Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

ukalasey · 28 Mart 2014

Günaydıııınnnnnn bayanlarrrrrrrrrrrrrrrrrrr

ilk kilo bildirimini ben yapıp , derse kaçacağımmmm

kilo bildirimim :

geçen haftaki kilo : 75.9

bu haftaki kilo : 74.5

aradaki fark :1.4

hesaplanmış hali : 1,845

haftalık spor saati : 160 dakika

haftalık mesaj sayısı : 28

inşalllah hepimiz çok çok güzel kilolar veririz akşam üzeri eve gelirim o zaman bakacağımm hoşçakalın bayanlar

sismanvemutsuz · 28 Mart 2014

günaydın hanımlar
kilo bildirirmi
geçen hafta.98.5
bu hafta:98.2
spor:360 dk

Burukcay · 28 Mart 2014

Gunaydin kizlaar
Gecen hafta: 65.3
Bu hafta:64.7
Aradaki fark:600 gr
Hesaplanmis hali:%0.918

nice15 · 28 Mart 2014

kilo bildirimim

geçen hafta:62.1

bu hafta:62.6

aradaki fark:0.5

hesaplamış hali:0.79

spor:300 dak.

malsesef kaçamaklar bana 500 gr mal oldu

sismanvemutsuz · 28 Mart 2014

merhaba hanımlar

nasılsınız
ben bu hafta çok sıkıntılı günler geçirdim ama en sonunda rahatlayacam inş

kayınvalidem gidiyo diyim siz anlayın artık

bu haftaya çok hızlı başlayacam inş

hep birlikte zayıflayalım:13:

ballikayfe · 28 Mart 2014

günaydın canlaaaaar :) bugün cuma hadi bakalım iyi kötü bildirimleri görelim.. bulaşıklarımı yıkadıktan sonra size kendimi tanıtacağım :) bekleyin beni anacım

ballikayfe · 28 Mart 2014

herkeşler nerede yaa

Burukcay · 28 Mart 2014

moni .!.:
***8.TAKIM 354.ETAP***

Nice15( 62,1/ / / % )
turuncu (70,7 / 0/0 / % 0)izinli
heydoktorr ( 54,9/ 0/0 / % 0)izinli
ukalasey (75,9 / / / % )
burukcay( 65,3 / / / % )
sismanvemutsuz(98,5/ / / % )

8. TAKIM ORTALAMASI:%

***8.TAKIM 354.ETAP*** [/COLOR]

Nice15( 62,1/ 62.6 /-0.5 / %-0.79 )
turuncu (70,7 / 0/0 / % 0)izinli
heydoktorr ( 54,9/ 0/0 / % 0)izinli
ukalasey (75,9 / 74.5/1.4 / % 1.84)
burukcay( 65,3 /64.7 / 0.6/ % 0.9)
sismanvemutsuz(98,5/98.2 / 0.3/ % 0.304)

Takim ortalamasi: 56.6
Monicim umarim yanlis hesaplamamisindir sana kolaylik olsun istedim bostum ama sen bi kontrol edersin :))

Burukcay · 28 Mart 2014

seng .!.:
herkeşler nerede yaa

Meraba canim Ya bu ara takimimiz biraz durgun ( sen yeni uye misiin :))

moni · 28 Mart 2014

***8.TAKIM 354.ETAP***

Nice15( 62,1/62,6 / -0,5/ % -0,80)
turuncu (70,7 / 0/0 / % 0)izinli
heydoktorr ( 54,9/ 0/0 / % 0)izinli
ukalasey (75,9 /74,5 / 1,4/ %1,84 )
burukcay( 65,3 /64,7 /0,6 / % 0,91)
sismanvemutsuz(98,5/98,2 / 0,3/ % 0,30)

8. TAKIM ORTALAMASI:%0,38

ballikayfe · 28 Mart 2014

Burukcay .!.:
Meraba canim Ya bu ara takimimiz biraz durgun ( sen yeni uye misiin :))

canım aslında yarışmayı düşündüm ama baktım ki takımlara yardımcı olmakte yetiyor kendimi toparlamama bende dedim birden fazla takıma yardımcı olmaya karar verdim. :)

ballikayfe · 28 Mart 2014

kaptan ve yardımcısı kimler :)

ballikayfe · 28 Mart 2014

kızlar ben de payalaşacağım listelerimi sizlerle. Ancak akşam toplu yazarım :)

Sweetdimple · 28 Mart 2014

Slmlar kardeş takımcım listemizi kontrol edebilirmisiniz acaba

*** 3. Takım 354. Etap ***

sekerkiz67 72/ / / % ) kilosu sabit
sahgull: (67,9/67,6 / 0,3/ % 0,44 )
Sweetdimple: ( 70,9 /70,2 /0,7 /%0,99 )
kelebekolacam: (79,5/ 78,6 / 0,9 /% 1,13 )
Sevilay80: ( 69,1/69, 3 /-0, 2 /% -0, 29 )
erigim: (64,4/64.0/0.4 /% 0.62 )
mrv5534: (62,2/61, 3/0, 9 /% 1, 45)
ayulduzz: (72/71/ 1.0 /% 1, 39)
kelebek.hill: (62,9/63,3/-0,4/%-0,64)
bluebootle: (58,0/57, 7 /0, 3 / %0, 52) izne ayrıldı
gzde19959/ 59/0, 0 /% 0, 0) kilosu sabit
atessn : (72,3 / / /% ) paylaşım yetersizliğinden diskalifiye oldu
cglaa16 : (69, 2/ 69 / 0,2/% 0,29 )

