70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Siz seviyorsanız ben yaparım balım, zaten emojisiz çok resmi gibi oluyor bazen (gözlerimden kalp çıkıyor)
Ya yicem seni :KK70: :KK70:
Puhahaha :KK70: :KK70: Ayy o zaman civcivimle benim doğru anlama ihtimalimiz mi artıyor, o kadar da mal değil miymişiz :KK70: :KK70:

İncim ile Sudem nasıl anlamıştı acaba :KK70:
Farkli gorusler var balim bilmiyorum :KK70: :KK70:
KumsalveDeniz KumsalveDeniz bence de bizi bi aydinlat:KK70:
Ballar ben yatıyorum, hepinizi öperim. iyi geceler
İyi geceler balım🤩
 
3 Mart Persembe Menüm
Sabah 10.00 1 patatesi 2 kasik yağda kavurdum bol baharatladim, 1 dilim peynir, cherry domates, sekersiz cay
Ara 12.00 kusburnu cayi, 1 dilim elma, 1 küçük portakal, 2 dilim muz
Ara 15.00 salep
Ara 16.30 türk kahvesi
Akşam 17.40 4 kasik yogurtlu makarna (asiri canim istedi)
Ara 18.30 nescafe

Spor; 4150 adım
Su; 2 litre
 
benim diyetisyenjn dedigi gibi benim icin fark farktir canimm💗
Canim benm cok tesekkur ediyorum ne güzel destek oluyosun 🥰💚
Ben de sana söz veriyorum kendimi cidden toparliyorum bu hafta. Artik öyle tatliymis kacamakmis yok tartidan önce 💚
Bu destegini bosa çıkarmıcam ben de seni motive etcem hep sen sen olmaz:KK60:
 
Canim benm cok tesekkur ediyorum ne güzel destek oluyosun 🥰💚
Ben de sana söz veriyorum kendimi cidden toparliyorum bu hafta. Artik öyle tatliymis kacamakmis yok tartidan önce 💚
Bu destegini bosa çıkarmıcam ben de seni motive etcem hep sen sen olmaz:KK60:
Canimmm benimm birbirimize destek olursak basaririzz yani hep destek tam destek💗💗
 
Kızlar komik olan ne Gerizakalı filan ne size hiç yakıştıramadım Konumu bulamadınız 😂😂😂
Ben bu mesajdan ne anlam çıkaracağımı bilemedim açıkçası. Bizim gülüp eğlendiğimiz kendi düştüğümüz durum, sen burda ciddi bir tepki mi koyuyorsun yoksa sondaki gülücüklerle sen de mi bizim gibi eğleniyorsun anlayamadım.
 
Ya yicem seni :KK70: :KK70:

Farkli gorusler var balim bilmiyorum :KK70: :KK70:
KumsalveDeniz KumsalveDeniz bence de bizi bi aydinlat:KK70:

İyi geceler balım🤩
Ye beni civciv, öp beni civciv :KK19:
Birazdan gelir bence genelde gece 1 civari burda oluyo ama 😬
O saate kadar yüzüncü uykumuzu uyuyo oluyoruz biz :KK70:
Hem de ne uyku :KK70::KK70:
3 Mart Persembe Menüm
Sabah 10.00 1 patatesi 2 kasik yağda kavurdum bol baharatladim, 1 dilim peynir, cherry domates, sekersiz cay
Ara 12.00 kusburnu cayi, 1 dilim elma, 1 küçük portakal, 2 dilim muz
Ara 15.00 salep
Ara 16.30 türk kahvesi
Akşam 17.40 4 kasik yogurtlu makarna (asiri canim istedi)
Ara 18.30 nescafe

Spor; 4150 adım
Su; 2 litre
Afiyet olsun canım, ben menünü beğendim, zaten akşam fazla yememişsin.
Komik olan kendimiziz biz kendimize güldük yanlis anladik diye .

Gerizekali diye bir laf gecmedi bir de .
Ben de anlayamadım tepki mi gösterdi sence de.
 
Kızlar ben bugün tartılamadım hastanede kaldığım için. Dünkü tartıyı yazıyorum o yüzden.

Önceki tartı: 80.2 (iki hafta önce tartılmıştım)
Bugün (aslında dün): 78.4

Fark: 1.8

İki haftalık sonuç için güzel bence. Hepinizin desteği için teşekkür ederim ballar :dua::KK15:
 
Kilo Bildirimi
Gecen cuma: 69.2
Bugün: 69.0
Fark:200 gr
(Muhtemelen daha azım çünkü lavaboya cikamadim+sabah 6da tartildim uyanir uyanmaz)

Canim benm cok tesekkur ediyorum ne güzel destek oluyosun 🥰💚
Ben de sana söz veriyorum kendimi cidden toparliyorum bu hafta. Artik öyle tatliymis kacamakmis yok tartidan önce 💚
Bu destegini bosa çıkarmıcam ben de seni motive etcem hep sen sen olmaz:KK60:
Balım öncelikle eksi geldiğin için tebrik ederim, incimin de dediği gibi fark farktır. zaten bu hafta kaçamaklı olduğunu hep söyledin ona rağmen eksi gelmen bile güzel canım, bu hafta daha adapte bir şekilde güzel bir eksi göreceksin :KK50::KK60:
 
Ye beni civciv, öp beni civciv :KK19:

Hem de ne uyku :KK70::KK70:

Afiyet olsun canım, ben menünü beğendim, zaten akşam fazla yememişsin.

Ben de anlayamadım tepki mi gösterdi sence de.
Bilmiyorum canım ama umarim biz yanlis anlamisizdir. Durduk yere tepki olmasi hic hos degil çünkü.
Kızlar ben bugün tartılamadım hastanede kaldığım için. Dünkü tartıyı yazıyorum o yüzden.

Önceki tartı: 80.2 (iki hafta önce tartılmıştım)
Bugün (aslında dün): 78.4

Fark: 1.8

İki haftalık sonuç için güzel bence. Hepinizin desteği için teşekkür ederim ballar :dua::KK15:
Vavvv hastanede fazla dikkat edememene ragmen süper eksi gelmis ustelik spor bile yok daha🤩
Bu eksi gelecek güzel eksilerin habercisi bence:KK76:
 
X