Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

arkadaşlar bugün rejimimin 6, gününe girdim ve tartım 77,4... tam 3 kilo gitti bendenalkisalkisalkis ve regl olcam.akşam sabah bekliyorum..ve hipotiroid rahatsızlığım olmasına rağmen..gerçi çok ileri düzeyde değil kontrollerimi ve ilacımı düzenli kullnıyorum.kahvaltılardan yarım saat önce yarım tablet levatiron..
bide arkadaşlar kilo çizelgemi nasıl 77 ye indirebilirim cevap yazarsanız mutlu olucam..

oo tebrikler boncuk çok güzel gitmiş başlangıç içi.in ama hızlı değil yavaş ve kalıcı kilo vermeni öneriyoruz..
gayecim tamam ben de güldeni ele almaya varım canım..
beni de ele alın bu arada ya..79 lu rakamları görmek istiyorum artık ya yeter da..
şimdi öğle yemeğimi yedim:
nohut
cacık
4 kaşık erişte
yarım kae çorba
erişte yediğim için ekmek yemedim

azra_sila .!.:

kızlar bnb halen regl olmadım şişim sinirim
ne yapcam ve şu boğazıma dur diyemiyorum
dikka etmişsinz 2 gündür menüde yazmıyorum
akşama kadar ii akşam olunca cozutuyorum resmn

Genişletmek için tıkla...

bak şimdi beni bu kadar iş arasında uçağa atlatıp Adanaya getirme istersen klava:sen kaptanımızsın..hani bir laf var ya imam böyle yaparsa cemaat ne yapar..sempatiksalakcinnibuzdolabının üstüne kilonu yaz bak nasıl hemen geri adım atıyorsun..topralan kendine gel canım..sabahları kuru kayısı akşamları da bir muz yersen hiiç tatlı isteğin kalmıyor bak canım..bir de öyle dene...hihoyyyt

NILBERA .!.:

benim öğlen menusu simit ve ayran​

Genişletmek için tıkla...

en güzel menü hiç kuşkusuz senin menü olmuş. bayılırım simit ayrana.

AySeCeYLiN .!.:

ben lesliemi yapayım

Genişletmek için tıkla...

goley gelsin cicim.

boncuk_ece09 .!.:

arkadaşlar bugün rejimimin 6, gününe girdim ve tartım 77,4... tam 3 kilo gitti bendenalkisalkisalkis ve regl olcam.akşam sabah bekliyorum..ve hipotiroid rahatsızlığım olmasına rağmen..gerçi çok ileri düzeyde değil kontrollerimi ve ilacımı düzenli kullnıyorum.kahvaltılardan yarım saat önce yarım tablet levatiron..
bide arkadaşlar kilo çizelgemi nasıl 77 ye indirebilirim cevap yazarsanız mutlu olucam..

Genişletmek için tıkla...

canım diyet grularında kilo çizelgesi yazan yerden sil baştan yapceksin. en azından ben öle yapıyom.

elimphia .!.:

bak şimdi beni bu kadar iş arasında uçağa atlatıp Adanaya getirme istersen klava:sen kaptanımızsın..hani bir laf var ya imam böyle yaparsa cemaat ne yapar..sempatiksalakcinnibuzdolabının üstüne kilonu yaz bak nasıl hemen geri adım atıyorsun..topralan kendine gel canım..sabahları kuru kayısı akşamları da bir muz yersen hiiç tatlı isteğin kalmıyor bak canım..bir de öyle dene...hihoyyyt

Genişletmek için tıkla...

azraya öle bi ceza verelimki yemek yemek deyi kıvransada yemek yiyemesin.
mesela ben bi dene buldum.
ciddi anlamda kaçamak yaptığı zaman sinmayı tv yi yasaklayalım ona . hani filmi çok seviyi ya.
yaza ezel i izlememe cezası verelim olar mı nihalim.
yok yok bu cezayı ben sevdim.

SEHER YILDIZI .!.:

azracım benimki karada gözüktü. darısı saan bacım.
ha bu arada artıkın azra er öğün ne yediğini söleyeceksin. yakın takibe alıyoruz artıkın azrayı aberinis ola.

