-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.618
- 773
- 39
bugünkü menüm:
yine geç kalkış 10.45 gbi kahvaltıya oturuş..
2 dilim bol tahıllı ekmek
2 parça peynir
domates
şekersiz çay
2 çatal patatesli omlet
ara:1 paket etifom
öğle akşam karıştı:babunya yemeği
2 dilim çok tahıllı ekmek
bir kaseye yakın yoğurt
spor namına sabah kalkınca yarım saat kadar oryantel yaptım sayılırsa o kadar:)
şimdi tv karşısında yine yapıcam..
ben kaçar..öptm herkesei belki ilereyen saatlerde gelirim ama banyo falan yapcam..
yine geç kalkış 10.45 gbi kahvaltıya oturuş..
2 dilim bol tahıllı ekmek
2 parça peynir
domates
şekersiz çay
2 çatal patatesli omlet
ara:1 paket etifom
öğle akşam karıştı:babunya yemeği
2 dilim çok tahıllı ekmek
bir kaseye yakın yoğurt
spor namına sabah kalkınca yarım saat kadar oryantel yaptım sayılırsa o kadar:)
şimdi tv karşısında yine yapıcam..
ben kaçar..öptm herkesei belki ilereyen saatlerde gelirim ama banyo falan yapcam..
bugünki menümm
limonlu ılık suya başladım gene limon koymuyordum kaç zamandır
lorlu omlet
ekmek yok
ara yoğurt 3 kepekli grisini
akşam fırında yağsız balık
biraz fırında patates 2-3 dilim domates ve salatalık
ekmek yok
maden suyu
su:1.5 litre kadar((
spor leslie 30dk
a.s hoşgeldın canım ayran corbasının sonucunu merak ettım nasıl ne kadar verdın tartıldınmı? opuyorumnanaktan
