Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

akrep yoğunluğu attın umarım :sm_confused:
allah bir daha yaşatmasın :1hug:

husel ev işi nasıl gidiyo fıstıkım :sm_confused:

luboşumun evi nasıl oldukii CADIARZU

kız almaktan vazgeçtik kiraya devam dedim ama yeni bir kiralık:))

özlem ben okudum okudum çıkamadım işin içinden sen bana işin özünü iice bi anlat canım

uygulaman başarılı olduğu için özellikle senden rica ediyorum

günaydın arkadaşlar dün çok işim vardı geçmişi okuyam bi.....

anammm bu kozmik temizlikle ilgil i neler anlatıyorlar böyle bir sayfayı okudum bizde yapalım kızlar şunu yaa ne varsa dökülsün içimizden

akrep33 .!.:

ablam günaydın nasıl senin kız tartıldımı hiç vermişmi kilo

Genişletmek için tıkla...

olurmu looo tartıyı sakladım dolabın en altına üstünede battaniye falan koydum :1rolleyes:
cuma tartacağım
her gün tartılmak yok öyle
haftada tartılırsa vucut saatini beynini ona göre ayarlar
hafta bilinci oluşur a.s
ama gözle gözüken bir süzülme var bariz belli :1rolleyes:

ablam atlattım çok şükür de bende var bi tuhaflık normal hayata alışmaya çalışıyorum şimdi de :))
uff husel taşınma zor bee zaten kiracıysan çıkma kal evinde uğraşıcan şimdi soğuklarda kızı da hasta edicen boşver canım yaa

evet özlem bende rica ediyorum anlatırmısın şunu..ne alıcaz ne yapıcaz bende yapim

canım yaaaa...
bende tartılmıyorum artık çok sinir oluyor her yarım saatte tartılıyodum evdeyken manyak oluyor tüm denge..
hadi bakalım cumaya iyi sonuçlar olur inşallah..
bakalım benim durum nolucak

selma12 .!.:

kızlar bu gün eşimin babaannesi vefat etti yaşlıydı izmite cenazeye gittik yeni geldik cenazeyı öyle görünce hayatın ne kadar boş oldugunu düşündüm ama bir şekilde ömrümüzü dolduruyoruz dünya telaşı işte

Genişletmek için tıkla...

başınız sağolsun selmacım

azra_sila .!.:

başınız saolsun :teselli:
evet boş ama bız bı şeklıde dolduruyoruz ışte
eften püften şeylerle

Genişletmek için tıkla...

gerçektende o kadar boşki hergün aynı şey

akrep33 .!.:

anammm bu kozmik temizlikle ilgil i neler anlatıyorlar böyle bir sayfayı okudum bizde yapalım kızlar şunu yaa ne varsa dökülsün içimizden

Genişletmek için tıkla...

akrebim bende yapcam içimizi dökelim:roflol:

KOZMİK BEDEN TEMİZLİĞİ - DETOKS UYGULAMA ŞEKLİ

1. Gün
12 Mayıs 2008 Pazartesi - Başlangıç

05-07 saatleri arası sulu Lavman-Detoks
07-09 Meyve – Sebze suyu + Yağ (1 tatlı kaşığı zeytinyağı) + ALVEO Karışımı (Sebze ve meyve suyu karışımı yapamayanlara veya artı katkı sağlaması için Alveo’yu mutlaka ve COSMIC Alfa, Soya, Kapari ürünleri, kilo fazlalığı olanlar Spirulina veYeşilçay ile birlikte kullanmaları detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir)
12-14 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)
17-19 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)
Saat 09:00 - 19:00 arası her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte fındık, ceviz, üzüm, hurma tüketilebilir.

