- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Samdan Balım valla imrendim iş ortamına
Çok şanslısın ve çok tatlısın
Pantalonunun önü kapandığında kaç kiloydun? Kaç kilo kaldı
Bende hibiskusu alalı 2 hafta olacak hala yapıp içmedim
Tavsiyen varsa alabilirim
Samdan Balım valla imrendim iş ortamınayav sudem herkes diyette herkes yediğine içeriğine dikkat ediyo görsenben mesela kahvenin yanına kuru kayısı ceviz hurma ikram ediyorum. diğeri meyve soyup dilimleyip veriyo, biri bitki çayı demliyo. kimse Nescafe içmiyo falan
bı ara ben diyet yapmıyorum diye gelen her tatlıyı bana iteliyolardiçok şükür diyeteyim de artık yigmiyolar önüme.
benim bı pantolonum var içine giriyorum ama önü kapanmiyo. ona girersem anlarım ki tamam işama ödemin rahatsız etmemesi muhteşem bı duygu. o ödem sanki beni boğacak gibi hissediyodum.
bı arkadaşım limon çayı yapıyo. yaptıkça getiriyo o çok güzeldi meselahibiskus da deneyeyim zencefil severim.
tarçını bilmiyodum ama evde tarçın yokalınca denicem
Samdan Balım valla imrendim iş ortamına
Çok şanslısın ve çok tatlısın
Pantalonunun önü kapandığında kaç kiloydun? Kaç kilo kaldı
Bende hibiskusu alalı 2 hafta olacak hala yapıp içmedim
Tavsiyen varsa alabilirim
Pek birşey kalmamış Balımseni de alalım ortamimizabirlikte çok güzel çalışırız
52 54 falandim enerjicim o zamanlar enerjicim
valla içmek nasip olmadı hiç. inşallah pazartesi içip denerim:) o zamana kadar içmemiş olursan denersin. ama şöyle söyleyim herkes bayıla bayıla içiyo tadı çok güzel diye:)
Balım çok güzel tebrik ederim
Çok iyi eksi görmüşsün canım tebrik ederim
Detoksta güzel ödem atmışsın balım, kilonu koruyor olman da süperGünaydın
Kilom geçen cumartesi 66.6
Bu cumartesi 66.6
Fark yok kilo sabit
Tam yapamadigim detoks
Pazartesi 68.4
Cumartesi 66.6
Fark -1.8 ödem
@Felicio canım kilo kaybım yok sadece hafta sonu ödemimi attım ama tam uygulasaydim sonuç doğru olurdu
Eki Görüntüle 2767219
Tarti 65.8 de gösterdi fakat foto çekemedimgaliba zemin kaynaklı yada pil yuvaya tam oturmadi
Öncesini hatırlayamadım canım ama güzel bir rakam bu
Sabit olmak da gayet güzel canım.Günaydın kızlar.İşlerim var kilomu yazıp çıkayım.
Kilom sabit:75.5
Sonra görüşürüz
Tebrik ederim balım çok güzel bir eksi23 Ocak Kilo Bildirimi
16 Ocak : 78,65
22 Ocak : 77.,60
Fark : - 1,05 kg
Teşekkür ederim @Felicio Leylammm
Eki Görüntüle 2767247
Tatlım bu kiloda çok gitmiş benceGünaydın 5 günlük program kilo bildirimim
Pazartesi Başlangıç 52,1
Bugün kilom 51,5
-600 gram yüzde 1,151
Canım.cok geçmiş olsun, biraz dinlen bakalım.Canım bugün çok geç kalktım,11 e doğru.Sabah ödemim gitmeden wc siz tartıldım.500 gitmiştir muhtemelen.
Başım ağrıyor,kahvaltıyı hemen yaptım ilaç içmek için.
Menülerimi biraz değiştirmek istiyorum.Baş ağrım geçsinde istişare edelim sizlerle
Balım eline koluna sağlık5 Günlük Program Sonuçları
Katılım sağlayan tüm arkadaşlarıma teşekkür ederim. 5 gün için harika sonuçlarla gelmişizÇok tebrik ederim
1.sonngulen 69,7/67,7/2,0/%2,8691
2.sudem34 68,4/66,6/1,8/%2,632
3. @inci-tepik 83,3/81,8/1,5/%1,801
4.kk birinci noteri 58,6/57,8/0,80/%1,365
5. @Felicio 52,1/51,5/0,60/%1,151
6.enerji_kusagi 66,2/65,5/0,70/1,057
7. @asliogretmen 78,40/77,60/0,80/1,020
8.Saricivcivcikcik 68,6/68,0/0,60/0,875
Damak tadimiza uygun bir içecek bulduk yuppimüdür bir parça bitter bile yemiyobende kilo yapıyo ben sizin gibi değilim dedi adam
herkes bı diyet kür yapıyobı yönden çok güzel tabi. bütün gün masa başı çalışıp sağlığı kiloyu korumak zor çünkü:)
arkadaşın iradesizligini sana yansıtmış resmen
siz olmasanız ben de savsaklardim ama siz olunca daha güzel ve kolay ilerliyo herşey
sütlü tatlı ve tarçına bayılırımhatta artık keklere kurabiyelere vanilya yerine tarçın koyuyorum, tadı kokusu çok daha güzel vanilyadan
Balım5 Günlük Program Sonuçları
Katılım sağlayan tüm arkadaşlarıma teşekkür ederim. 5 gün için harika sonuçlarla gelmişizÇok tebrik ederim
1.sonngulen 69,7/67,7/2,0/%2,8691
2.sudem34 68,4/66,6/1,8/%2,632
3. @inci-tepik 83,3/81,8/1,5/%1,801
4.kk birinci noteri 58,6/57,8/0,80/%1,365
5. @Felicio 52,1/51,5/0,60/%1,151
6.enerji_kusagi 66,2/65,5/0,70/1,057
7. @asliogretmen 78,40/77,60/0,80/1,020
8.Saricivcivcikcik 68,6/68,0/0,60/0,875
Asıl sen muhteşemsinteşekkürler feliciocum
arkadaşlar herkesi tebrik ederim bendekısacası muhteşemsiniz
Sağol canımBalım çok güzel tebrik ederim
Çok iyi eksi görmüşsün canım tebrik ederim
Detoksta güzel ödem atmışsın balım, kilonu koruyor olman da süper
Öncesini hatırlayamadım canım ama güzel bir rakam bu
Sabit olmak da gayet güzel canım.
