70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Ihhhh hala dobicim hala dobicim.
Ver ver bitmiyo anam yaa:KK52:
Ben hala kendimi tosun gibi görüorum.:KK14:

öyle düsünme bebegim 50 cok az olur 55 ol ve koru bence insan cok zayiflayinca yaslida görünüyor o kadar kilo gidince hos olmaz yinede sen bilirsin tabide ben bir abla olarak fikrimi söylemek istedim
 
bende hala tosun gibi görüyom kendimi ha :KK15:
ha benim tosunumaa maşşallah diom kendime
sen pek tosun durmuyon güzelim ya iyisin iyisin :nazar:

Bende senden resim isterim.:KK9:
Sana öyle geliyordur 1.70 boyla çok çok fark eder canım ya.

bebegim 50 cok az 55 ol ve sabitle cok zayiflayinca insan yaslida görünüyor benim fikrim bu tabi sen bilirsinde

Yaa bi 55 olayım da o halime bi bakayım ondan sonra ben çıtır olmak istiyorum tam ya.
Hiç zayıf olamadım hayatımda :KK14:
 

Allah korusun etkisinde kalınmazmı
ömrünü uzatmışsın derler içini ferah tut

herzaman diyorsa yoktur bişey
hemen olumsuz düşünme canım

alemsin kız bende diyeyim bunu benim kocişe korksun benden
benim hiç aklıma gelmez öyle aldatacağı falan erkek milleti güven olmaz ama nebileyim işte

canım bence bu konuyu fazla dallandırma
bişey varsa ben çekilirim aradan falanda deme
neden çekilecekmişsin gelsin paşa paşa söylesin öyle bişey varsa
sen öyle dersen zemin hazırlamış olursun aldatırsan zorluk çıkarmam sana diyorsun
evde huzurlu olan adam aldatmaz bence onun için çok fazla huzurunu bozma
güzellik bakım çokta önemli değil bence erkekler için
onlar doğallığı seviyorlar
akıllarının çalıştığı konuda yetersen, mutlu edersen aklı başka kadına gitmez
sen işveli cilveli olacaksın eşin öyle şeyleri seviyorsa
birde seni kıskandırmak içinde anlatabilir eşin biraz rahat olki bunu kullanmasın
ay neler diyorum işve cilve hiç bende yoktur sen yapabiliyorsan ne alaaa
kız ablam sence bende zorluk çıkarmıcak göz varmı lafın gelişi öyle söylüyom ben ama gözüm döndümü donsuz bırakırım onu varyaaa :KK52::KK52::KK52:susar susar baktı bende zaten kolaylaştırcam işleri aldatmaya başlar beni o öle zannede koysun bir ispatlarım herşeyi avukat vardı aramızda kocası aldatan kadınlar tazminat falan alamıyormu bacım bicik söyleyin bakem :KK1::KK1::KK1::KK1:töbe töbe bak neleri neleri düşünüyorum düşün artık ablam halimi,ama şaka bir yana dediğin konularda çok şaşırttın ablacım senden bu sözleri duymakkkk :KK52::KK52::KK52::KK52::KK17::KK17:ama doğanın kanunu yani bu da :KK1::KK1::KK1::KK1::KK1:sülemem gizli kalsın özel hayatım :KK23::KK23::KK23::KK23:o kıza bin basarım o kesin de töbe töbe eşimin bir sözünü daha sölicektim ama yok ıı-ıh olmaz :KK23::KK23::KK23::KK23::KK23::KK23::KK23:

Evet canım adım Dilek :KK12:
Sizi bırakmamak için hedefimi 50 yaptım daha nolsun canım benim.:KK60::KK60::KK60:
:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:seviyoruz seni dileğim bırakma bizi dobiç kalmak istemiyoruz :KK20:

Bu arada avatardaki resimde kolum ne kadan ince çıkmış.
Keşke reelde de o kadar olsa.:KK60::KK60:
hakket kız neden öyle çıkmışki :44:

Ihhhh hala dobicim hala dobicim.
Ver ver bitmiyo anam yaa:KK52:
Ben hala kendimi tosun gibi görüorum.:KK14:
kızz nereye dobiçsin sen görmüyon galiba eski fotolarını gir bak bir albümeee ne halden ne hale geldin bakalım bizler senin kadar azimle gelebilecekmiyiz o yollara :KK31::KK31::KK31:
 
Bende senden resim isterim.:KK9:
Sana öyle geliyordur 1.70 boyla çok çok fark eder canım ya.



