- 27 Aralık 2008
- 5.069
- 8
hoşgeldin biz herkese açığız yeterki gel ve paylaşıma devam et
kızlar ben kaçar ütüye devam edeyim. azıcık daha sıcak buhar banyosu ile yağ yakalım
gelemezsem şimdiden iyi geceleeeeeeer
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hoşgeldin biz herkese açığız yeterki gel ve paylaşıma devam et
kızlar ben kaçar ütüye devam edeyim. azıcık daha sıcak buhar banyosu ile yağ yakalım
gelemezsem şimdiden iyi geceleeeeeeer
- 7 Ocak 2012
- 2.618
- 68
saysanda saymasanda kaçarın yok pisim verecen kiloları3 haftamı oda birşey mi kız ben 2 aydır aynı yerde sayıyom
ama doğru yolda
ama sopayla kötekle saçından sürüye sürüye vericeksin paşa paşa
bu topiğe girmek var dönmek yok vermedenversende dönemezsin burası bizim yurdumuz ya
hoşgeldin aramızdasın bile
ismim neskuik ocakdan buyana bu topikdeyim
11 kilo verdim
sağlıkla besleniyoruz öncelikle
her cuma günü tartı günümüz
sabah en cıbıl halimizle tartılıp bildirim yapıyoruz
sonrasında verenler mutlu mesut
veremeyenlerde böyle
:2:
derleniyolar - 7 Ocak 2012
- 2.618
- 68
ohh iyi yapmışsın
benim de yazlık kışlık olayına girmem lazım
ama hiç gözüm yemiyor
sabit kalmak da iyi bişey canım
ben +1 ile döndüm
thanx baby
ufuuuuuu olur okadarcık bayağıdır yoktun
hem meton şaşmıştır
zaten sen son 3 hafta güzel kilo vermiştin
yarından sonrada devam edersin artık
saysanda saymasanda kaçarın yok pisim verecen kiloları
ama doğru yolda
ama sopayla kötekle saçından sürüye sürüye vericeksin paşa paşa
versende dönemezsin burası bizim yurdumuz ya
hoşgeldin aramızdasın bile
ismim neskuik ocakdan buyana bu topikdeyim
11 kilo verdim
sağlıkla besleniyoruz öncelikle
her cuma günü tartı günümüz
sabah en cıbıl halimizle tartılıp bildirim yapıyoruz
sonrasında verenler mutlu mesut
neskuik ismin iştah açıcı:) bende sibel... tamamdır cumayı merakla bekliyorum.
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
benim çizelgem nasıl, yerimde saymaya devamaynen ya insan biraz düşünceli olur
kilo alan vardır yüreklerine iner falan der
ama nerdeee böyle işte zamane gençliği
farkettim balgaymaam..
aferin sana çok istikrarlısın
canım baktım elektrik süpürgesine yokcok gecmis olsun minem cabuk gecer isallah
senin karta kafayi takdim ben sorsammi diye düsündüm neyse iyi ol yine sorarim sana
bulamadım gitti kart
teşekkür ederim canım buarada
o nasıl arkadaşmış çekirdekmi yedirdi sadece, bişeycik ikram etmemişbugünkü menüm güme gitti
sabah yiyemedim öglen kahvalti yapiyoruz diye annemgillen alisverise cikinca 1 elma yemisdim gelince 1dilim kara ekmek salam kasar peyniri domates maydonoz zeytin yedim.
sonracigima yemek hazirliycakdim olmadi arkadasim aradi benim arkadasim pat diye geliyor bana bende diyorum bazen icimden
ama ben nerdeyse 1 veya 2 kere giderim senede onun evinehep o gelir cünkü ben hep benim oglan yatamaz orda kendi yataginda yatsin düzeni bozulmasin diye gitmesdim bugünde arayinca tersini yapayim dedim o bana erkekler kahveye gidiyorlar der demez bende sana gelecekdim dedim
hemen cocugu hazirladim bende hazirlandim esim bizi ona ativerdi ama olan bana oldu ac ac gittim
cocuga yedirmisdim ordada arkadasim kendi kizina ve benim oglana köfte yapti cocuklar yedi sanada yapayimmi dedi nebileyim cekindim kendi tokum diyince bende yedimde geldim zaten dedim
sonuc: bütün gün 1 elma 1 dilim ekmek arkadasimin yanindada 2 kase cekirdek
sen gel bana canım önüne neler neler sererim
ben kahvaltıda şekerli bişey yemem ama gün boyu canım hep tatlı ister
çokda alakalı gibi gelmedi bana
benim midem yine büyüdü sanırımokadarcık şeyden bişey olmaz canım
aynen midemize neyi alıştırırsak öyle davem ediyor..
insanlar çok yedim midem rahatsız oldu derlerdi
ben de bön bön bakardım nasıl oluyor bu diye
çünkü yerdim yerdim bidaha yerdimmm
meğerse insanların midesi küçük olunca rahatsız ediyormuş.