3. Takim Ortalaması :% 0,45

ballikayfe · 28 Mart 2014

Merhaba sıra kendimi tanıtmakta :) Adım ece. 20 yaşındayım üniversite okuyorum. Daha önce 5. takımda yarışmış, kaptanlık yapmıştım.
Şaşırtıcı bir başarıyla mezun olmuştum. Ancak üniversite sınavlarına hazırlık, tercih dönemi, üniversiteye hazırlık, başlangıç sınavlar yeni arkadaşlar yeni ortam derken üzücü bir şekilde kilolarım geri geldi. Moralimi bozmamak açısından bu konuya girmemeye özen gösteriyorum.Aslında yarışmak için dönmüştüm geri ama bundan vazgeçtim. Bunun yerine ihtiyacı olan takımlara yardım etmek istiyorum. Bu daha iyi geliyor bana.şu an 66.3 kiloyum. Hedefim 48 e inmek..

ballikayfe · 28 Mart 2014

Sweetdimple .!.:
Slmlar kardeş takımcım listemizi kontrol edebilirmisiniz acaba

*** 3. Takım 354. Etap ***

sekerkiz67 72/ / / % ) kilosu sabit
sahgull: (67,9/67,6 / 0,3/ % 0,44 )
Sweetdimple: ( 70,9 /70,2 /0,7 /%0,99 )
kelebekolacam: (79,5/ 78,6 / 0,9 /% 1,13 )
Sevilay80: ( 69,1/69, 3 /-0, 2 /% -0, 29 )
erigim: (64,4/64.0/0.4 /% 0.62 )
mrv5534: (62,2/61, 3/0, 9 /% 1, 45)
ayulduzz: (72/71/ 1.0 /% 1, 39)
kelebek.hill: (62,9/63,3/-0,4/%-0,64)
bluebootle: (58,0/57, 7 /0, 3 / %0, 52) izne ayrıldı
gzde19959/ 59/0, 0 /% 0, 0) kilosu sabit
atessn : (72,3 / / /% ) paylaşım yetersizliğinden diskalifiye oldu
cglaa16 : (69, 2/ 69 / 0,2/% 0,29 )

3. Takim Ortalaması :% 0,45

canım ortalamanız 0,46 oluyor. Eğer değişmediyse listede yazan kişi sayısına bölünüyor. onun haricinde yanlışlık yok tebrikler

ballikayfe · 28 Mart 2014

Olmuyor böyle 8. takım nerelerdesiniz bu gidişle sizlere sağlam kurallar koyacağız.

Burukcay · 28 Mart 2014

seng .!.:
Merhaba sıra kendimi tanıtmakta :) Adım ece. 20 yaşındayım üniversite okuyorum. Daha önce 5. takımda yarışmış, kaptanlık yapmıştım.
Şaşırtıcı bir başarıyla mezun olmuştum. Ancak üniversite sınavlarına hazırlık, tercih dönemi, üniversiteye hazırlık, başlangıç sınavlar yeni arkadaşlar yeni ortam derken üzücü bir şekilde kilolarım geri geldi. Moralimi bozmamak açısından bu konuya girmemeye özen gösteriyorum.Aslında yarışmak için dönmüştüm geri ama bundan vazgeçtim. Bunun yerine ihtiyacı olan takımlara yardım etmek istiyorum. Bu daha iyi geliyor bana.şu an 66.3 kiloyum. Hedefim 48 e inmek..

İstanbul mu canim hangi universtedesiin :))) aynen ben de o stresle aldigim kilolardan kurtulmaya calisiyorum buraya 70 basladim simdi 65 gibi bi rakam gordum ama daha cok var :)) evet bu ara takim biraz sessiz

ukalasey · 28 Mart 2014

kimsecikler yok yine bayanlar çok sessisiz biraz canlanmak lazım. protein + sebze günümdü bugün atak evremi tamamladım çok şükür
sebze yemek iyi geldi bana bayaaa
ben menümü paylaşayım aklımdayken

sabah : 2 dilim domates , 3 dilim salatalık , 3 parmak büyüklüğünde beyaz peynir

ara : 1 fincan nescafe

öğle : 1 parça tavuk bonfile tavada pişirdim güzelce , yanında bol bol domates salatalık , 1 bardak ayran

ara : yok

akşam :1 tabak pırasa yemeği ( yağsız ve tuzsuz yaptım çok yavan oldu ama mecburen yedimm ) 1 kase yoğurt

su : 2 litre spor : 100 mekik

Burukcay · 28 Mart 2014

ukalasey .!.:
kimsecikler yok yine bayanlar çok sessisiz biraz canlanmak lazım. protein + sebze günümdü bugün atak evremi tamamladım çok şükür
sebze yemek iyi geldi bana bayaaa
ben menümü paylaşayım aklımdayken

sabah : 2 dilim domates , 3 dilim salatalık , 3 parmak büyüklüğünde beyaz peynir

ara : 1 fincan nescafe

öğle : 1 parça tavuk bonfile tavada pişirdim güzelce , yanında bol bol domates salatalık , 1 bardak ayran

ara : yok

akşam :1 tabak pırasa yemeği ( yağsız ve tuzsuz yaptım çok yavan oldu ama mecburen yedimm ) 1 kase yoğurt

su : 2 litre spor : 100 mekik

Evet ya bu aralar takim olarak cook sessiziz belki yeni uyelere ihtiyacimiz vardir dukan benim hozumu cok korkutuyo ya yapamam gibi geliyo hani bi de surekli et midem bulanir senin okudugum kadariyla iyi gidiyo ama canim:) bu arada sabah bi terslik olmustu duzeldimi

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

az kaldı 95 :)

Üye

Popüler Üye

az kaldı 95 :)

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Üye

Üye

🦕10. Takım🦕

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Amor Fati

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Hep mutlu-En mutlu

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Üye

Benzer Konular