Yaa bi 55 olayım da o halime bi bakayım ondan sonra ben çıtır olmak istiyorum tam ya.
Hiç zayıf olamadım hayatımda :KK14:

bakayım canım foto koyabilirsem
bende hayatımda hiç zayıf olmadım biliomusun tatlım ya :KK50:
 
:KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:seviyoruz seni dileğim bırakma bizi dobiç kalmak istemiyoruz :KK20:

hakket kız neden öyle çıkmışki :44:

kızz nereye dobiçsin sen görmüyon galiba eski fotolarını gir bak bir albümeee ne halden ne hale geldin bakalım bizler senin kadar azimle gelebilecekmiyiz o yollara :KK31::KK31::KK31:

Ya bakıyorum eski resimlerime de yetmiyor sanırım.
Hayalimde bi Dilek var o olmak istiyorum böyle.
Normalde 5 rakamını görmek bile benim için hayaldi.
Bi başlayınca bırakamıyo işte insan.:KK1:

bakayım canım foto koyabilirsem
bende hayatımda hiç zayıf olmadım biliomusun tatlım ya :KK50:

1.70 boy ve 63 kiloyla olmuşsundur herhalde.:KK52:
 
kız ablam sence bende zorluk çıkarmıcak göz varmı lafın gelişi öyle söylüyom ben ama gözüm döndümü donsuz bırakırım onu varyaaa :KK52::KK52::KK52:susar susar baktı bende zaten kolaylaştırcam işleri aldatmaya başlar beni o öle zannede koysun bir ispatlarım herşeyi avukat vardı aramızda kocası aldatan kadınlar tazminat falan alamıyormu bacım bicik söyleyin bakem :KK1::KK1::KK1::KK1:töbe töbe bak neleri neleri düşünüyorum düşün artık ablam halimi,ama şaka bir yana dediğin konularda çok şaşırttın ablacım senden bu sözleri duymakkkk :KK52::KK52::KK52::KK52::KK17::KK17:ama doğanın kanunu yani bu da :KK1::KK1::KK1::KK1::KK1:sülemem gizli kalsın özel hayatım :KK23::KK23::KK23::KK23:o kıza bin basarım o kesin de töbe töbe eşimin bir sözünü daha sölicektim ama yok ıı-ıh olmaz :KK23::KK23::KK23::KK23::KK23::KK23::KK23:

dediğin gibi doğanın kanunu
erkeklerin evlenmesinin önemli nedenlerinden biri
acı ama gerçek
ben yapamıyorum valla birazcık odunum :KK9::KK9:
şaka biryana özel hayat dediğin gibi ama gerçeklerde var cilve dediysemde illa anladığım şekilde değil eşine yakın olmak maksatlı normal hayattada
 
Ya bakıyorum eski resimlerime de yetmiyor sanırım.
Hayalimde bi Dilek var o olmak istiyorum böyle.
Normalde 5 rakamını görmek bile benim için hayaldi.
Bi başlayınca bırakamıyo işte insan.:KK1:



1.70 boy ve 63 kiloyla olmuşsundur herhalde.:KK52:


yetmiyo işte zayıflamanın tadını alınca hrld :KK52:
 
Ya bakıyorum eski resimlerime de yetmiyor sanırım.
Hayalimde bi Dilek var o olmak istiyorum böyle.
Normalde 5 rakamını görmek bile benim için hayaldi.
Bi başlayınca bırakamıyo işte insan.:KK1:

bu gidişle sen 50lede kendini beğenmeyeceksin
fıstık olmuşsun genç kızsın
bizim gibi zayıfladıysanda göbeğin pörtlemiyor göğüsler sarktı biz napalım bacım yaaaa
doğum sonrası zayıflasanda eskisi gibi olunmuyor
:KK50::KK50::KK50:
 
kızlar menümüde yazayım

sabah foto eklemiştim
görmediyseniz
1 kk kadar beyaz peynir
5 zeytin
domates salatalık
1 yumurta

ara
yarım kivi

öğlen
1 kase nesfit

ara
10 tane erik
1 fincan türk kahvesi

akşam
6 yemek kaşığı kabak kavurma
yoğurt, salata
 
Ya bakıyorum eski resimlerime de yetmiyor sanırım.
Hayalimde bi Dilek var o olmak istiyorum böyle.
Normalde 5 rakamını görmek bile benim için hayaldi.
Bi başlayınca bırakamıyo işte insan.:KK1:



