valla böyle iyi oluyo =) bide bizim buralardan birileri cıksa kk'dan. gecen ruyamda kk'daydım
aferin canım insan arkadaslarla baslayınca düzenli yaptım güzel oluyo böyle
ayyy kıyamam ben sana bu k.k benimde rüyalarıma girer oldu artık yaavalla böyle iyi oluyo =) bide bizim buralardan birileri cıksa kk'dan. gecen ruyamda kk'daydımorda bıle kk dayım düşünün artık halimi =) biriyle tanısıyorum bızım burda oturuyomus bırlıkte yuruse gıdelım falan fılan demıstık =) cok sevınmıstım. sonra gozumu actım ruyaymıs
özlem dün kendime mayokini aldım çok hoş birşey çok hoşuma gitti haftaya kadar biraz fark edeyim bari şimdide çok hoş duruyor ama kilo verince daha güzel duracak eminim
kilo çizelgesi ile uğraşmak zor geldi yapmadım ama yaparım daha sonra=) ne iyi etmişsin. güle güle kullan, zayıflayınca daha da guzellerını alıp gıyerız :) kilo çizelgen neden yok? kac kılosun, kac kılo verdin, hedefın kac kılo =) ben henüz hiç alışveriş yapmak ıstemıyorumstaja yapcam benım de bişeyler almam gerekiyo ama içimden gelmiyo
kilo çizelgesi ile uğraşmak zor geldi yapmadım ama yaparım daha sonra
ben bu kış başı 86 kilo idim dietisyene gittim 14 kilo verdim 4 ayda sonra 2 kilo kadar aldım 74 oldum şimdi o 2 kiloyuda geri verdim 72 olarak devam ediyorum şimdi evde kendim yapmaya çalışıyorum burda arkadaşların motivasyonu ile 60 kilo olmak istiyorum en az esasında 52 kilo felan olmam lazım mış ama okadar vermem sanırım ama 60 olurum
evet cnaım oluruz 52 bile olurum ben şu andaki gazla okadar çok motive ettimki kendimi sizlerin sayesinde çok mutluyum son zamanlarda hiç kendim için böyle kararlar almamıştım gardorbumda nekadar bana bol gelen kıyafet varsa hepsini çıkardım dar olanları koydum onlar gelinceye kadar vermeye devam edicembizde bu destek varken oluruz merak etme :) kaydirigubbakcemile5
evet cnaım oluruz 52 bile olurum ben şu andaki gazla okadar çok motive ettimki kendimi sizlerin sayesinde çok mutluyum son zamanlarda hiç kendim için böyle kararlar almamıştım gardorbumda nekadar bana bol gelen kıyafet varsa hepsini çıkardım dar olanları koydum onlar gelinceye kadar vermeye devam edicem
tamam cnaım dene bakalım faydası olur inşallah canımben de hıc hırs ıstek kalmamıstı umudumu kaybetmıstım ne yalan soylym.. ama artık ınanıyorum basaracagıma. bu arada bugun lahana yagı aldım ben bılmıyorum nolcak faydaasını gorursem yazarım sıze de
tamam cnaım dene bakalım faydası olur inşallah canım
canım detok uyguluyormuş vucuda vucudu temizliyormuş sadece kirazla besleniyorsun üç gün sabah öğlen akşam 1 er kilo kiraz yiyormuşun birde sadece bitki çayları içiyormuşun biz kaptanımızla karar verdik yarın başlıyoruz salı çarşamba perşembe yapacaz bakalım nasıl olacak inşallah faydasını görürüz istersen sende başla canımslmmm canlarımmmm...
BugÜn bİraz yoĞunumm sabahtan gİremedİmm....
Yenİ bİr hafta; yenİ bİr gÜn yenİ bİr umut yenİ hayallerle dop dolu bİr hafta dİlİyorummm.....
Nasılsınızz?
bu arada bu kİraz dİyetİ ne yawww????
nülüfercim azra_sılanın resimlerini 953 sayfadaki linkten bulabilirsin bitanemmerhaba kardeş takımın çıtırları..nasılsınız bakalımm???
ben iyiyim..azra sılanın arap kızı tarifine baktım ağzımın suları aktı falla....
diyetim bitince yapacağım aldım tarifi...teşekkürler azra arkideşim...buarada şerbette kekte sıcakmı????özelden sordum cvp gelmedide.....
ben kiraz diyeti yapıyorum kıslarrr:lepi::lepi:
buarada marankiye göre tarihleri var ..temmuzun 5-6-7
ve 20 li tarihlerdede bi 3 gün var..marankinin sayfasından inceleyebilirsiniz..ayın konumuna göre veriyor bu tarihleri....daha etkili oluyormuş..ama isteseniz tarih dışındada yapılabilir tabi...
kiraz orucunda olduğumu düşünüyorum acıktığımda...yapılabiliyor yanii..ramazanda oruç tutanlar çok kolay yapar bence...irade konuşuyor:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?