günaydın kızlar,
bugün face de bir arkadaşımın fotoğrafını gördüm. yıllar önce kendi çapında bir diyet ve spor ile 15 kilo verip istediği kiloya ulaşmıştı ve bugün gördüğüm kadarıyla hala kilosunu koruyor. ki kendisi ne zaman görüşsek bana imrenerek bakan biriydi çünkü ben minicik bi öğünle doyan biriyim ama o dünyaları yer!
(ama ben çikolata aşığıyım işte...)
bu yüzden kararımı verdim artık bu kiloda kalmak istemiyorum. 38 beden kıyafetlerim artık sıkıyor belimi ve bacaklarım oldum olası zaten kalın rihanna'nın bacakları gibi!
36 beden kıyafetlerim dolabımda küflenicek bu gidişle
yarın itibari ile dukan diyetine tekrar başlamaya karar verdim. yumurta haftada bir kez yicem ki alerji olmıyım yine. kabızlık sorununu da çözerim elbet haftada bir müsil içerim napalım.
artık bir şeyleri bahane ederek diyeti bırakmak yok. çünkü ben iradesiz biri değilim. hiç bir zaman böyle biri olmadım! kendime böyle vazgeçmişliği yakıştırmıyorum. en çok da bu zoruma gidiyor.
Kararımı verdim ve sapma yapmıcam! yaparsam dövün beni! o kadar iddialıyım yani.
bugün face de bir arkadaşımın fotoğrafını gördüm. yıllar önce kendi çapında bir diyet ve spor ile 15 kilo verip istediği kiloya ulaşmıştı ve bugün gördüğüm kadarıyla hala kilosunu koruyor. ki kendisi ne zaman görüşsek bana imrenerek bakan biriydi çünkü ben minicik bi öğünle doyan biriyim ama o dünyaları yer!
(ama ben çikolata aşığıyım işte...)
bu yüzden kararımı verdim artık bu kiloda kalmak istemiyorum. 38 beden kıyafetlerim artık sıkıyor belimi ve bacaklarım oldum olası zaten kalın rihanna'nın bacakları gibi!
36 beden kıyafetlerim dolabımda küflenicek bu gidişle
yarın itibari ile dukan diyetine tekrar başlamaya karar verdim. yumurta haftada bir kez yicem ki alerji olmıyım yine. kabızlık sorununu da çözerim elbet haftada bir müsil içerim napalım.
artık bir şeyleri bahane ederek diyeti bırakmak yok. çünkü ben iradesiz biri değilim. hiç bir zaman böyle biri olmadım! kendime böyle vazgeçmişliği yakıştırmıyorum. en çok da bu zoruma gidiyor.
Kararımı verdim ve sapma yapmıcam! yaparsam dövün beni! o kadar iddialıyım yani.
istediğini elde edene kadarda pes etme ok cnm :97:
bende form çayı aldım 2 gündür kabızlık vardı iyi geldi....
inşallah 65 kilo olursun en kısa zamanda 
