- 12 Nisan 2012
- 164
- 0
ay masallah canim sana yanasil doyuyorsun onunla :26: eminim haftaya baya vericen insallah
canim hergün tartilma
Aslında hergün tartılmıyorum ama d.günümdeki kaçamaklardan sonra tartıldım
sonuç fena
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Aslında hergün tartılmıyorum ama d.günümdeki kaçamaklardan sonra tartıldım
sonuç fena
- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
selam kisceler
napiyosunuz?
bugunku menumu paylasayim
sabah
1 tk keten tohumu
4 dilim salam
1 domates
2 kk beyaz peynir
ara
yesilcay
3-4 badem
ogle
firinda tavuk gogsu (3 kk kadar olur sanirim:44:)
salata
ara
yesilcay
aksam
1 parca korili tavuk,1 parca kirmizi et (dunden kalan kocamin pisirdigi nefis et
)
salata
2 kk peynir
yarim bardak light kola
bugun cok gergin,sinirliydim kizlar isyerinde yiginla is var,kimsenin umurunda degil zaten tuba yapiyo herseyi,o halleder..bugun yeter dedim artik..is birikince icim rahat etmiyor,bitiriyim istiyorum..o kadar ugrasiyorum,bi Allahin kulu da gelip cok yogunsun sana yardim edeyim mi demiyor
en azindan icim rahat lak lak cene calmiyorum aksama kadar..bazen diyorum gecici gorevlendirmeyle baska yere gidiyim de tutusun hepiniz diyorum ama ya sabir...kamuda olmanin rahatligi var elemanlarda,ben haric
napiyosunuz?bugunku menumu paylasayim
sabah
1 tk keten tohumu
4 dilim salam
1 domates
2 kk beyaz peynir
ara
yesilcay
3-4 badem
ogle
firinda tavuk gogsu (3 kk kadar olur sanirim:44:)
salata
ara
yesilcay
aksam
1 parca korili tavuk,1 parca kirmizi et (dunden kalan kocamin pisirdigi nefis et
)salata
2 kk peynir
yarim bardak light kola
bugun cok gergin,sinirliydim kizlar
isyerinde yiginla is var,kimsenin umurunda degil zaten tuba yapiyo herseyi,o halleder..bugun yeter dedim artik..is birikince icim rahat etmiyor,bitiriyim istiyorum..o kadar ugrasiyorum,bi Allahin kulu da gelip cok yogunsun sana yardim edeyim mi demiyoren azindan icim rahat lak lak cene calmiyorum aksama kadar..bazen diyorum gecici gorevlendirmeyle baska yere gidiyim de tutusun hepiniz diyorum ama ya sabir...kamuda olmanin rahatligi var elemanlarda,ben haric
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
ay masallah canim sana ya
canim hergün tartilma
Amin amin canım nazar değmesin sakın. Çok erken yiyince dayanamıyordum ama artık 6 da spora gidiyorum. 7 yi çeyrek geçe falan gelmiş oluyorum yiyorum yetiyo valla. Haftaya inşallah bu haftayı dikkate almıyorum.
yemin ederim 2 saattir burnuma big king extra burgerinin kokusu geliyooo:44::44::44::44:yakinlarda burger king de yok,en yakini 1 km uzaktaayarin da cumaaa
ne yapsam kiii:78::78::78::78:
Yeme o zaman
Valla artıları düşün. Dileği düşün yeme canım şimdi durduk yere neden bozuyosun diyetini ? Son düzenleme:
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 34
sağol canım bu sefer çok önemsemiyorum gerçi kolay bi sınavAnladım canım o zaman kalk bakalım ders bu hiç bişeye benzemez.Şimdiden başarılar sınavın içinde inşallah güzel geçer
Merhabaa
Ayşe yerlerde tartıda artı çıktıım
ben de artıdayım bebeğim
biz en iyisi kim daha fazla kilo alcak yarışı yapalım
bakalım belki ben yarın sabah eksi gelebilirim
Selam kizllaaaarrr bugün gelemedim yazamadim buraya....cam sildim perdelerimi yıkadım kanepelerin altını sildim banyoyu ovaladimmmm neler nelerYarin mutfak dolaplarını iç dis temizliğim cok yoruldum ama nasil guzel kokuyo evimmm gurur duydum kendimlennnn
Diyetten eser kalmadiii yiyoruz anam mm nereye böylece of of ne regl mis yaaaaa diyetimi alt üst ettii
Neyseki Cumartesi bitiyo bu hafta böyle oldu kesin Yarin artılarda olurum ki korkuyorum kantara binmekten.....
Toparlamam lazım bakalım nasil olcak.....
Yarin mutfak dolaplarını iç dis temizliğim cok yoruldum ama nasil guzel kokuyo evimmm gurur duydum kendimlennnnDiyetten eser kalmadiii yiyoruz anam mm nereye böylece of of ne regl mis yaaaaa diyetimi alt üst ettii
Neyseki Cumartesi bitiyo bu hafta böyle oldu kesin Yarin artılarda olurum ki korkuyorum kantara binmekten.....
