70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

enteresan ama şişlik de yok
anlamıyorum vücut kilo kaybediyor diye tuvaleti de mi depolamaya başladı

Hiç güleceğim yoktu vallahi... Vucüt bu ne yapsa yeridir.. Çok faydalı besleniyoruz ya dışarı atacak bişey bulamıyo garip napsın

bana müsade kizlar bu göbee daha fazla tasiyamicam yatam bari

Hadi git yat bari ...Bilirim zordur göbek taşımak. Gitcek inşallah göbüşler
 

bende açım midem ağrıyor açlıktan gurulduyor
ama yemeyelim bebeğim zayıf olcaz ya
şişkoyken daha mutluyuz ama yaaa:84::84::84::84::84:


bana müsade kizlar bu göbee daha fazla tasiyamicam yatam bari

iyi geceler canım
 
iyi geceler kisceler
yarin is var yaa iyiydik boyleeehepinize tatli ruyalar

iyi geceler canım benim de okul var böyle tatil iyiydi

Hiç güleceğim yoktu vallahi... Vucüt bu ne yapsa yeridir.. Çok faydalı besleniyoruz ya dışarı atacak bişey bulamıyo garip napsın

ben dün bayaa faydasız şeyler de yedim ama çıkarmayı unuttu herhalde
 
Sen sopa istiyooon gene mineeeeeeeeee

Az yere berii of sana
bencede oooof bana
iyi bir dayak hakediyorum yaaa
dinlene dinlene dövse biri beni ancak kendime gelirim sanırım
ben de form çayı almıyordum bile içinde sinameki var ya alışkanlık yapar diye
ama baktım olmuyo alayım arada bir kullanırım dedim işe yaramadı
yarın yanındayım şekerim
canım kaç gündür çıkamıyorsan ilaç al sonrada akşam ılık ballı su işe yarıyor
az yiyorsan ondanda bağırsaklar çalışmaz
 



canım kaç gündür çıkamıyorsan ilaç al sonrada akşam ılık ballı su işe yarıyor
az yiyorsan ondanda bağırsaklar çalışmaz

dün çok yedim hatta patlayana kadar yedim nerdeyse ama neden böyle oldu bilmiyorum:26:
kefir bile işe yaramadı düşün artık
ilacım vardı iyi hatırlattın hiç aklıma gelmemişti.. olmazsa ondan içeyim artık..
 
selam kızlar
yarın bize yine tatil
eşim okula gidecek kahvaltıyı okulda yap dedim
umarım kızımda uyurda bende dinlenirim biraz
3 gündür dışarılardayız
sizde ne var ne yok? geçmişi okudum
yine çene çalmışsınız
bende gezdim geldim
 
bugun baktim k-flakes calori dgerlerine 100 gram 350 kalori mi neydionun yerine bi sebza yemegi salata ile tuketmek daha yararli olmaz mi kisceler:26:

iyi canim,yatisa hazirlaniyorum sen napiyosun

ben mısır gevreği olrak k-speacial yiyorum
5 yemek kaşığı ve light sütle tüketiyorum.
genellikle akşamları tüketiyorum doymazsam ardından meyve yiyorum.
kilomuda veriyorum
tabi sebze yemeğide yiyebilirsin tercih meselesi
 
merhaba tekrar bayanlar, birşey sormak istiyorum, 30 gr k-flakes su bardağı ölçüsü ile ne kadar ediyor? mesela 30gr 1 su bardağı ediyor mu yoksa daha mı fazla , evde mutfak tartısı olanlar ya da bilgisi olanlar, bizi bilgilendirebilirmi acaba?:44::
 
fotoğraf makinasının hafıza kartını kaybettim
nereye koydum ne yaptım hatırlayamıyorum birtürlü
daha yeni almıştık ama bol bolda foto çektik
gitti bütün fotolar
 
Son düzenleme:

blackcatin var mutfak terazisi
biara bişeyleri ölçmiştü benim için
kfleksti galiba
ama 15 grmı demişti 1 yemek kaşığı için 25 grmmı tam hatırlayamıyorum
30 gr 1 su bardağı etmez canım yaaa
2 yemek kaşığı ancak vardır bence
öyle hesaplamalar hiç aklım yetmez ama
 

cevabın için yine de teşekkür ederim canım ya:)
blackcat eee duyrulur:) please help!!!!!!!! 30 gr k-flakes ne kadar ediyor:))))))))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…