Tebrik ederim balım çok güzel bir eksi
Tatlım bu kiloda çok gitmiş bencetebrik ederim
Canım ilaçlara her şeye rağmen iyi bir rakamGeçen cuma 68.8
Bugün 67.4
Fark 1.4 kg
Detoks başlangıç 69.7
Bitiş 67.4
Fark 2.3
Bence iki kilo bildirimim de çok sağlıklı değil arkadaşlar, artıların ödem olduğunu biliyorduk zaten. Hasta olmadan önceki kiloma bakarsak hala artidayim ben ama önemli olan sağlık. Yakında 65 altı gelsin artıkEki Görüntüle 2767356
Sagolasin canim emzirme doneminde sukur cok cabuk kilo veriyorum normalde metabolizmam bu kadar etkin degilBalım çok güzel tebrik ederim
Çok iyi eksi görmüşsün canım tebrik ederim
Detoksta güzel ödem atmışsın balım, kilonu koruyor olman da süper
Öncesini hatırlayamadım canım ama güzel bir rakam bu
Sabit olmak da gayet güzel canım.
Tebrik ederim balım çok güzel bir eksi
Tatlım bu kiloda çok gitmiş bencetebrik ederim
Pek birşey kalmamış Balım
5-6 kilo nedir ki
Gelirsem ya hiç çalışamayız ya işkolik oluruzHiç ortam yoktur
Şaka tabiki, herşey yerinde güzel
Çok isterdim ama
Hibiskusu bende severim
Ama hep hazır içtim.
Artık kendim yapacağım
Çaylarda hazır olanla olmayan arasında lezzet farkı oluyor epey.
Sen deneyene kadar beklerim
Geçen cuma 68.8
Bugün 67.4
Fark 1.4 kg
Detoks başlangıç 69.7
Bitiş 67.4
Fark 2.3
Bence iki kilo bildirimim de çok sağlıklı değil arkadaşlar, artıların ödem olduğunu biliyorduk zaten. Hasta olmadan önceki kiloma bakarsak hala artidayim ben ama önemli olan sağlık. Yakında 65 altı gelsin artıkEki Görüntüle 2767356
Damak tadimiza uygun bir içecek bulduk yuppi
Balım
Eline emeğine sağlık
Çok teşekkür ederim
Ödem attığım için asıl gerçek kiloyu siz verdiniz
Hepimiz kazandık
Asıl sen muhteşemsin
Sağol canım
Canım ilaçlara her şeye rağmen iyi bir rakam
Sen sağlıkli ol her türlü veririz
Yeter ki mutlu olalım
Aman bacim ne ugrasiyon o kadar bosver canininin kiymetini bil haftada bir yap gecÇok az hafifledi,geçmişe bakayım.Bende boyun fıtığı,düzleşmesi var,dün yordum kendimi,ağrısı başıma vuruyor şimdi.
Niye yoruyorsun demeyin,benim kendimi sakinleştirme rahatlama yöntemim de temizlik,düzen yapmak:/
Bu dönemi fırsata çevirmen çok iyi olmuş canım, ben de o zamanlar güzel kilo vermiştim, inşallah bundan sonra hepimiz de koruruz.Sagolasin canim emzirme doneminde sukur cok cabuk kilo veriyorum normalde metabolizmam bu kadar etkin degil
Ayrık otu gibi olmuşum tablodaGÜÇLÜ KADINLARIN
BOY / KİLO TABLOSU �
16
OCAK23
OCAKsonngulen 160 cm 68,20 66,50 68,80 @Felicio 160 cm 52,60 51,70 51,90 sudem34 171 cm 66,60 67,30 66,60 66,60 enerji_kusagi 159 cm 67,80 67,10 66,80 65,50 Saricivcivcikcik 157 cm 69,90 68,40 68,90 68,00 @birmuhendisanne 160 cm 67,95 67,65 @inci-tepik 152 cm 84,70 84,25 83,30 81,80 @asliogretmen 169 cm 79,90 78,90 78,65 77,75 kk birinci noteri 160 cm 59,40 58,30 57,90 57,80 Mysonismysun 164 cm 60,40 58,80 59,20 57,50
Nego 160 cm 77,00 75,50
Canim gecmis olsunCanım bugün çok geç kalktım,11 e doğru.Sabah ödemim gitmeden wc siz tartıldım.500 gitmiştir muhtemelen.