Toparlamam lazım bakalım nasil olcak.....
- 4 Ocak 2012
- 3.243
- 21
- 34
cumartesi gunu arkadasim gelicek uzun bi sure bizde kalicak,temizlik yapmam lazimmmplates yerine cam silcem,yer silcem
nerden basliyim bilmiyoomm:18::18:ev savas alani gibiiii
ben de hiç sevmem yaa temizlik yapmayı
benim odam da çöplükten farksız belediyeyi çağırcam yakında
Aklıma ne geldi böyle kaçamak yapana yada artıda olana ceza Fln verilse nasil olur????yani nedense hep sallıyoruz yok regl yok cnm istedi yok arkadaşı. Yada eşim ısrar etti yok güne Mevlüt'de gittim orda yedim olmasın artık.....buna bir dur demeli....siz ne dusunuyorsunuzzzz?????
Neler yapabiliriz sizce?????
Neler yapabiliriz sizce?????
- 25 Şubat 2012
- 5.522
- 541
- 34
bugun gene coktum affedın kızlar ne olurrrr.....
regl gununden olsa gerek 5 undur yuruyuzte pek yapamıyorummm musaıt olmuyorum
sabah ıyıydı
öglende ıdare eder-turk kahvesı komsuda
aksam-17
1 brdk su ıle-1 kase karısıksalata-3 kasıkmantar sote-1dılım cavdar ekmegı-
18:001brdak sekersız form cy
sonra19:00-komsum tavuk etı ıle durum yapmıs getırdı taze yagsız bazlama ıle gelde yeme esım zorladı gene ben 1 ısırık yeter dedımama zorla durumu bıtıttırdı,affedın benı
bgun2,5 lt su ıctım, toplam yarım st yurudum,merdıven ınıp cıktım o kadar bekıvıdeodan harekette yaparımınsl....
regl gununden olsa gerek 5 undur yuruyuzte pek yapamıyorummm musaıt olmuyorum
sabah ıyıydı
öglende ıdare eder-turk kahvesı komsuda
aksam-17
1 brdk su ıle-1 kase karısıksalata-3 kasıkmantar sote-1dılım cavdar ekmegı-18:001brdak sekersız form cy
sonra19:00-komsum tavuk etı ıle durum yapmıs getırdı taze yagsız bazlama ıle gelde yeme esım zorladı gene ben 1 ısırık yeter dedımama
zorla durumu bıtıttırdı,affedın benıbgun2,5 lt su ıctım, toplam yarım st yurudum,merdıven ınıp cıktım o kadar bekıvıdeodan harekette yaparımınsl....
- 12 Ekim 2011
- 254
- 3
Canım tebrik ediyorum seni
Cuma günü işten çıktım yemek yiyip ailemin yanına gitmek için yola koyuldum ve anca salı sabahı döndüm evime
Neyse gelelim iddia mevzusunaValla çok ümitliydim kendimden ama geçen hafta niye öyle oldu bilmiyorum ya acaba rekabet bana yaramadı mı:26: Tebrik ediyorum cnm seni nerdeyse 2 kilo vermişsin süper bişey bence bu
Bu sırada kilolarımız arasındaki fark iyice açılmıştır hedefe doğru hızla yol alıyorsun sen aynen devam
ya o verdiğimin bir kısmı kalıcı kilo değildi, protein diyeti yaptım sadece 3 günde o kiloyu verdim ama cumartesi anında 1 kilo fazla çıktım, bir haftadır da çok dikkat etmeme rağmen neredeyse hiç veremedim:18:
bu arada protein diyetini her hafta yapınca işe yaramıyor sadece iki günde 300 gr verebildim, bakalım esas yarın ne kadar verdiğim ortaya çıkacak...
yani canım sonuç; bozma moralini, bir hafta az ya da artı, diğer bir hafta çok verilebiliyor, belki bu hafta da sıra sendedir, bana yetişirsin belli mi olur?
10-15 gündür sporu bıraktım o yüzden de gitmiyor kilolar, tekrar başlamam lazım ama nasıl olacak bilemiyorum... :26:
- 12 Ekim 2011
- 254
- 3
çok acımasızsın be
ama bazen ne kadar uğraşsan da kilo takılabiliyor yazık değil mi öyle durumda olan birine?
- 12 Ekim 2011
- 254
- 3
ben de hiç sevmem yaa temizlik yapmayı
benim odam da çöplükten farksız belediyeyi çağırcam yakında
alın benden de o kadar...
mutfak işini çok severim ama temizlik demeyin banaaaa!
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
slm çıtırlar hala karnim ağri ve hala regl olamadım ve de felaket şişiiiiiiiiiiiiiim
Uff kötü bi durum bitki çaylarından hangisiydi rahatladıyodu ya söktürüyo da aynı zamanda. Bi araştır istersen canım.
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
Bu saatte uykunu kaçırmıyor mu yeşilçay ? ? İçinde kafein var
aman cnm kaçsada bişi olmaz zaten gec yatıom
Benzer Konular
