- 30 Aralık 2011
- 5.328
- 9
Son düzenleme:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 27 Aralık 2008
- 5.069
- 8
- 30 Aralık 2011
- 5.328
- 9
- 7 Ocak 2012
- 2.618
- 68
hoşbulduk canıma.s. hosgeldin
sükür sen nasilsin
iyiyim aynı beya
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
afiyet bal şeker olsun tatlım
bende yarın akşam yapabilirim ton balıklı salata ama bnm ton balığım yok
geçen superfresh in altın balığını aldım onu tost makinasında yapsam olurmu?
Ton balıktan zarar gelmez şekerim altın balığını görmedim ki ben.
İyidir NesliCimmmm
Sen nasılsın??
menumu yazayım bende :)
sabah: 1 dilim kızarmış tb. ekmeği
peynir
yeşil çay
domates salatalık
ara: 10-15 tane üzüm, 15 tane kadar beyaz leblebi
öğlen: karnıbahar yemeği, yoğurt, 1 dilim ekmek
ara: bilemiyorum meyve yada kepekli bisküvi olabilir
akşam: sebze yemeği salata olacak
ara: 2 incir olabilir
Güzelmiş şekerim afiyet olsun.
yani cook yedim ve cok mutluyuum
amaaa dur biii duuuuur yapisma sacimaa
evet cok yedim ama zararli degil :26:
büyük tabak corba
1kase yogurtlu pancar
1 kase yogurt
2 dilim kuru ekmek (26 kal.)
cok degil dimi :26:
Aferim aferim yola geliyorsun
- 30 Aralık 2011
- 5.328
- 9
bir msj daha atıyorum, kızmayın ne olur sayfaları boş yere dolduruyorum gibi oluyorum ama :) 100 u doldurmam lazım
bi daha yazmaa 
hoşbulduk canım
iyiyim aynı beya
aman iyi ol canim dün agladim deyince üzüldüm :26:
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
- 20 Mart 2012
- 2.266
- 4
Ton balıktan zarar gelmez şekerim altın balığını görmedim ki ben.
şinitzelin balık olanını düşün öle bişe
resim eklicem ama nasıl eklicem bilmiyorum
oldumu acep
- 20 Mart 2012
- 2.266
- 4
Gamze altın balığın gramı 0.96 kaloriymiş.
Tost makinesinde olur bence güzelmiş baktımda
tamam ozaman bende resim buldum yükledim sana
1 tanesi en fazla 100 gr. olur96 kalori eder belki 2 tanede yiyebilirim
- 26 Eylül 2010
- 731
- 1
selam kızlar,
çok meşgulüm çok bi yandan ütü yapıyor bi yandan size yazıyorum hazırlanıp çıkcam 3 te arkadaşa gitcem umarım kaçamak yapmam!!menümü yazayım
sabah:1,5 dilim uno tam buğday,1 salatalık,1 domates,1 yumurta beyazı,1 kk peynir ,1 kupa rezene
ara:1 yeşil elma
öğle:1 tabak çorba ,2 yk yoğurtlu kabak,2 yk yoğurtlu patlıcan (kızartma değil az yağla kavurdum)
ara:henüz yapmadım
akşam:eğer arkadaşta yersem 1 kepçe çorba içerim yemezsem çorba+ıspanak düşünüyorum
çok meşgulüm çok bi yandan ütü yapıyor bi yandan size yazıyorum hazırlanıp çıkcam 3 te arkadaşa gitcem umarım kaçamak yapmam!!menümü yazayım
sabah:1,5 dilim uno tam buğday,1 salatalık,1 domates,1 yumurta beyazı,1 kk peynir ,1 kupa rezene
ara:1 yeşil elma
öğle:1 tabak çorba ,2 yk yoğurtlu kabak,2 yk yoğurtlu patlıcan (kızartma değil az yağla kavurdum)
ara:henüz yapmadım
akşam:eğer arkadaşta yersem 1 kepçe çorba içerim yemezsem çorba+ıspanak düşünüyorum
- 30 Aralık 2011
- 5.328
- 9
Balkaymak ve Suzi avatarım size bi mesaj veriyor mu_?
ben yazayim anladigim mesaji bacim :126:
sen diyonki ;
bende bel mel yok gögüs bel toto varil gibi bir bende
üstüme giycek biseyim yok bi donla geziniyom yazik bana :26:
ayak parmaklarim dolma gibi oldugundan ayagima giyecek ayakkabim bile yok
köfte dudaklarima her sürmede bir ruju komple bitirdigim icin artik rujda kullanamiyorum
gece cok uykusuz kaldim gözlerim kurbaga gibi
ben bunlari anladim bacim
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
tamam ozaman bende resim buldum yükledim sana
96 kalori eder belki 2 tanede yiyebilirim
2 tane bundan bol salata süper olur bence akşam için
Selam şeker
Menün güzelmiş.
Görüşürüzz kolay gelsinnMigrosta var diye biliyorum canım ben kepek unu.
Onu görmüştüm yanlış hatırlamıyorsam
ben yazayim anladigim mesaji bacim :126:
sen diyonki ;
bende bel mel yok gögüs bel toto varil gibi bir bende
üstüme giycek biseyim yok bi donla geziniyom yazik bana :26:
ayak parmaklarim dolma gibi oldugundan ayagima giyecek ayakkabim bile yok
köfte dudaklarima her sürmede bir ruju komple bitirdigim icin artik rujda kullanamiyorum
gece cok uykusuz kaldim gözlerim kurbaga gibi
ben bunlari anladim bacim
Hıı aynen ayneennnn haftaya artılarda çık bu sefer dikkatini çekmeyen sopamla gelicem
- 30 Aralık 2011
- 5.328
- 9
2 tane bundan bol salata süper olur bence akşam için
Selam şeker
Menün güzelmiş.
Migrosta var diye biliyorum canım ben kepek unu.
Onu görmüştüm yanlış hatırlamıyorsam
Hıı aynen ayneennnn haftaya artılarda çık bu sefer dikkatini çekmeyen sopamla gelicem
aaa ben görmemisim ben sopayiii
- 30 Aralık 2011
- 5.328
- 9
- 9 Kasım 2008
- 1.205
- 1
ahahhah sacınıoksayansmileyini yesinler seni gel öpjeemmmm
Başarı öykülerinde masumm var o da pkoluymuş yanlış hatırlamıyorsam 30 kilo falan verdi.
Yediklerine dikkat edince de az da olsa gidiyor onu demek istedim.
Yağızın yarım muzunu da sen mi yedin
Ben dr a sormuştum zero içebilirsin demişti bana da
Anaaam sen cozdun bu isi
Evet yemedi yarimi bana kaldi
Arada kacamak yaptim 2 kayisi 2 kuru incir biraz cevizli sucuk falan yedim pismanmiyim hayir
Aksam bi havuc yicem sadece hafif kspatayim gunu
- 20 Mart 2012
- 2.266
- 4
2 tane bundan bol salata süper olur bence akşam için
tamam ozaman akşama yapardım ama öğlen tavuk yedim onun için olmaz.
yarın öğlenede kabak getiririm akşama balık yerim.nasılımmmmm
- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
aaa ben görmemisim ben sopayiii
Göstercem ben sana sopanın hasını hadi görüşürüz canım
Benzer Konular