artık ben de yaşıyorum bu duyguyu
sodalı karışım nasıl bişey canım, kim paylaşmıştı ben kaçırmışımkızlar bugün kü menümü yazıyorum
sabah:salatalık domates maydonoz biber 5 zeytin 1 dilim peynir yarım dilim ekmek yeşilçay
ara :10badem
45 dka koşu bantında yürüyüş
2.ara grisini ve bol bol çay içtim şekersiz(bugün14:00da bizim lojmandaki arkadaslar dısarıya masa kurmuslar çiğköfteler kuskus salataları açmalar etimekler semaverde cay demlemişler)bugün 17:30a kadar orada oturduk )
hemen eve cıktım giydim sauna sortumu saat 18:00a doğru hemen arkadasla yürüyüşe cıktık 19:45e kadar.eve geldim geç oldu diye yemek yiyemedim hiç tasvip etmediğim halde malesef bugün böyle oldu.ama tıka basa içim dolu yürüynce karnımdan ses geliyor cokkkkk cay içtim)
eve geldim dusumu aldım yine kapım caldı arkadas tartılmaya gelmiş sonrasında ona bir yeşilçay ve kayısı cayını karıstırıp ikram ettim bi yarım saat oturup gitti.offf anlatırken yoruldum şimdi su içmeye calışıyorum
aaaa bu arada bişey keşfettim 3 gündür karnıma biberiye yağı sürüyorum streç film sarıyorum sauna sortumu giyip yürüyşe cıkıyorum.mükemmel ter atıyorum herkese tavsiye ederim.bide sodalı bi karısım var burada bi arkadas paylaşmış onuda yapmaya basladım.şimdilik bu kadar
selam canım iyi akşamlar sanada
- 7 Ocak 2012
- 2.618
- 68
evet bir çiko canavarı olarak
bu diyetimde bile bırakmadım çikomu
sabahları bir çatal nutella mutlaka yidim
hafta sonlarıda azda olsa cızlarımın içinde çikolar vardı
buraya kadar geldim
- 31 Ağustos 2007
- 543
- 4
- 40
günde en az 3ltre su içiyorum bende de sauna sort var ama o bölgesel ya bide esofmanı merak ettim sanki bana sorttan daha etkilidir gibi geliyor
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
selam kızlar
ben çok kötüyüm ama sizide kaçırmayayım diye girdim topiğe
2 haftadır gözlerim kaşınıyordu
şuan felaket durumda kaşınmaktan şişti acıyor
biyandanda nezle var hapşurmaktan hal oldum
dün doktora gittim ama gözümü söylememiştim salı günüde gözden randevu aldım
yarında okula gidemiycem sanırım
bu gözlerle çıkamam insan içine zaten
öyle işte sizi takibe devam ama rahatsız olunca sık gelemiyorum
ben çok kötüyüm ama sizide kaçırmayayım diye girdim topiğe
2 haftadır gözlerim kaşınıyordu
şuan felaket durumda kaşınmaktan şişti acıyor
biyandanda nezle var hapşurmaktan hal oldum
dün doktora gittim ama gözümü söylememiştim salı günüde gözden randevu aldım
yarında okula gidemiycem sanırım
bu gözlerle çıkamam insan içine zaten
öyle işte sizi takibe devam ama rahatsız olunca sık gelemiyorum
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
hadi kızlar ben kaçar
gözlerim ağrıyor
yorgunum
minecim aşağıda kalmışsın ama sanırım pcde deilsin iyi geceler sanada
canım geçmişi okuyordum sanada iyi geceler
- 31 Ağustos 2007
- 543
- 4
- 40
burda derken kkda zayıflama kürleri yazan yerde bi başlık adında okudum kimine etki etmiş kimine hiç faydası olmamıs.4.5 su bardağı sıcak suyun içine 2 tane sallama yeşilçay ve yarım limonu sıkıp kabuğuyla beraber atıyosun 10 dkka demlendikten sonra 1 şişe maden suyu döküyorsun.yanlız yeşilçaylar 4 dkka sonra sudan alınacak .diyet yapmadıkları halde haftada 3 kilo veren bile varmıs ne kadar doğru onu bilemiyorum
benim çizelgem nasıl, yerimde saymaya devam
canım baktım elektrik süpürgesine yok
bulamadım gitti kart
teşekkür ederim canım buarada
o nasıl arkadaşmış çekirdekmi yedirdi sadece, bişeycik ikram etmemiş
sen gel bana canım önüne neler neler sererim
ben kahvaltıda şekerli bişey yemem ama gün boyu canım hep tatlı ister
çokda alakalı gibi gelmedi bana
benim midem yine büyüdü sanırım
sodalı karışım nasıl bişey canım, kim paylaşmıştı ben kaçırmışım
selam canım iyi akşamlar sanada
tabıo cnm sorttan daha etkılı tum vucudun sırılsılam oluo
- 31 Ağustos 2007
- 543
- 4
- 40
benimde öyle aklımdaydı işime yarayacak mı nasıl bişey ne zaman gelir diye
ayyy o zaman cok mutlu oldum desene benim baya işime yarayacak - 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
tamam canım teşekkür ederim
buaralar hiç böyle şeyler için gücüm yok
inşallah denerim biara, etkisi olursa sende yaz bize
- 31 Ağustos 2007
- 543
- 4
- 40
ne güzel artık istediğin kiloya gelmiş sayılırsın tebrik ederim
darısımı basımıza inşallah
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 36
sabit kalmak da marifet canım..
benim çizelgem nasıl, yerimde saymaya devam
benim midem yine büyüdü sanırım
sıkma canını ama yaz da geldi artık biraz hızlanmak lazım
mideyi küçültmek çok zor ama büyütmek çok kolay malesef
ipin ucu bi kaçtı mı yakalamak zor..
dikkatli olalım ben baya kaçırdım çünkü iki haftadır....
geçmiş olsun canım ya..
göz alerjisi falan olabilir..
doktora git bakalım ne diyecek....
- 31 Ağustos 2007
- 543
- 4
- 40
bugün 3.günümdü bilmiyorum etkisini görürsem söylerim.ama şu biberiye yağını mutlaka dene yürüyş yapmak zorunda değilsin evde basit hareketler bile olabilr inanılmaz göbeğinden ve belinden su akıyor canım
Benzer Konular
