- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
ben bulurum bı bahane gibi geliyosana da yedek bahane hazırlarım
Bahaneler bu kütüğü yontmuyor Balım onu ne yapacaz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi
- Konu Sahibi sonngulen
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet grubu egzersiz kilo verme online diyet zayıflama
Bahaneler bu kütüğü yontmuyor Balım onu ne yapacaz
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Günaydın balımGünaydın
Ballarımmmm
Günümüz güzel geçsin
Günaydın tatlımGünaydın hanimlar
Bugün benim de hiç tartilasim yok canım, artı geleceğimi çok iyi biliyorum. Modumuz düşmesin canım gerçek bir rakam değil o.
Aslım tebrik ederim canım az da olsa eksi olmak güzel. Bu hafta hepimiz toparlanıp daha güzel rakamlar görmeliyiz.Ballarımmm köydeyim bu sebeple dünkü tartı sonucumu paylaşıyorum.
Geçen hafta : 77,600
Bugün : 77,200
Fark : -400 gram
Eki Görüntüle 2772471
Günaydın canım, regl mutlaka şişkinlik yapıyor, ona rağmen çok güzel bir rakam bu.günaydın kızlar
@Negoo vücut tipimiz bile aynıııı
sudem34 pazartesi mezura almam lazım beybi
inşallah unutmam
armut vücutlu kadınlara bayılırım ben bu arada
ben evlenirken belim 58 cm di. bu da kayıtlara geçsin lütfen
29 Ocak menüm
sabah 8:30
bir kase nesfit süt
11:00
bir sade türk kahvesi
iki hurma
13:00 bı porsiyon kuru fasulye, üç yemek kaşığı yoğurt
15:00
yarım muz oğlan yemediği için bana kaldı
16:00 sade kahve
17:30
ton balıklı salata
22:30 bir Nescafe
şu icemedim yine
adım 5 bin civarında kaldı.
30 Ocak cumartesi
tartı sonucum 58.2
fazla kahve, az su ve reglden dolayı ödem olduğunu düşünüyorum. inşaallah öyledir. öyle olsun çünkü
Eki Görüntüle 2772474
Boy kilo oranın çok güzel canım.
Amin canım çok sağol, Final sınavlarını yaptım canım sonuçları açıklamak gerekiyor, şimdi de butunlemeler başlayacak ama çok yoğunluk olmaz artık.
- 29 Mayıs 2017
- 24.901
- 113.525
- 598
Bahaneler bu kütüğü yontmuyor Balım onu ne yapacaz
bahaneyi korse gibi düşün saklamak için
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Bu hafta benim de hiç güzel geçmedi kuzum, yarın listeler paylaşıyorum ve hep beraber başlıyoruzAha aynı ben işte kütük gibi
Bizim ölçülerde benziyor sanki
Mezurayı bulamadım henüz. Kim bilir nereye koydum. Bulamazsam yeni bir tane daha alacağım dışarı çıkınca.
Ölçelim biçelim valla✂
Sıkı bir ayara girmem lazım. Bu haftayı pek hoş geçirmedim
Bennde uyarım size canım, hedef belirleyelim.
Madem yedik artık boğazı tutma zamanı balımKusum sorun tuvaletten cok 2 gundur yemis olmam gibi bence
Bugünden sonra toparlicam insallah. Biraz disipline etmem gerek kendimi ucunu birakinca kaciyo.
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Nescafe granul diye onu pek tavsiye etmiyolar foltreyi tavsiye ediyolar ben de bime carsamba gunu filtre kahve mak. Geliyo yine alicam termos hediye canim benim kolay gelsin kpss miben çok içiyorum ve su içmiyorum. o yüzden yapıyo bazen mysoncum:)
ama gece ders çalışırken Nescafe çok iyi gidiyo
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Aagolasin canim.cok tesekjurler buttekiler e de Allah kolaylik versin tabiiGünaydın balım
Günaydın tatlım
Bugün benim de hiç tartilasim yok canım, artı geleceğimi çok iyi biliyorum. Modumuz düşmesin canım gerçek bir rakam değil o.
Aslım tebrik ederim canım az da olsa eksi olmak güzel. Bu hafta hepimiz toparlanıp daha güzel rakamlar görmeliyiz.
Günaydın canım, regl mutlaka şişkinlik yapıyor, ona rağmen çok güzel bir rakam bu.
Boy kilo oranın çok güzel canım.
Amin canım çok sağol, Final sınavlarını yaptım canım sonuçları açıklamak gerekiyor, şimdi de butunlemeler başlayacak ama çok yoğunluk olmaz artık.
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Sagolasin canim cok ama cok tesekkurler cocugu uyutayim hepinizein kilolarina bakicam okuyamadimCanım tebrik ederim
İlk günleri ise hala biraz şişlik vardır.