1.70 boy ve 63 kiloyla olmuşsundur herhalde.:KK52:

sen o zaman en yenileride çek en eski halinle yanyana yapıştır canım o zamanda yetmezse kızarımm haaaaa :KK20:

ay ben o rakamı görsem varyaaaaaa offf kendimi hemen korumaya alırım ciddiyim :KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK36::KK36::KK36::KK36:

kız ben buraya geldiğimde 75,4 tüm ki bu tartı alındığında çekildiğim kilomdu. onun 2 hafta önceside var bende alışma dönemi diyet için başlamıştım kimbilir belki o ilk başladığımda diyete 78 falandım sanırım tahminen öyle diyorum :KK53::KK53::KK53:çünkü o 2 hafta öncesi aşırı göbek vardı o süre zarfında göbeğimin eridiğini farketmişti eşim dahi :KK1::KK1:

bugün tartıya çıktığımda ise 70 leri gördü gözüm birde 6 ları görürsem haftaya ohooo ben iyice diyet işinde ustası olmuş ilan ederim kendimi kesin ,ciddiyim hayatımda hiç bu kadar azimli ve deavmlı bir diyet yapmadım burası sayesinde hem yiyorum hemde zayıflıyorum yuppppiiiiii :21::21::21:hazirana kadar tam balık etli halime geleceğim kociş o halimi sevgiliyken çok beğeniyordu hehehe o zaman varya ne kıyafetler aldırıciiimm içimde kaldıı hiç daha alışveriş yapamadım doğru dürüstt ,yeni evlerede çıtır hatun olarak girerim artık :KK1::KK1::KK1::KK1:bir de iş hayatına atıldımmı sağlımız yerinde olsun başka daha ne isterim ki Allah tan 2 dak.da bir sürü hayal kurdum bak size :KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52:
 
kızlar menümüde yazayım

sabah foto eklemiştim
görmediyseniz
1 kk kadar beyaz peynir
5 zeytin
domates salatalık
1 yumurta

ara
yarım kivi

öğlen
1 kase nesfit

ara
10 tane erik
1 fincan türk kahvesi

akşam
6 yemek kaşığı kabak kavurma
yoğurt, salata

Gayett güzelll Mineee:KK9::KK9:
Bide motivasyonum yok dersin he :KK52:



bu gidişle sen 50lede kendini beğenmeyeceksin
fıstık olmuşsun genç kızsın
bizim gibi zayıfladıysanda göbeğin pörtlemiyor göğüsler sarktı biz napalım bacım yaaaa
doğum sonrası zayıflasanda eskisi gibi olunmuyor
:KK50::KK50::KK50:

Birazda psikolojik sanırım eskiden yani 86 kiloyken rahatsız olurdum ama genede aynaya baktıgımda pek takmazdım.
Şimdi hep kusur bulup duruyorum:KK14:
Bi 5 kilo versem daaha ne olacak merak ediyorum.
Resimlerde iyi çıkıyo ama normal iğrencim diyorum hala:KK37:

Senin güzel duruyo bence 3 kilo versen daha süper olacak:nazar:

yetmiyo işte zayıflamanın tadını alınca hrld :KK52:

Aynen aynen ne de olsa kilo verebiliyorum diyip toptan vermek istio insan.:KK52::KK52:
 
sen o zaman en yenileride çek en eski halinle yanyana yapıştır canım o zamanda yetmezse kızarımm haaaaa :KK20:

ay ben o rakamı görsem varyaaaaaa offf kendimi hemen korumaya alırım ciddiyim :KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK36::KK36::KK36::KK36:

kız ben buraya geldiğimde 75,4 tüm ki bu tartı alındığında çekildiğim kilomdu. onun 2 hafta önceside var bende alışma dönemi diyet için başlamıştım kimbilir belki o ilk başladığımda diyete 78 falandım sanırım tahminen öyle diyorum :KK53::KK53::KK53:çünkü o 2 hafta öncesi aşırı göbek vardı o süre zarfında göbeğimin eridiğini farketmişti eşim dahi :KK1::KK1:

bugün tartıya çıktığımda ise 70 leri gördü gözüm birde 6 ları görürsem haftaya ohooo ben iyice diyet işinde ustası olmuş ilan ederim kendimi kesin ,ciddiyim hayatımda hiç bu kadar azimli ve deavmlı bir diyet yapmadım burası sayesinde hem yiyorum hemde zayıflıyorum yuppppiiiiii :21::21::21:hazirana kadar tam balık etli halime geleceğim kociş o halimi sevgiliyken çok beğeniyordu hehehe o zaman varya ne kıyafetler aldırıciiimm içimde kaldıı hiç daha alışveriş yapamadım doğru dürüstt ,yeni evlerede çıtır hatun olarak girerim artık :KK1::KK1::KK1::KK1:bir de iş hayatına atıldımmı sağlımız yerinde olsun başka daha ne isterim ki Allah tan 2 dak.da bir sürü hayal kurdum bak size :KK52::KK52::KK52::KK52::KK52::KK52:

