Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

abla az kaldı senden balık olacak her gördüğümde balık yiyorsun:KK1:

Canım Çarşamba günleri bizim Balık günümüz :KK1: mutlaka balık olur ve mutlaka buğlama olur :KK34: ya palamut yada hamsi :KK1: bu ara ona sardık birde eşim balık halinden kasayla hamsi alınca uzun bir müddet hamsiden gidiyoruzda bu hafta değişiklik olsun dedik :KK34:
 
Canım Çarşamba günleri bizim Balık günümüz :KK1: mutlaka balık olur ve mutlaka buğlama olur :KK34: ya palamut yada hamsi :KK1: bu ara ona sardık birde eşim balık halinden kasayla hamsi alınca uzun bir müddet hamsiden gidiyoruzda bu hafta değişiklik olsun dedik :KK34:

ahh balık yiyemiyorum adını anınca bile midem bulanmaya başlıyor :26: en son zehirlenmiştimde :26:
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr :KK3:

Herkese bol enerjili az kalorili bir gün diliyorum :KK3:
 
Merhaba kızlar
sabahtan doktora gittim cildimde yaralar vardı onun için alerji testı verdım yeni geldım
kendımı hiç iyi hissetmiyorum 3 te yattım 6 da kalktım.

dünkü menüm
sabah: 1simit
çay

ara: yeşil çay nescafe

öğle: çorba
dometes soslu köfte 1 porsyon
1 kapçe makarna yoğurt

akşam: dışardaydık pizza menü yedim cok uzun zamandır yemıyordum :KK53:
koşturmaca geçti

su: hatırlayamadım
spor:300 bel çalıstım
 
Merhaba kızlar
sabahtan doktora gittim cildimde yaralar vardı onun için alerji testı verdım yeni geldım
kendımı hiç iyi hissetmiyorum 3 te yattım 6 da kalktım.

dünkü menüm
sabah: 1simit
çay

ara: yeşil çay nescafe

öğle: çorba
dometes soslu köfte 1 porsyon
1 kapçe makarna yoğurt

akşam: dışardaydık pizza menü yedim cok uzun zamandır yemıyordum :KK53:
koşturmaca geçti

su: hatırlayamadım
spor:300 bel çalıstım
geçmiş olsun canım
bel çalışmana bayılıyorum ya bide ben yapabilsem
 
merhaba kızlar yarın tartı günün benim sabahtan dersim olduğu için mecburen bugünden yazıyorum :)
geçen hafta 64.6
bu hafta 64.1
aradaki fark 0.5
 
***8.TAKIM 338.ETAP***

Moni(93,4/ / /% )
Nice15( 64,8 / / / % )
benbirtaneyim ( 64,6/ 64,1/ 0,5/%0,78 )
newlife35 ( 59,7/ / / % )
ceco34 (119,0/ / /%)
umutlayasasen ( 70,5/ / / % )
alsen (66,2 / / / % )
koizumirisa ( 103,4/ 0/ 0 /% 0) kendi isteği ile ayrıldı

8. TAKIM ORTALAMASI:%
 
iyi akşamlar şekerlerim:KK3:

yarın tartı günümüz inşallah bol eksilerdesinizdir:21:
aman kilo bildirmeyi unutmayın kızlar:nazar:

ben yoğun dönemdeyim daha öncede belirttiğim gibi,çok fazla zaman ayıramıyorum topiğe bir müddet daha böyle olacak:KK25:
hayırlısıyla şu sınavlarıda bi atlatayım da:KK31:
dualarınızı esirgemeyin canlarım:KK16::KK54:
 
alsen ve umutlayasasen kızlar bir haftadır topiğe uğramadınız,inşallah bir sorun yoktur.
yarın tartı günümüz ve gelip kilo bildiriminde bulunmassanız inanın takımca çok zor durumda kalıcaz.
 
iyi akşamlar şekerlerim:KK3:

yarın tartı günümüz inşallah bol eksilerdesinizdir:21:
aman kilo bildirmeyi unutmayın kızlar:nazar:

ben yoğun dönemdeyim daha öncede belirttiğim gibi,çok fazla zaman ayıramıyorum topiğe bir müddet daha böyle olacak:KK25:
hayırlısıyla şu sınavlarıda bi atlatayım da:KK31:
dualarınızı esirgemeyin canlarım:KK16::KK54:
ablacım sınavlarında başarılar inş. en güzel şekilde atlatırsın rabbim banada senin yaşına geldiğimde bu kadar okumaz azmi verir :)
 
Selam kızlar geldim bu hafta bildirim yapayım ve verdim kilo :) Yarın yetişemeyebilirim diye bugünden tartıldım.

Önceki kilo : 53.4
Şimdiki kilo : 53.0
Aradaki fark: 0.4
Oran : %0.74

Spor : 80 dk

bu şekilde bu hafta inşallah :)
 
ablacım sınavlarında başarılar inş. en güzel şekilde atlatırsın rabbim banada senin yaşına geldiğimde bu kadar okumaz azmi verir :)
canım benim çok teşekkür ederim,amin inşallah:KK16:
okumanın yaşı yok diye boşuna dememişler:KK1:
inşallah tatlım sen ,ben ,hepimiz her zaman daha, daha kendimizi geliştirmeliyiz.okumak gibisi varmı ah ahh:KK24:
 
Selam kızlar geldim bu hafta bildirim yapayım ve verdim kilo :) Yarın yetişemeyebilirim diye bugünden tartıldım.

Önceki kilo : 53.4
Şimdiki kilo : 53.0
Aradaki fark: 0.4
Oran : %0.74

Spor : 80 dk

bu şekilde bu hafta inşallah :)
canımcım izinden dönüyorsun sanırım,alıyorum listeye?
 
X