Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kıslar,neler yapıyosunuz bakem?
ben tatilde 1,5 kilo almışım:(((
Şimdi öncelikle onları vermem gerekiyor.
Sizde ne var ne yok?
Biri bana özet geçse çok sevinecem.
Geçmiş çok uzun olmuş okuyamayacam.

1 saat arayla kaçırmışım seni ne zmn dönüyorsun cnm bnm
değişen pek bişey yook,
asıl sen anlat neler yaptığını
 
günaydın kızlar nasılsınız
dün yediklerimi yazayım
sabah : yarım domates + 1/3 salatalık +2 tane küp peynir +1 dilim ekmek
öğlen : haşlama tavuk göğsü 2 yemek kaşığı + makarna 2 yemek kaşığı + domates salatası 2 yemek kaşığı
akşam üzeri : meyve
akşam yemeği : kızatma yedim ama çok az abatmadım yani :)
 
günaydın herkese:asigim::asigim::asigim:

nasılsınız arkadaşlar bu hafta herkes güzel gidiyor rejim süper herkes den umutluyum ben kaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile5

günaydın hozlemk nasılsın nasıl kg durumları nasıl Şeniz
 
Back