- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 34
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 34
- 8 Temmuz 2011
- 9.364
- 8
dur cocugu yatirayim oynayak yoksa merdiven inip cikacakdim yedigimi eritmek icinufffffffff nette gez gez sıkıldım kızlar ya ne ediyonuz acık fıkra falan anlatın acık oynayak falanda neşemizi bulalım
bende onun gibiyem yiyom yiyom sonrada neyedim ki yiyemiyom diyomDOHTUR BEY!
Verdiğin perhize budur gayratım,
Bundan başka uyameyom dohtur bey!
Üç sepet yumurta sabah kahvaltım,
Teker teker sayameyom dohtur bey!
İki leğen pilav bir yayık ayran,
İster yağlı olsun isterse yavan,
Yanına kesiyom beş kilo sovan,
Yeyom yeyom doyameyom dohtur bey!
Üç tencere bamya yerim ben şinci,
Yirmi tas su içip biraz koşinci,
Her yanım sökülür karnım şişinci,
Sağlam göynek giyemeyom dohtur bey!
Şinciye acımdan çoktan ölürdüm,
Sağolsun komşular gönderir dürüm,
Bir guzudan çok yiyemem, var sözüm,
Ayıp olur cayameyom dohtur bey!
Bazı az geliyo beş kasa hurma,
Yedi lahanadan yapıyoz sarma,
Onuda mı yedin diye hiç sorma,
Utanıyom deyemeyom dohtur bey!
Günde iki çuval unum gidiyo,
Avradım her sabah ekmek ediyo,
Bir gazen fasilye gönül ye deyo,
Artırmaya gıyameyom dohtur bey!
Senede gırk dönüm bostan ekerim,
Benden başka kimse yemesin derim,
Gavunu, garpuzu gabuklu yerim,
Aceleden soyameyom dohtur bey!
Bilmem bu işin sonu nereye gider,
Buyumuş gısmetim, buyumuş gader,
Bir günde yediğim işte bu gader,
Daha fazla yiyemeyom dohtur bey
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 34
- 8 Temmuz 2011
- 9.364
- 8
- 25 Şubat 2012
- 5.522
- 541
- 34
aksammmmm;
1 kepce kuru fasulye,2 yemek kasıgı prınc pılav(uzunzamandır yemeyınce kendımı zor zapdettım:),yarımlt su
2 cılek
1 bardak sekersızyesıl cay
heee bu arada canımmm cıpsıcekıyordu 1 paket fıstıklı yedım haberınız olsun
ne yapımm 1 aydır uzagım ve en dusuk kalorısı okanfıstıklıydı:)kızmayın olurmuuuuuu:) amabugun cok spor yaptımmmm :)
- 27 Aralık 2008
- 5.069
- 8
- 27 Aralık 2008
- 5.069
- 8
aksammmmm;
1 kepce kuru fasulye,2 yemek kasıgı prınc pılav(uzunzamandır yemeyınce kendımı zor zapdettım:),yarımlt su
2 cılek
1 bardak sekersızyesıl cay
heee bu arada canımmm cıpsıcekıyordu 1 paket fıstıklı yedım haberınız olsun
kızmayın olurmuuuuuu:) amabugun cok spor yaptımmmm :)
eşim karşımda kocaman bir tabak cips yedi bende 2-3 tanecik attım ağzıma
- 25 Şubat 2012
- 5.522
- 541
- 34
eşim karşımda kocaman bir tabak cips yedi bende 2-3 tanecik attım ağzıma
yaaaben 1,5aydır rejım nedenı ıle uzagım onaaaa zatenesımde kızıyorrr :)))
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
bende size katılabilirmiyimmmmm grubu yeni keşfettim bende kilo vermek istiyorum bir haftadır kendi çapımda diyet yapıyorum lahana suları çorbaları yapıyorum sizlerinde tafsiyelerine ihtiyacım var iyi paylaşımlar diliyorum
Hoşgeldin aramıza
Kızlar gereken şeyleri söylemişler zaten burada olursan motive olursun canım.
Kızlaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar sorularıma bi cevap verin lütfeeeeeeeeen
1) 30 gr special k veya nesfit her neyse işte su bardağı olarak ölçüsü nedir bunun ?
2) Ben reglden dolayı artıda çıktım ya yinede çizelgemi değiştirecekmiyim ?
3) Birde hangi marka yoğurdu tüketiyorsunuz?
Kalori sepetinde her marka için ayrı kalori değeri çıkıyo ve ben şuan en kalori olanı yiyomuşum onu farkettim. Sek yoğurt yiyorum öğünlerde.
1. soruya Black cevap vermiş.
2- Sen bilirsin canım motive olamam diyorsan değiştirme kalsın bizim için sorun yok
3- Ben genelde danone veya pınar alıyorum ama ablamın bi ark. kardeşi kimyager onlar araştırma yapmışlar en sağlıklı yoğurt bim in dost yoğurdu çıkmış
Onun tadını da seviyorum bim e ugrarsam alıyorum.
ancak girebildim nete daha işyerindeyim
başlangıç:76
geçen hafta:70.5
bu hafta:71.5
gelen :1 kg
toplamda giden:4.5 kg
Regl + oburluk meyvelerini vermiş Aslım
canım ölçtüm. meyveli nefsit 3 gr 2 dolu yemek kaşığı, yarım çay bardağı kadar ediyor. ama benim dietisyenim kahvaltıda 2/3 su bardağı yiyebilecği mi söylemişti
nasılız kızlaaaaaaaaaaar
İyidirr motorcuuu senden naberrr_
şu ayran çornasından bahsedildi ya bugün.. gittim buğday filan aldım yapayım diye.. ne görsem denemeden olmaz
2'şer bardak nohut, fasulye, buğday koydum.... görgüsüzüm resmen yaa sanki yıllarca aynı şeyi yicem.. kocaman bi tencere doldu ve bunlar daha şişcek
hiç elimin ayarı yokyarısını piştikten sonra buzluğa koycam artık... deneyeyim bakalım nasıl oluyormuş şu çorba
Ben tadını çok sevmiştim
Bol pulbiber ve karabiber atınca falan süper oluyor.
biraz gecmise daldim kizlar
nerden nereye tekrar kocaman bir nazar boncugu fistik
Woowwwww ben neymişimmm beeee az sızlanmadım burda 6yı göremiyorum diyee.
Çok teeşekkür ettim Suzimmm duygulandım bakk
- 8 Temmuz 2011
- 9.364
- 8
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
Dandirik menümü utanç içinde sunarım.
Sabah:
2 dil sucuklu, kaşarlı tost
Ara:
3 tane kayısı,
Badem, Fındık
Öğlen:
5 yk makarna,
6 nugget,
Zero,
3 yk yoğurt
Ara:
1 paket sultani
Akşam:
1 kepçe çorba,
Salata,
2 yk yoğurt,
4 yk semizotu,
3 tane ufak biber
Ara:
Maydanozlu su
Sabah:
2 dil sucuklu, kaşarlı tost
Ara:
3 tane kayısı,
Badem, Fındık
Öğlen:
5 yk makarna,
6 nugget,
Zero,
3 yk yoğurt
Ara:
1 paket sultani
Akşam:
1 kepçe çorba,
Salata,
2 yk yoğurt,
4 yk semizotu,
3 tane ufak biber
Ara:
Maydanozlu su
- 27 Aralık 2008
- 5.069
- 8
sağol canım kendimce tepiniyom işte. eşim karşımda cips tıkıni bende akşam nefsit yedim midem guruldiiiiiiiiiiiHoşgeldin aramıza
Kızlar gereken şeyleri söylemişler zaten burada olursan motive olursun canım.