Yine de eksi gelmen çok iyi
- 31 Ocak 2019
- 6.408
- 19.869
- 248
Civcivim kabizlik var mi sorunjn
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Evet hedef belirleyelimBu hafta benim de hiç güzel geçmedi kuzum, yarın listeler paylaşıyorum ve hep beraber başlıyoruz
Bennde uyarım size canım, hedef belirleyelim.
Madem yedik artık boğazı tutma zamanı balım
- 29 Mayıs 2017
- 24.901
- 113.525
- 598
evdeki filtre kahve çok az kaldı. granül içiyorum bu ara. bide granül kahveyi de çok seviyorum maalesef
ben french pressle demliyorum canım alamazsan aklında bulunsun arada fark olmuyo:)
üstüne makine için kağıt demlik falan gerekirken bunda türk kahvesi gibi döküyosun kolay oluyo.
memurum canım ben. kendi isimle ilgili sınavım:)
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Bende french press kullanıyorum.evdeki filtre kahve çok az kaldı. granül içiyorum bu ara. bide granül kahveyi de çok seviyorum maalesef
ben french pressle demliyorum canım alamazsan aklında bulunsun arada fark olmuyo:)
üstüne makine için kağıt demlik falan gerekirken bunda türk kahvesi gibi döküyosun kolay oluyo.
memurum canım ben. kendi isimle ilgili sınavım:)
Makinadan pratik geliyor bana. Tadında pek fark olmuyor. Granül kahveyi eskiden severdim. O zamanlar pek Türk Kahvesi bile içemezdim acı gelirdi tadı. Sonra expresso, filtre kahve vs sevince bıraktım granülü.
- 29 Mayıs 2017
- 24.901
- 113.525
- 598
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Canim bu sefer ben yiyerek ödem yaptim gayet yedim yani
kabizlik yok su anKararlı olmak en önemlisi Civcivim aynen kaldığın yerden bozandan devam et çok iyi sonuçlar alacaksınKusum sorun tuvaletten cok 2 gundur yemis olmam gibi bence
Bugünden sonra toparlicam insallah. Biraz disipline etmem gerek kendimi ucunu birakinca kaciyo.Bende french press kullanıyorum.
Afiyet olsun enerjim
nasılda ağzının tadını bilir Azaltsan yeter Şamdanıminşallah bı gün bende birakcam enerjim
kahve metabolizmayı hızlandıran birşey abartınca herşey kötü yarıya indirsen şahane olur 
- 29 Mayıs 2017
- 24.901
- 113.525
- 598
Kararlı olmak en önemlisi Civcivim aynen kaldığın yerden bozandan devam et çok iyi sonuçlar alacaksın
Afiyet olsun enerjim
Azaltsan yeter Şamdanım
azaltinca kaldıramıyorum tempoyu canım denedim ama minimum üç tane içersen kafam yerinde oluyo. içtiğim çaylar hariç tabi
sınav bitene kadar idare edeyim dedim en son kendime.
sen nasılsın canım
2-3 normal canım çay yerine ıhlamur falan koysan o da olurazaltinca kaldıramıyorum tempoyu canım denedim ama minimum üç tane içersen kafam yerinde oluyo. içtiğim çaylar hariç tabi
sınav bitene kadar idare edeyim dedim en son kendime.
sen nasılsın canım
umarım sınavında çok güzel geçer 
- 17 Mart 2010
- 26.353
- 67.824
- 798
Sanmam canım
Vücut tipi ile ilgili ya elma ya kum saati ünlem
işareti gibi üst göbek sırt kolları çok kilolu ama bacakları incecik kalça azcikMağazaya gitsek kollari olmaz üst kıyafetlerin
Benimde altı dar gelir hep üst bol gelir
Allah'ım bu ne güzel rakam böyleMutlu Cumartesi dilerim canlarım
Bu hafta ki kilo bildirimim diyet pek yapamadım yoğunluktan sanırım
Leyla'm idealin de ideali olmuş
49.9 hedef bence
Maşallah sana
Olur balım 49,9 olsun hedefimSanmam canım
Vücut tipi ile ilgili ya elma ya kum saati ünlem
Mağazaya gitsek kollari olmaz üst kıyafetlerin
Benimde altı dar gelir hep üst bol gelir
Allah'ım bu ne güzel rakam böyle
Leyla'm idealin de ideali olmuş
49.9 hedef bence
Maşallah sana
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Leylammm❤ çook tebrik ederimMutlu Cumartesi dilerim canlarım
Bu hafta ki kilo bildirimim diyet pek yapamadım yoğunluktan sanırım
Helal olsun valla her türlü verdin daha ne olsun
Benzer Konular