2. Gün
13 Mayıs 2008 Salı

05-07 saatleri arası sulu Lavman-Detoks
07-09 Meyve – Sebze suyu + Yağ (1 tatlı kaşığı zeytinyağı) + ALVEO Karışımı (Sebze ve meyve suyu karışımı yapamayanlara veya artı katkı sağlaması için Alveo’yu mutlaka ve COSMIC Alfa, Soya, Kapari ürünleri, kilo fazlalığı olanlar Spirulina ve Yeşilçay ile birlikte kullanmaları detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir)
12-14 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)
17-19 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)
Saat 09:00 - 19:00 arası her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte fındık, ceviz, üzüm, hurma tüketilebilir.

3. Gün
14 Mayıs 2008 Çarşamba

05-07 saatleri arası sulu Lavman-Detoks
07-09 Meyve – Sebze suyu + Yağ (1 tatlı kaşığı zeytinyağı) + ALVEO Karışımı (Sebze ve meyve suyu karışımı yapamayanlara veya artı katkı sağlaması için Alveo’yu mutlaka ve COSMIC Alfa, Soya, Kapari ürünleri, kilo fazlalığı olanlar Spirulina ve Yeşilçay ile birlikte kullanmaları detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir)
12-14 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)
12-14 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)
17-19 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)
Saat 09:00 - 19:00 arası her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte fındık, ceviz, üzüm, hurma tüketilebilir.

4. Gün
15 Mayıs 2008 Perşembe

05-07 saatleri arası sulu Lavman-Detoks
07-09 Meyve – Sebze suyu + Yağ (1 tatlı kaşığı zeytinyağı) + ALVEO Karışımı (Sebze ve meyve suyu karışımı yapamayanlara veya artı katkı sağlaması için Alveo’yu mutlaka ve COSMIC Alfa, Soya, Kapari ürünleri, kilo fazlalığı olanlar Spirulina ve Yeşilçay ile birlikte kullanmaları detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir)
12-14 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)
17-19 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)
Saat 09:00 - 19:00 arası her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte fındık, ceviz, üzüm, hurma tüketilebilir.

5. Gün
16 Mayıs 2008 Cuma

05-07 saatleri arası sulu Lavman-Detoks
07-09 Meyve – Sebze suyu + Yağ (1 tatlı kaşığı zeytinyağı) + ALVEO Karışımı (Sebze ve meyve suyu karışımı yapamayanlara veya artı katkı sağlaması için Alveo’yu mutlaka ve COSMIC Alfa, Soya, Kapari ürünleri, kilo fazlalığı olanlar Spirulina ve Yeşilçay ile birlikte kullanmaları detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir)
12-14 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)
17-19 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)
Saat 09:00 - 19:00 arası her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte fındık, ceviz, üzüm, hurma tüketilebilir.

6. Gün
17 Mayıs 2008 Cumartesi

05-07 saatleri arası sulu Lavman-Detoks
07-09 Meyve – Sebze suyu + Yağ (1 tatlı kaşığı zeytinyağı) + ALVEO Karışımı (Sebze ve meyve suyu karışımı yapamayanlara veya artı katkı sağlaması için Alveo’yu mutlaka ve COSMIC Alfa, Soya, Kapari ürünleri, kilo fazlalığı olanlar Spirulina ve Yeşilçay ile birlikte kullanmaları detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir)
12-14 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)
17-19 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)
Saat 09:00 - 19:00 arası her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte fındık, ceviz, üzüm, hurma tüketilebilir.

