemiycemm:lepi: bugün sıcaktan bayılaıcaktık sporda cuma günü step yapmamaya karar verdik yoksa aramızdan bir kaç kişi telef olcak dedik sadece alatlerle çalışıcaz bu haftaaa:lepi::lepi:

canel72 · 8 Temmuz 2009

slm öslemcim nasılsına.s.

oslem_ · 8 Temmuz 2009

canel72 .!.:
slm öslemcim nasılsına.s.

slm sağol iyiyim sen nasılsın? ben bu spor ısını aksama bırakıyorum

serın oluyo spor salonuna gıtmekten sıkıldm. daha dogrusu orda sıkılıyodum zaten 1 saatte cıkıyodum verdıgım paraya yazık. evde daha ıyı calısıyorum doyasıya terleyerek sonra dusa atarak kendımı rahatlıyorm

lahana yagı da kullanıorm :) ben bi lahanayım aartık:)

iltercakir · 8 Temmuz 2009

kızlar nasılsınız bakalım gerçi birtek özlemim var burda diğer arkadaşlar nerdesiniz cuma günü kaptanımız bir gelecek bakacak sayfalar aynı yerinde duruyor :)

iltercakir · 8 Temmuz 2009

yaa bu gün azrasıla - hamsi - neslihan hiç uğramamış merak ettim iyilermi acaba

oslem_ · 8 Temmuz 2009

iltercakir .!.:
kızlar nasılsınız bakalım gerçi birtek özlemim var burda diğer arkadaşlar nerdesiniz cuma günü kaptanımız bir gelecek bakacak sayfalar aynı yerinde duruyor :)

uyku gıbı bı ihtiyacımız olmasa 7/24 burda olcam =) bıde kımse olmayınca sıkılıyorum cıkıyorm

neslihan165 · 8 Temmuz 2009

SLM KIZLARR GELDıMMM.....YOĞUNUM BıR GıRıM ÇIKIM DEDıMM...

ÖZLEDıM SıZı VALLA...

BEN ıYıYıM ÇOK ŞÜKÜR AMA ADET OLDUM OLANA KADAR DA BEN BENDEN GEÇTıM VALLA....BıRAZ YEDıM BU 2-3 GÜN ıLTERıM BENı OYACAKK VALLAHı...

lmaz: :bbo: .NEYSE ADET OLDUM YA ıLTERıM BANA BıŞı YAPMAZZ ARTIK ADETTEN SONRA NORMAL REJıME DEVAMM.... delikafadulden

ADETıM AMA PEK SÖKÜLMÜYORUMM ıNŞ. SÖKÜLÜRSEM DAHADA RAHATLAYACAĞIM....

HEPNıZı ÖPTÜMM....BEN HAFTAYA KISMETSE 20 SıNDE ıZıNE ÇIKACAĞIMM OYÜZDENN ÇOK YOĞUNUMM AMA BURALARDAYIMMM.....

canel72 · 8 Temmuz 2009

oslem_ .!.:
slm sağol iyiyim sen nasılsın? ben bu spor ısını aksama bırakıyorum serın oluyo spor salonuna gıtmekten sıkıldm. daha dogrusu orda sıkılıyodum zaten 1 saatte cıkıyodum verdıgım paraya yazık. evde daha ıyı calısıyorum doyasıya terleyerek sonra dusa atarak kendımı rahatlıyorm lahana yagı da kullanıorm :) ben bi lahanayım aartık:)

ÇOK SICAKKKK benim gittiğim salon iyi ya kafa dengi arkadaşlar hepsi ben 2.5 saat kalıyorum senin azmış gerçekten anca 1 saatte ısınırsın zaten biz 1 saat aletlerle çalışiıyoruz 1.5 satte step ve yer hareketleri yapıyoruz haftada 5 gün gidiyorum ben seviyorum ben ya sıkılmıyorum ordan

neslihan165 .!.:
SLM KIZLARR GELDİMMM.....YOĞUNUM BİR GİRİM ÇIKIM DEDİMM...

ÖZLEDİM SİZİ VALLA...

BEN İYİYİM ÇOK ŞÜKÜR AMA ADET OLDUM OLANA KADAR DA BEN BENDEN GEÇTİM VALLA....BİRAZ YEDİM BU 2-3 GÜN İLTERİM BENİ OYACAKK VALLAHİ... lmaz: :bbo: .NEYSE ADET OLDUM YA İLTERİM BANA BİŞİ YAPMAZZ ARTIK ADETTEN SONRA NORMAL REJİME DEVAMM.... delikafadulden

ADETİM AMA PEK SÖKÜLMÜYORUMM İNŞ. SÖKÜLÜRSEM DAHADA RAHATLAYACAĞIM....

HEPNİZİ ÖPTÜMM....BEN HAFTAYA KISMETSE 20 SİNDE İZİNE ÇIKACAĞIMM OYÜZDENN ÇOK YOĞUNUMM AMA BURALARDAYIMMM.....

kolay gelsin cnm sana bu sıcaklarda işin zor vallaopuyorumnanaktan

oslem_ · 8 Temmuz 2009

neslihan165 .!.:
SLM KIZLARR GELDİMMM.....YOĞUNUM BİR GİRİM ÇIKIM DEDİMM...

ÖZLEDİM SİZİ VALLA...