Başım ağrıyor,kahvaltıyı hemen yaptım ilaç içmek için.
Menülerimi biraz değiştirmek istiyorum.Baş ağrım geçsinde istişare edelim sizlerle
Canim benim agrinin sebebini buldum ben galiba. 2 öğün iyi gelmiyo bana. Hemen acikinca basim dönmeye agrimaya basliyo tuhaf oluyorum. Yemek yiyince düzenliyorumTV, internet, PS, telefon
Yağ mı su mu gitti anlamak istersen
Açken ölçülerini al ölçü küçülürse yağdan gitmiş demek
Senin belin inceldi 34 bedene rahat girdin bu da buna işaret
Bir de detokslar a çok dikkat ettin
Tama yakın uyguladın ödem de yağ da gitmiştir
Kahveyi 3 e indir
Ödem için de bitki çayına başlayalım
Negom regl öncesi 2-3 gün önce başlar benim baş ağrısı belki senin de öyledir.
Bir de Civcivim de de oldu geçen yeni Kh az diyete başlayınca alışma sürecinde Kh dan dolayı baş ağrısı oluyor .
İkisinden biri olabilir
Ben de de öyle olur çünkü kendimden biliyorum.
Ben de sana teşekkür ederim guzel liste icin canim❤5 Günlük Program Sonuçları
Katılım sağlayan tüm arkadaşlarıma teşekkür ederim. 5 gün için harika sonuçlarla gelmişizÇok tebrik ederim
1.sonngulen 69,7/67,7/2,0/%2,8691
2.sudem34 68,4/66,6/1,8/%2,632
3. @inci-tepik 83,3/81,8/1,5/%1,801
4.kk birinci noteri 58,6/57,8/0,80/%1,365
5. @Felicio 52,1/51,5/0,60/%1,151
6.enerji_kusagi 66,2/65,5/0,70/1,057
7. @asliogretmen 78,40/77,60/0,80/1,020
8.Saricivcivcikcik 68,6/68,0/0,60/0,875
Kizlar hibisküs cok guzel oluyo eksi eksi. Ben de ne zamandir alcam alamadim bi.seni de alalım ortamimizabirlikte çok güzel çalışırız
52 54 falandim enerjicim o zamanlar enerjicim
valla içmek nasip olmadı hiç. inşallah pazartesi içip denerim:) o zamana kadar içmemiş olursan denersin. ama şöyle söyleyim herkes bayıla bayıla içiyo tadı çok güzel diye:)
Ha ha
Sen beni duy
22.30 da yattım
22.55 de sızmış im
6 da gözlerim açık zımba gibi
Yat dedim herkes uyuyor
8.-8.30 gibi kalktım
Kahvaltımı yaptım
Sütlü Türk kahvemi içtim
Güne erken başlayınca da doymak bilmiyorum
Nego bak kaçta uyandım kaçta uyudum
Senden erken bile uyumuş olabilirim
İnsallah canim 54 ten sonea korumaya gecicem zatenBu dönemi fırsata çevirmen çok iyi olmuş canım, ben de o zamanlar güzel kilo vermiştim, inşallah bundan sonra hepimiz de koruruz.
Olabilir canım belkide,çok açlık hissediyorum zaten kaç gündür.Regl bitti canımTV, internet, PS, telefon
Yağ mı su mu gitti anlamak istersen
Açken ölçülerini al ölçü küçülürse yağdan gitmiş demek
Senin belin inceldi 34 bedene rahat girdin bu da buna işaret
Bir de detokslar a çok dikkat ettin
Tama yakın uyguladın ödem de yağ da gitmiştir
Kahveyi 3 e indir
Ödem için de bitki çayına başlayalım
Negom regl öncesi 2-3 gün önce başlar benim baş ağrısı belki senin de öyledir.
Bir de Civcivim de de oldu geçen yeni Kh az diyete başlayınca alışma sürecinde Kh dan dolayı baş ağrısı oluyor .
İkisinden biri olabilir
Ben de de öyle olur çünkü kendimden biliyorum.
Hibiskus çok güzel canım,biz akşamları çay yerine onu içiyoruz artık,ekşi seviyorsan.Tadını bilmiyorum ama güzel diye duydum
İç balım
Beğenirsen ben de alayım
Kabuk tarçın suya katip demliyorum
Öyle güzel kokuyor ki evin içi miss gibi .Sanki sütlü tatlı filan pişmiş gibi
Ben demek ondan çok yiyordumŞamdan im sana kahveyi azalt derken ben bugün ikinci kahveye geçtim
Nego erken kalkinca çok yiyip içiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?