günaydın kızlar malesef bu hafta kilo aldım dünde yazmıştım saçma sapan yediklerimi ve 65.9 olmuşum helal bana!!!!!
tmm kaçakkız bu haftaki kilon busabah tartıldım 57.300 dü kilom az önce yuvarlak kepekli ekmek yedim 40 gr.paketinden baktım.dometes üzerine azıcık yağ damlattım biraz tuz serptim küçük bir tabak ama birde şekersiz çay içtim. yanıma bir sürahi suyumu aldım gün içinde bitireceğim o sürahiyi
300gr artıdasın gayecimgünaydın kızlar...
önceki kilomu hatırlamıyorum ama bugün 86 yım.
nasılsınız bakalım...
ben1.63 boy 65.5 kiloyum çalışıyorum bir kızım var 2009 ekim ayında doğum yaptım
mart itibari ile diyet yaparak 20 kilo verdim şu an 65.5 um hamile kalmadan önce 62.5 tum ama ben 56 olmak istiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?