BEN İYİYİM ÇOK ŞÜKÜR AMA ADET OLDUM OLANA KADAR DA BEN BENDEN GEÇTİM VALLA....BİRAZ YEDİM BU 2-3 GÜN İLTERİM BENİ OYACAKK VALLAHİ... lmaz: :bbo: .NEYSE ADET OLDUM YA İLTERİM BANA BİŞİ YAPMAZZ ARTIK ADETTEN SONRA NORMAL REJİME DEVAMM.... delikafadulden

ADETİM AMA PEK SÖKÜLMÜYORUMM İNŞ. SÖKÜLÜRSEM DAHADA RAHATLAYACAĞIM....

HEPNİZİ ÖPTÜMM....BEN HAFTAYA KISMETSE 20 SİNDE İZİNE ÇIKACAĞIMM OYÜZDENN ÇOK YOĞUNUMM AMA BURALARDAYIMMM.....

cok ask olsun bu yemek ıcın bahane mı ama olmadı sımdı. ben gecen ay olmadım. zamanı gelmesıne ragmen bu ayda olmadım ustelık hala da bı belırtı yok krız gecırıyorum ama yemıyorum da

canel72 · 9 Temmuz 2009

günaydıııııııııın topiği ben açtım galibaaa napıyım anahtar kapıdaydııı hadi hayırlısı bugünne 1 kilo vermiş olarak uyanırsınız inşallah öptümmmmmmmmmmmm bugün akşama kadar yokum kendinize iyi bakın opuyorumnanaktan

hamsikolonisi · 9 Temmuz 2009

günaydın kızlar..
acil olarak izin aldım çünkü il dışından misafirlerim geldi..gelmeden 1 gün önce haberim oldu..apar topar izin aldım ve kaçtım..hala evdeler nasıl yoruldum anlatamam..evi pırıl pırıl yaptım ama kendim öldüm resmen..kusura bakmayın internete girmek o telaşta aklıma bile gelmedi..sınavım olduğu için ve direksiyon dersi aldığım için herhafta izmire gidince ev yeterince iyi değildi..valla akşamları anca yemek yap,bulaşık yıka,çamaşırlarla ilgilen,çay yap v.s. hamen gece oluyor..
öptüm..

iltercakir · 9 Temmuz 2009

hamsikolonisi .!.:
günaydın kızlar..
acil olarak izin aldım çünkü il dışından misafirlerim geldi..gelmeden 1 gün önce haberim oldu..apar topar izin aldım ve kaçtım..hala evdeler nasıl yoruldum anlatamam..evi pırıl pırıl yaptım ama kendim öldüm resmen..kusura bakmayın internete girmek o telaşta aklıma bile gelmedi..sınavım olduğu için ve direksiyon dersi aldığım için herhafta izmire gidince ev yeterince iyi değildi..valla akşamları anca yemek yap,bulaşık yıka,çamaşırlarla ilgilen,çay yap v.s. hamen gece oluyor..
öptüm..

günaydın canım iyi olmana sevindim merak etmiştim bende seni yaz günüde çalışırken misafir hiç çekilmez yaa allah kolaylık versin canım

iltercakir · 9 Temmuz 2009

neslihan165 .!.:
SLM KIZLARR GELDİMMM.....YOĞUNUM BİR GİRİM ÇIKIM DEDİMM...

ÖZLEDİM SİZİ VALLA...

BEN İYİYİM ÇOK ŞÜKÜR AMA ADET OLDUM OLANA KADAR DA BEN BENDEN GEÇTİM VALLA....BİRAZ YEDİM BU 2-3 GÜN İLTERİM BENİ OYACAKK VALLAHİ... lmaz: :bbo: .NEYSE ADET OLDUM YA İLTERİM BANA BİŞİ YAPMAZZ ARTIK ADETTEN SONRA NORMAL REJİME DEVAMM.... delikafadulden

ADETİM AMA PEK SÖKÜLMÜYORUMM İNŞ. SÖKÜLÜRSEM DAHADA RAHATLAYACAĞIM....

HEPNİZİ ÖPTÜMM....BEN HAFTAYA KISMETSE 20 SİNDE İZİNE ÇIKACAĞIMM OYÜZDENN ÇOK YOĞUNUMM AMA BURALARDAYIMMM.....

canım bu mesajına cevap yazmıyacam ama artık bu haftadan sonrada bana şundan dolayı kaçırdım deme döverim seni

lmaz:

klava:

klava: naniknanik

iltercakir · 9 Temmuz 2009

bu arada günaydın arkadaşlar nasılsınız bakalım
ben dün yediklerimni yazmakla başlıyayım
sabah: yarım domates +1/3 salatalık +peynir +1 tane küçük poğaca
öğlen : 2 tane küçük biber dolması yoğurt
akşam : 1 tane karnıyarık + cacık +1 dilim ekmek
bir avuç kiraz

oslem_ · 9 Temmuz 2009

gunaydıııınnn. ya benım kılo vermem sanırım yavasladı. bazen bıgunde 600 gr gıdıo bazen 100 nasıl ya anlamıyorum kı farklı bısey yapmıyorum ustelık.. ama bu hafta 1.2 kg verdım. :)

oslem_ · 9 Temmuz 2009

ya benım cnm bı haftadır nasıl waffle cekıyo anlatamam. ruyama gırıyo yaa sabah waffle dıye dıey uyandımmm

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Popüler Üye

Nirvana

EU2

Ziyaretçi

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Çok şükür bin şükür..

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

cennet sevdiğinin yanıdır

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular