Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

kızlar sabah kahvaltıda 1 dilim ekmek
6 adet mücver;2 zeytin.1 çay laşığı reçel o kadar ve çay

öğlen: bir poğaça yarısı
akşam balık salata ve az helva
 
geçen sene emzirdiğim için tutamamıştım borcum var onların yerine tutuyorum cnm
iftarda
yumurtalı pırasa yogurt 1 bardak meyve suyu yarım kase pudinğ yedim resmen aşerdim sanki tatlıya
 
selam kızlar...bütün günüm temizlikle geçti...sevmiyorum bu hafta sonlarını
oruçlarınız kabul olsun kızlar
güldencimbizim takımın tablosu eklenmedi mi buraya, ben mi göremedim.gerçi görmemek daha hayırlı olsa gerek:90:
 
Herkese merhaba forumdaşlar :)

Bugün çok mutluyum. Kendime güzel bir elbise aldım, uzun zamandan beri beni görmeyenler ne kadar güzel kilo vermişsin dedi Hatta nasıl verdiğimi, yöntemimi sordular defalarca :) Ama söylemedim Çok çok mutlu oldum :82: 10 kilo kadar verdim, birkaç gramını aldım ama yine de ne kadar kilo verdiğim fark ediliyor. İltifatları duydukça daha da uçtum havalara. Bundan sonra diyetime daha çok sarılıcam. 60 kilo olmak istiyorum. 60 kilo hedefimdir :) Hedefi büyüttüm
 
inş. wingcim hedefine ulaşırsın
motivasyon tavan yapmıştır şimdi sende haftaya derece bekliyorum senden cnm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…