- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 12 Nisan 2012
- 164
- 0
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
Kızlar şuan 72.2 kiloyum...
Cumaya kadar niyetim 70 olmak..
Çok değil dimi yani 2.20 kg iyi diye düşünüyorum.
Mayısın başına kadar 68-69 u görmem gerek
Ki mayısta da en az 5 kilo verebileyim de sevgilime sürpriz yapabileyim
Şuan askerde gelince şok olsun istiyorum
Cumaya kadar niyetim 70 olmak..
Çok değil dimi yani 2.20 kg iyi diye düşünüyorum.
Mayısın başına kadar 68-69 u görmem gerek
Ki mayısta da en az 5 kilo verebileyim de sevgilime sürpriz yapabileyim Şuan askerde gelince şok olsun istiyorum
Son düzenleme:
- 9 Kasım 2008
- 1.205
- 1
Daha koskoca 6 günümüz var Red:119:
Bende cozuttum pilav yedim.
Normalde pek canım istemez ama evde bi o vardı.
Tatlıların hepsini yedim dün akşam
Ay bi ben sapitmadim yani
Cok azimliyim tatlim
- 12 Nisan 2012
- 164
- 0
- 12 Nisan 2012
- 164
- 0
Kızlar şuan 72.2 kiloyum...
Cumaya kadar niyetim 70 olmak..
Çok değil dimi yani 2.20 kg iyi diye düşünüyorum.
Mayısın başına kadar 68-69 u görmem gerek
Şuan askerde gelince şok olsun istiyorum
Bence çok değil verilebilecek bir kilo,ama dikkat et su kaybetme canım
Bende bi 80 in altına inemedim gitti
- 12 Nisan 2012
- 164
- 0
yaa bugun menumu yazmaya yuzum tutmuyor sırf dıyetım bozulmasın dıye kımsecıklerle fazla gezmeye cıkmıyorum.ama bugun kocam evdeydı kemeraltına gıtttık hersey ogle yemegınde çorba salata ve 1 adet borekle basladı 
kahvaltıda da az bırsey kuymak yedım.ondan sonra ara yapmadıgım ıcın cok acıktım ve 1 adet kır pıdesı yedım.sımdıde tabak nohut tabak bulgur pilavı yedım ustunede bardak zero ıctım..vee karnım agrıyorrr .kendımı cok kotu hıssedıyorum uzun zamandan berı boyle gozum donmemıstı...bu hafta artı cıkmak ıstemıyorum ..off offfff kafacımı hangı taslara vurayım..hep ooo kocamın yuzunden dıyetımı sabote ettııı...
kahvaltıda da az bırsey kuymak yedım.ondan sonra ara yapmadıgım ıcın cok acıktım ve 1 adet kır pıdesı yedım.sımdıde tabak nohut tabak bulgur pilavı yedım ustunede bardak zero ıctım..vee karnım agrıyorrr .kendımı cok kotu hıssedıyorum uzun zamandan berı boyle gozum donmemıstı...bu hafta artı cıkmak ıstemıyorum ..off offfff kafacımı hangı taslara vurayım..hep ooo kocamın yuzunden dıyetımı sabote ettııı... - 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
slm kızlar nasılsınız
Selam canım iyidir senden naber bu arada seni listede göremedim ben. Yanlış mı gördüm. Dileğe(pucca) mesaj atmamışmıydın?
Haa birde çizelge konusunu naptın?
Ben hatalı söylemişim kendim bugün değiştirince farkettim. bb code kısmında img kodları arasında ki yeri kopyalayacaksın.
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
Bence çok değil verilebilecek bir kilo,ama dikkat et su kaybetme canım
Bende bi 80 in altına inemedim gitti
İnşallah verebilirim ya. Yemek kısmında çok değişiklik yapabilceğimi sanmıyorum sporu artırabilirim. Su kaybetmeme ne neden olur ki? Yani yaklaşık 3 litre içiyorum ama. Yanlış bişey yapmayım da
Sen de inersin 80nin altına ben burdan öncede 76 klioydum nerdeyse 80 yani..Kendi kendime 73 e indim. Ve sonra buraya başladım.
