Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım


hüselcim geçen yıldan acayip farklı aslında sen söyleyince düşündüm de ben hapı kullandım sonra bıraktım 3-4 aydır kullanmıyorum ama zaten yağlarımın yeri bile değişti... gerçekten ondan dolayı olabilir çünkü geçen yıl bir gün yemesem yani bi gün dağıtsam da bir gün diyete tam uysam bile gidiyodu... çok kötü ya umarım geçici bir durumdur... şimdi bişey kullanmıyorum... düzelirim inşallah ...
 
valla çok haklısın husel pazartesi ilk iş endokrine ucayım ve ardından diyete devam yarın da diyet spor sıkı sıkı başlayalım akşamları bütün günün listesini yazarız ve yaptıgımız sporu da yazarız... umarım düzelir...
 
Sıfırdan yüze
Üç adam barda oturmuş konuşuyorlarmış.

Birincisi demiş ki:

"Karıma öyle bir hediye aldım ki, 6 saniyede 0'dan 100'e çıkıyor." Diğerleri anlamamışlar.
"Ne aldın?" diye sormuşlar.
"Beyaz bir Porsche aldım. Çok mutlu oldu." diye cevap vermiş.

İkinci adam demiş ki:

"Ben de geçen doğum gününde karıma 4 saniyede 0'dan 100'e çıkan birşey almıştım."
Hemen anlamışlar tabi.
"Vaay, yoksa Ferrari mi aldın?"

Adam gülümsemiş:

"Evet, kıpkırmızı bir Ferrari aldım. Gerçekten de ona çok yakıştı." demiş.
Bu sefer üçüncü adama sormuşlar:
"Peki sen ne aldın karına?"

Adam:
"Ben öyle birşey aldım ki; sadece 2 saniyede 0'dan 100'e çıkıyor."

Adamlar şaşırmışlar:

"Atıyorsun!" demişler,
"Öyle bir araba olmaz ki?!"
"Araba aldığımı kim söyledi?" demiş adam. Diğerleri:
"Ne aldın peki?" diye sormuşlar. Adam cevap vermiş:

"Baskül."



siz hangi hediyeyi isterdiniz?
 
allah yar ve yardımcıları olsun cnm adama denek söz bulamıyorum yazıklar olsun denir anca
ne erkekler var ya tü senin cibilliyetine yazık o kadına çocuklara ne bahtı karaymıs rabbim yarve yardımcısı olsun
amin
:)
anam ne ettiniz bacım yanmışız ölmüşüz bizde ağlayanımız yok allah kolaylık versin hepimize gaza geldim ulen sıvıyorum kolumu artık cumaya 72 olmayı hedefledim kendime bilginize gaptanlarım
kız ben bu gün yediklerimi yazarsam ayvayı yerim heralde
ablam geçmiş olsun
sağol canım senağlama
çitoss tüm kirli çamaşırları döktürdüler bize delikafadulden
ne çok yemişiz anacım ya
mor sende çok yemişin delikafadulden
ay ben yediklerimi nasıl yazarım kine bu güne kadar hiç bu kadar abartmamıştım

:roflol::roflol::roflol::roflol:ay çok komik vallahi çok güldüm
 
evet yediklerimi yazıyorum aklımda kalanları unuttuklarım olabilir
saba bir buçuk dilim kızarmış ekmek pekmez peyni ve zeytim az yedim
öğlen iki kase makarna salatası bir poğca bir parça yufka böreği bir tane pırofitörol
akşam iki poğça bir kaç çatal makarna salatası az öncede üç tane pırofitörol
aman allahım birde az cekirdek yedim
sırayla dövün beni çok vurmayın ama
 
27 şubat

1.yürüyüş / 60 dk
2. bacak esnetme / 20 ke
3. yere yat bacak kaldir / 20 ar ke
4. stepper / 20
5. ters mekik / 20
6. ip atlama (zıplama) 20
7. oryantal (hulahop) / 20
8. mekik / 20
9. çapraz mekik / 20
10. derin nefes / aklıma geldikçe
11. sag sol sopali / 20
12. çömelme / 20
13. görünmez sandalye / 20
14. ayaklari kaldir-indir / 10
15. geri tekme / 20


yediklerime gelince

-bir kuru kayısı,sirkeli ballı sıcak su
-bir elma
-bir portakal
-soğanlı yumurta,tavuk,peynir,ekmek ve şekersiz çok açık çay
-limonlu sıcak su
-iki küçük ısırımlık çukulata
-adana kebabı,şalgam
-çeyrek fincan kahve
-cezerye
-limonlu sıcak su
-sirkeli ballı sıcak su
 
akrep33 liste-spor:lepi:
asi_deniz liste-sporklava::mymeka:
husel liste-spora.s.
lubabe liste-sporşutarafagitti
LİLLYUM liste-sporşutarafagitti
hozlemk
tinkimi liste-sporşutarafagitti
azad
çitos liste-sporşutarafagitti
morkelebek liste-sporşutarafagitti
duru liste-sporklava::mymeka:
selma12 liste-spora.s.
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…