1. soruya Black cevap vermiş.
2- Sen bilirsin canım motive olamam diyorsan değiştirme kalsın bizim için sorun yok
3- Ben genelde danone veya pınar alıyorum ama ablamın bi ark. kardeşi kimyager onlar araştırma yapmışlar en sağlıklı yoğurt bim in dost yoğurdu çıkmış
Onun tadını da seviyorum bim e ugrarsam alıyorum.
Regl + oburluk meyvelerini vermiş Aslım
İyidirr motorcuuu senden naberrr_
Ben tadını çok sevmiştim
Bol pulbiber ve karabiber atınca falan süper oluyor.
Woowwwww ben neymişimmm beeee az sızlanmadım burda 6yı göremiyorum diyee.
Çok teeşekkür ettim Suzimmm duygulandım bakk
zero mu içsem ne :26:
- 8 Temmuz 2011
- 9.364
- 8
Hoşgeldin aramıza
Kızlar gereken şeyleri söylemişler zaten burada olursan motive olursun canım.
1. soruya Black cevap vermiş.
2- Sen bilirsin canım motive olamam diyorsan değiştirme kalsın bizim için sorun yok
3- Ben genelde danone veya pınar alıyorum ama ablamın bi ark. kardeşi kimyager onlar araştırma yapmışlar en sağlıklı yoğurt bim in dost yoğurdu çıkmış
Onun tadını da seviyorum bim e ugrarsam alıyorum.
Regl + oburluk meyvelerini vermiş Aslım
İyidirr motorcuuu senden naberrr_
Ben tadını çok sevmiştim
Bol pulbiber ve karabiber atınca falan süper oluyor.
Woowwwww ben neymişimmm beeee az sızlanmadım burda 6yı göremiyorum diyee.
Çok teeşekkür ettim Suzimmm duygulandım bakk
canim benim yaa nasil da gecti zaman sana hep fistik diyordum
fistik oldun dilegim 
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
canim benim yaa nasil da gecti zaman sana hep fistik diyordum
Valla zaman çabuk geçiyor Suzim nerden nereye.
Az sızlanmadım buralarda.
Hoş hâlâ beğenmiyorum ama kendimi
Hayrola bugün yediklerini göremedim ben???
sağol canım kendimce tepiniyom işte. eşim karşımda cips tıkıni bende akşam nefsit yedim midem guruldiiiiiiiiiii
zero mu içsem ne :26:
Şekersiz Türk kahvesi iç canım badem veya fındık al 10 tane
- 27 Aralık 2008
- 5.069
- 8
Valla zaman çabuk geçiyor Suzim nerden nereye.
Az sızlanmadım buralarda.
Hoş hâlâ beğenmiyorum ama kendimi
Hayrola bugün yediklerini göremedim ben???
Şekersiz Türk kahvesi iç canım badem veya fındık al 10 tane
kız ben türk kahvesini pek sevmem.menengeç kahvesini duydun mu gaziantepten almıştım ondan mı içsem ne çok faydalı imiş
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 34
blackim
diş hekimliğinde okuyan bi arkadaş var canım. ona sordum. onda da daha önceden olmuş ağzında kasma gibi bi şey olmuş 1 hafta filan ağzını açmakta zorlanmış. ona sakız çiğnemesini söylemişler. ilk başta çok zor çiğnemiş ama sonra yavaş yavaş açılmış:26:
bi dene istersen canım:26:
Ben tadını çok sevmiştim
Bol pulbiber ve karabiber atınca falan süper oluyor.
ablamın bi arkadaşı vardı onlar yaparmış bunu soğuk çorba diye ablam da bize yapmıştı ben de beğenmiştim de bu kadar çok yapacağımı düşünmemiştim... karabiber yiyemiyorum ben pek de pul biber ve nane denemeyi düşünüyorum
okula filan götüremem muhtemelen ama akşamları yerim artık
Benzer Konular