Son düzenleme:
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
yaa bugun menumu yazmaya yuzum tutmuyor sırf dıyetım bozulmasın dıye kımsecıklerle fazla gezmeye cıkmıyorum.ama bugun kocam evdeydı kemeraltına gıtttık hersey ogle yemegınde çorba salata ve 1 adet borekle basladı
Üzülme canım ya
... Kiloya dönmeden kurtaramaz mısın? Biraz spor yürüyüş falan. Sonuçta yediklerimiz hemen kilo olarak yapışmaz... Hem dikkat edersin artık çıkarsanız salata falan yemeyi dene. İnsan sosyalleşince diyet miyet kalmıyor ya. Evde takılmak en iyisi. İlk zamanlar tabi. Diyettesin diye kendini aylarca eve kapatamazsın zaten.
[TR][T
NiCK BaŞLanGıÇ GeÇen Hafta Bu Hafta GiDen Toplam Giden HeDeF 
1 grafiti 85.4 74.8 72.1 2.700 13.300 65 
2 abababa 73.0 68.1 66.0 2.100 7.000 60 3 barerse 71.7 69.5 67.6 1.900 4.100 55 4 Cleopatra 80.0 66.5 64.9 1.600 15.100 58 5 minderbob 75.0 68.6 67.4 1.200 7.600 60 6 hawar 78.5 75.1 74.0 1.100 4.500 60 7 ptty 75.4 72.5 71.4 1.100 4.000 55 8 ftemiz 70.6 63.1 62.1 1.000 8.500 55 9 urke 76.0 70.4 69.4 1.000 4.400 65 10 PuCCaaa 86.0 59.8 59.0 800 27.000 52 11 RuweyDaa 76.0 74.6 73.8 800 2.200 55 12 narciceği16 74.0 63.0 62.2 800 11.800 57 13 BenSuzi 76.3 74.8 74.1 700 2.200 65 14 GWZNAZ 77.3 70.1 69.5 600 7.200 55 15 silverpowder 81.0 68.5 67.9 600 13.100 60 16 NorA_ 79.0 72.4 73.0 600 6.000 69 17 2ee 78.0 64.3 63.8 500 14.200 60 18 huzunperisi 77.0 75.5 75.0 500 2.000 65 19 umay0110 70.2 62.0 61.7 300 8.500 58 20 BlackCat 76.0 71.2 71.0 200 5.000 60 21 eferay 75.0 67.1 67.0 100 8.000 60 22 minik_kelebek 79.1 76.6 76.5 100 2.600 60 23 bursa86 72.6 69.0 69.0 0 3.600 60 24 chosen1234 76.0 70.5 70.5 0 5.500 60 25 ReD 91.0 79.5 79.7 +200 11.300 60 :99::99::99: 26 chukuleta 75.0 69.4 69.6 +200 5.400 65 :99::99::99: 27 theolog 75.0 72.3 72.5 +200 2.500 59 :99::99::99: 28 balkaymakim 78.0 71.0 71.2 +200 6.800 60 :99::99::99: 29 NaF 73.0 64.7 64.9 +200 7.100 60 :99::99::99: 30 silverpowder 76.6 68.2 68.6 +400 8.000 60 :99::99::99: 31 Monarosa_22 73.0 60.0 60.4 +400 12.600 55
yasasın yasasınnn ılk 10 a girmişimmmumarım bugunku kacamaklarıma ragmen haftaya da aynı performansı gosterebılırım.......
- 9 Kasım 2008
- 1.205
- 1
Enn guzeli tatlim ben de yarin duzenime donuyorumBen de otlanıp durayım buralarda..
Selam canım iyidir senden naber bu arada seni listede göremedim ben. Yanlış mı gördüm. Dileğe(pucca) mesaj atmamışmıydın?
Haa birde çizelge konusunu naptın?
Ben hatalı söylemişim kendim bugün değiştirince farkettim. bb code kısmında img kodları arasında ki yeri kopyalayacaksın.
yok cnm yapamadım cızelgeyı msj nereye atcam
- 1 Mart 2012
- 3.392
- 13
- 1 Mart 2012
- 3.392
- 13
Bende olaydım iyiydi dobiç kızlar beraber yürürdük.
Eveeet dilooom yaa süper olurdu, ben yarın inciyi süründürcem bak gör..
- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
Canım Pucca nickli arkadaşımız var ya Dilek..Ona özel mesaj atacaktın cuma günü...
Kilonu yazacaktın başlangıç kilonu. Birde yeni üye yazayacaktın o kdar.
Hala atılıyo mu mesaj bilmiyorum. Cuma günleri gönderiliyo normalde.
Benzer Konular