öğlen yemekimi söleyeyim size.
aşamkiynen aynı. yani ıspanak kaurma , bulgur pilavı vedee yoğurt.

akşamada fırında patates püresi ve tavuk sote düşünüyom.

Genişletmek için tıkla...

olayıım artııık
çook şiştiim ve sıkıntı basıyor bana olmadığım zmn

NILBERA .!.:

benim öğlen menusu simit ve ayran​

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun
kaç simit :jeyyar:

AySeCeYLiN .!.:

ben lesliemi yapayım

Genişletmek için tıkla...

yap yapzemuszemus

elimphia .!.:

bak şimdi beni bu kadar iş arasında uçağa atlatıp Adanaya getirme istersen klava:sen kaptanımızsın..hani bir laf var ya imam böyle yaparsa cemaat ne yapar..sempatiksalakcinnibuzdolabının üstüne kilonu yaz bak nasıl hemen geri adım atıyorsun..topralan kendine gel canım..sabahları kuru kayısı akşamları da bir muz yersen hiiç tatlı isteğin kalmıyor bak canım..bir de öyle dene...hihoyyyt

Genişletmek için tıkla...

geel nihal gel

SEHER YILDIZI .!.:

en güzel menü hiç kuşkusuz senin menü olmuş. bayılırım simit ayrana.



goley gelsin cicim.




canım diyet grularında kilo çizelgesi yazan yerden sil baştan yapceksin. en azından ben öle yapıyom.



azraya öle bi ceza verelimki yemek yemek deyi kıvransada yemek yiyemesin.
mesela ben bi dene buldum.
ciddi anlamda kaçamak yaptığı zaman sinmayı tv yi yasaklayalım ona . hani filmi çok seviyi ya.
yaza ezel i izlememe cezası verelim olar mı nihalim.
yok yok bu cezayı ben sevdim.

Genişletmek için tıkla...

hayıııırdelikafadulden
bni filmlerimden ve ezelden alıkoyamazsınız:1shok:

sabak
2 dilim tereyağlı kızarmış ekmek hellimli omlet yedim ve çay içtim
öğlen
4 mil tempolu leslie yaptım
şimdi 1 kase mısır gevreği yiyorum öğle yemeğim
akşama
döner yiyeceğim o yüzden öğleni çok hafif tutuyorum nasıl kızlar

yok azracım en fazla 2 dilim kepek ekmeği yerim

azracım banyomu yapan duş mu alın yoksan kafanı duvarlaramı vurun bilenem gari. son 3 gündür yediklerinin listesini bi alalım bakalım. bugün sabah öğle dahil bi liste lütfen.

ona bi bakalım. ama ceza öncesi için deel sonası için geçerli.

benim canım yokmu. incecik kocam var. hergün çayın kahvenin yanına kekler börekler pastalar getiriyom ki kilo alsın deyi. bende kedinin ciğere baktığı gibim bakıyom.

yok valla arkaşlar ya bu deveyi güdecez ya bu diyardan gidecez(giriş çıkışlar azra tarafından durdurulduğu için) ya bu deveyi güdecez ya güdecez varmı başka çaresi yok.
e o zaman noluyomuş silkelenip kendimize geliyomuşuk.

şemmami şemmammi :teytey: lililililililili tey tey tey lilililili:teytey::teytey: şoppi şoppi lililili

nerdesiniz yafsss

burdayımmmm

azra_sila .!.:

seher öldürücen sen bni
senle yaşayanlar çok şanslı yaa
ne hayat dolu bi insansın sen ölee

Genişletmek için tıkla...

:kedi:

azracım liste lütfen

SEHER YILDIZI .!.:

azracım liste lütfen

Genişletmek için tıkla...

:kedi::kedi:bilmiyorumkismile

azracım yarın görüşecess bu konuyu. bu arada çok tatlısın.
nese yarın görüşürüz. iyi akşamlar hepinize

ıyı akşamlar