7. Gün
18 Mayıs 2008 Pazar

05-07 saatleri arası sulu Lavman-Detoks
07-09 Meyve – Sebze suyu + Yağ (1 tatlı kaşığı zeytinyağı) + ALVEO Karışımı (Sebze ve meyve suyu karışımı yapamayanlara veya artı katkı sağlaması için Alveo’yu mutlaka ve COSMIC Alfa, Soya, Kapari ürünleri, kilo fazlalığı olanlar Spirulina ve Yeşilçay ile birlikte kullanmaları detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir)
Saat 09:00 - 19:00 arası her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte fındık, ceviz, üzüm, hurma tüketilebilir.
Bugüne mahsus olarak;
Gündüz bedeni ısıtma, hamam
Akşam saat 20.00'den sonra yağ limon karışımı içilir - 1 su bardağı saf sızma zeytinyağı(yaklaşık 150-200 cc ve 1 su bardağı taze sıkılmış limon suyu - yaklaşık 150-200 cc)
Akşam saat 21.30 nefes egzersizi uygulaması
Akşam Saat 22.00 den sonra hemen yatış
Not: Temizliğin son gününde rahat boşaltım yapılabilmesi, akşamki yağ ve limon uygulaması ile boşaltımın kolay yapılabilmesi için bugün içerisinde bir şey yememeniz tavsiye edilmektedir.

8. Gün
19 Mayıs 2008 Pazartesi

05-07 saatleri arası sulu Lavman-Detoks (çıkan maddelerin kontrol edilip mümkünse görüntülenmesi)
07-09 Meyve – Sebze suyu + Yağ (1 tatlı kaşığı zeytinyağı) + ALVEO Karışımı (Sebze ve meyve suyu karışımı yapamayanlara veya artı katkı sağlaması için Alveo’yu mutlaka ve COSMIC Alfa, Soya, Kapari ürünleri, kilo fazlalığı olanlar Spirulina ve Yeşilçay ile birlikte kullanmaları detoks sırasında bedenden kaybolan unsurları tamamlamak için kullanmaları önerilmektedir)
12-14 Her türlü az haşlanmış mevsiminde sebze, meyve ve salatalar (Az yenilmesi tavsiye edilir)
17-19 Salata (Az yenilmesi tavsiye edilir)
Saat 09:00 - 19:00 arası her türlü sıkılmış meyve suları ve çaylarıyla birlikte fındık, ceviz, üzüm, hurma tüketilebilir.
- Normal yemeğe yavaşça geçilebilir.

9. Gün
20 Mayıs 2008 Salı


-Önceki gün yapanlara bedeni daha iyi temizlemek için bugünde detoks yapmaları tavsiye edilir.
- Normal yemeğe yavaşça geçilebilir.

10. Gün
21 Mayıs 2008 Çarşamba


-Önceki gün yapanlara bedeni daha iyi temizlemek için bugünde detoks yapmaları tavsiye edilir.
- Normal yemeğe yavaşça geçilebilir.



Not : Detoksun son günü yani 7. günü 8'e bağlayan gecenin sabahındaki sulu set ile lavman yapamayanlar için İngiliz tuzu (magnezyum sulfat) ile temizlik yapılabilir . Uzman doktor kontrolünde yapılmalıdır.
Not: Zaruret hali dışında ve tansiyon hastaları, mide rahatsızlıkları , kalp damar rahatsızlıklarında doktor kontrolunda yapılması tavsiye edilir.
Yapma şekli; 30-45 gr tuz, 300gr bardak suda geceden eritilir sabahleyin 05:00-07:00 arası beden ısısında içilir arkasından 500gr portakal suyu yarı yarıya normal suyla sulandırılmış olarak beden ısısında içilir.buda gün içinde detoks etkısı gosterecektir.bu sebeple pazartesi gun insanların ihtiyatlı ve detoks arınma yapabilecek mahallerde bulunmaları önerilir.çünkü gün içinde boşaltım ishal şeklinde ve zaman zaman olacaktır.

Not: Bu temizlik- detoks- arınma ile bedenden kaybedilen faydalı unsurları telafi için Alveo ve COSMIC Alfa Alfa, Soya, Kapari ve kilolu alma ve vermede sorun yaşayanlar için Spirulina ve Yeşilçay BESİN DESTEK ÜRİNLERİNİ kullanmaları önerilir.