Hayaller süper:KK52::KK52:
Sağlıklı beslenmeyi kavradın zaten bundan sonra da öyle devam edersen bi şekilde gider kilolar.
Acelemiz yok nihayetinde yavaş yavaş olsun bizim olsun.:KK19:

Birden kilo vermek isteyenleri anlamıyorum artık ben.
Sağlıksız beslenenleri bide.
Bazen diyorum eskiden nasıl yemeden durabiliyormuşum yok yani şimdi belli saatlerim var
o saatlerde kesinlikle yemek yemem lazım benim.
 


dediğin gibi doğanın kanunu
erkeklerin evlenmesinin önemli nedenlerinden biri
acı ama gerçek
ben yapamıyorum valla birazcık odunum :KK9::KK9:
şaka biryana özel hayat dediğin gibi ama gerçeklerde var cilve dediysemde illa anladığım şekilde değil eşine yakın olmak maksatlı normal hayattada
yakınlık konusunda resmen görmüonmu ablam topiğin aşk böcüğü ilan edildim ay_nil yok bu sıralar ondan aşk böcüklük halimi onsuz yapmak istemiyorum o gelsin bak biz kocişleri karşılıklı nasıl överiz ama ben bu hafta kocişi bayaa topikte dövdüm o ayrı konu :KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1::KK1:
nazar değdi sanıırm bize :nazar::nazar::nazar::nazar:sabahları öperek uyandırıyorum ,işten dönmesini kapıda bekliyorum,hemen gelince daha somurtmam asla kızgın dahi olsam hep gülümsedim yüzüne bu olaylar yaşanırken bile, ilk karşılaşmaya önem veirirm çünkü ben ,hep sevdiği yemekleri yapmaya çalışıyorum,çocuksu çocuksu hareketler yapmaya çalışıom çünkü çok hoşumuza gidio ikimizinde ki hep evliliğimizde öyleyizdir zaten ,geceleri hep film izliyoruz birlikte,hemen canı sıkılmasın diye işlerimi çabuk bitirmeye çalışırım sorunu varsa destek olmaya çalışırım ee daha ne yapayım ben bu adama şimcik varmı başka bilmediğim yakınlık davası :44::44:

yetmiyo işte zayıflamanın tadını alınca hrld :KK52:
ahanda dilek2 hoşgeldinnn :KK1::KK1::KK1::KK1:kız çabuk morallerinizi düzeltin tutun boğazları da ,şükredin halinize çabukkkkkk :KK20:


kızlar bakın bakam nasıl bişi bu :

http://www.kadinlarkulubu.com/portal/wp-content/uploads/2012/04/bluz-modelleri-0005..jpg
 
Hayaller süper:KK52::KK52:
Sağlıklı beslenmeyi kavradın zaten bundan sonra da öyle devam edersen bi şekilde gider kilolar.
Acelemiz yok nihayetinde yavaş yavaş olsun bizim olsun.:KK19:

Birden kilo vermek isteyenleri anlamıyorum artık ben.
Sağlıksız beslenenleri bide.
Bazen diyorum eskiden nasıl yemeden durabiliyormuşum yok yani şimdi belli saatlerim var
o saatlerde kesinlikle yemek yemem lazım benim.

kötü alışkanlık yapıyor gerçekten, dışarda isem öğün atladıysam başım dönüyor hemen :))
 
slm kızlar :KK3:
nasılsınız :21:

ben su iç iç şişdim valla ama hala da içiyorum:KK9:

bugünkü menüm
spordan önce 1 greyfurt suyu,2 kuru kayısı
spordan sonra 2 kuru kayısı

öğlen
kepekli makarna(100 gr):KK23:
midem biraz karbonhidrat yüzü görsün dedim haftalardır protein protein :KK53:
yarım havuç
yarım salatalık,yarım domates
2 dilim light peynir

ara
1 avuç leblebi
12 tane çilek :KK52::KK52:

akşam
k-special+1 bardak light süt
bi arkadşın yazdığına göre 30 gr-special 2.5 kaşıkmış ben biraz aşırıyomuşum
bir kasenin biraz azını yiyodum artık 2.5 kaşık olucak :KK31:
acıkırsam 1 meyve

bu arada kızlar artık yediklerimi biraz değiştiriyim diyorum
uzun zamandır çorba ve sebze yemeği yemedim birazda onlara ağırlık vericem
sebze yemeği olarak önerileriniz alıyım :KK19:
birde sebze yemekelri kaç kaşık yenmeli :44:
 
X