Detoks sırasında COSMIC BESİN DESTEK ÜRÜNLERİNİkullanmaları halinde temizlenmiş olan bedene çok daha etkili ve tesirli olacak; kalın barsak, karaciğer, safra kesesi, akciğer, böbrek, pankreas ve dalak temizliği için katkı sağlayacaktır. Beden temizliği sırasında COSMIC BESİN DESTEK ÜRÜNLERİNİkullanmadığınız takdirde daha sonra bu organlarınızdan kaynaklanan rahatsızlıklar için COSMIC BESİN DESTEK ÜRÜNLERİNİkullanmanızı tavsiye ederiz.



Salatalarınıza elma sirkesi koyarak yemeniz kan yağlarının tanzimlenmesine, kolesterol ve toksinlerin bedenden atılmasında artı bir katkı sağlayacaktır. Elma sirkesi bedenimize uygun, en faydalı sirkedir.

Her gece yatmadan önce bir bardak kaynar suya bir kaşık elma sirkesi katarak içilmesi kan yağları, kolesterolü dengelemek, ödem ve şişleri azaltmak ve zayıflamak için kullanılması tavsiye edilir.

Her gece 2şer 3er adet kuru incir, kara erik(mürdüm) ve kuru siyah kayısı suda yumuşatılarak yenilmesi tavsiye edilir.

Kozmik Beden Temizliğini yapamayanlar ve hasta, yaşlı olanlar uzman kontrolünde yapmaları tavsiye edilir.

azad .!.:

akrebim bende yapcam içimizi dökelim:roflol:

Genişletmek için tıkla...

kaç kişi olduk lemmm kafamçokkarıştı
umarım başarırız
zor bir işleme benziyo
en tırstığım yeride lağmanı kafamçokkarıştı

akrep umarım bakalım cumaya ne yapıcaz aslında ben iyiydim de bu hasta olaylarında dağıttım
öğün belli değil sinir stres :1no2:
akşam yatmadan yarım paket çikolata yedim sırf mutlu olmak için :1no2:

husel almaktan vazgeçtiğini biliyorum kuzuda kiralik ev konusunu sordum zaten nasıl gidiyor diye kafana göre bi yer buldunmu :sm_confused:

özlem bu cosmik besin destek ürünü nedir peki
birde 8 tane lavmanmı alıyoruz

bu hafta aşkım geliyor ama oğlukum :asigim:
annesinin tüm stresini alır kuzum :asigim:
dertleşiriz konuşuruz akıllar verir yol gösterirrr
arkam sağlam olacak toparlanırım hemenn cecik a.s

günaydın arkadaşlar kozmik temizligi bende yapmak istiyom ama banim katı meyva vede sebze sıkacagım yok nasıl olacak

evet ablam yaa..
bende dün başladım düzenli yemeye.. evde hasta ve misafirle mümkün değil düzen tutturamıyosun birde stres acaip karıştırıyor mide düzenini

selma12 .!.:

günaydın arkadaşlar kozmik temizligi bende yapmak istiyom ama banim katı meyva vede sebze sıkacagım yok nasıl olacak

Genişletmek için tıkla...

tek derdin omuki bendede yok
buluruz bi çaresini portakal sıkacağı varda katı lar için yok bizde rendeler tülbetten geçiririz naniknanik

aman aman annesinin bitanesi de gelecekmişş hadi bakem gözün aydın ablam..

selma kıız aklıma getirdiğin iyi oldu..benim katı meyve sebze sıkacağım iş yaricak desene ööle dolabın üstünde duruyordu..uff acaip gaza geldim şimdi

selma12 .!.:

günaydın arkadaşlar kozmik temizligi bende yapmak istiyom ama banim katı meyva vede sebze sıkacagım yok nasıl olacak

Genişletmek için tıkla...

sorma selmacım dün benimki bozuldu hemen yaptırmam lazım

yaw hadi özleeem lawman adedini yazıver bii bak heyecanlandım dıkhandım kııız