- 7 Mart 2011
- 9.186
- 4
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 9 Kasım 2008
- 1.205
- 1
Canim kaloriyi ayarlayamiyosundur belkiYa kızlar ben 3 aydır diyetteyim ama sadece 2 kılo verdim niye veremiyorum ben ya yasadıgım seklı gorsenız acırsınız valla sabah 1.30 saat aksam 1.30 saat spor yapıyorum yedıklerımede dıkkat edıyorum yesıl cay içiyorum sirkelı su içiyorum ama tık yok
Bi yerde hata vardir
Bence hergun buraya yazmaya calis menunu
Yazilanlara bak zaten sekillenir zamanla
Benimki de oyleydi.. Simdi kalktigim gibi kas goz aasinda tabagimi hazirlayip kahvaltimi yapiyorum
8 gibi yapiyorum artik
8 kahvalti
12 ogle
6, en gec 7 esime bagli aksam yemegi ama 7 den sonra su bitki cayindan baska bisi yeyip icmiyorum
Kalorili bisey tuketmemeye calisiyorum yani
Canim hormonel problemin varmis gcmis olsun..Neyse kızlaar iyi geceler...
Dondurmanın vicdan azabıyla yatmaya gidiyorum
Yarın erken kalkmaya çalışcam bende geç kalkıyorum ya. Zor kilo veriyorum zaten. Hormonal bozukluktan
Canin cozutmak istediginde cok naneli sakiz cignemeni tavsiye ederim
Doktorumda da solediler hatta ise yariyor ferahligi
gunaydin canimmmmGünaydın kızlar
Ve gunaydin kizlarrrrrr
Sabah 8 de kahvaltimi yaptim
1 koz biber
1 uno dengeden tost arasina 1 kk beyaz peynir
3 zeytin
Sekersz cay
Arada havuc yemeyi dusunuyorum bi az sutlu kahve de icebilirim oglene kadar
Dun yagiz hasta diye cok mizmizdi spor yaptirmadi bana bugun nasipse yapicam jillianimi
- 20 Mart 2012
- 2.266
- 4
Günaydın kızlar
Herkese günaydınnnnnnn
Cuma dan önce son 1 gün.kızlar yarını düşünün bnm gibi anında iştahınız kapansın.cısss onlar cısss
- 7 Aralık 2011
- 11.162
- 7.215
Günaydın kızlar
Herkese günaydınnnnnnn
Cuma dan önce son 1 gün.kızlar yarını düşünün bnm gibi anında iştahınız kapansın.cısss onlar cısss
Herkese günaydınlarrr,
Evet cumaya 1 kala, keyifler yerindedir umarım. Bu akşam hafif geçiştirin kızlar...
- 20 Mart 2012
- 2.266
- 4
Herkese günaydınlarrr,
Evet cumaya 1 kala, keyifler yerindedir umarım. Bu akşam hafif geçiştirin kızlar...
bnm bu hafta durumlar kötü onun için bugün 1 saat spor yapmayı düşünüyorum birde balık yicem akşam
inş sabah - de olurum ya.bu sabah + daydım
Günaydın kızlar
Gunaydinnnnnn dilegimmmm nasilsinnnn????
- 1 Mart 2012
- 3.392
- 13
dün akşam yeterrr beee dedim ve 1 hafta boyunca almadığım kaloriyi aldım 
Pişmanmıyım diye bi sorun
Yok valla kaç haftadır 1 cıss sürmedim ağzıma dün rahatladım, bu haftalık böyle olsun kusura bakmayın:26:
Ama gerçekten çok mutluyum yani yüzüm gülüyo
GÜÜÜÜNAAAAYYYDDDIIINNNN
:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
Pişmanmıyım diye bi sorun
Yok valla kaç haftadır 1 cıss sürmedim ağzıma dün rahatladım, bu haftalık böyle olsun kusura bakmayın:26:
Ama gerçekten çok mutluyum yani yüzüm gülüyo
GÜÜÜÜNAAAAYYYDDDIIINNNN
:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
herkescikler nerdeeeee
ben buradaym ama ck moralm bozuk
- 20 Mart 2012
- 2.266
- 4
dün akşam yeterrr beee dedim ve 1 hafta boyunca almadığım kaloriyi aldım
Pişmanmıyım diye bi sorun
Yok valla kaç haftadır 1 cıss sürmedim ağzıma dün rahatladım, bu haftalık böyle olsun kusura bakmayın:26:
Ama gerçekten çok mutluyum yani yüzüm gülüyo
GÜÜÜÜNAAAAYYYDDDIIINNNN
:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
ne yedin
dilekkkkkk çekirgen neler sölüyorrrr
- 20 Mart 2012
- 2.266
- 4
- 20 Mart 2012
- 2.266
- 4
- 1 Mart 2012
- 3.392
- 13
ne yedin
dilekkkkkk çekirgen neler sölüyorrrr
Hemen dilek zaten hemen ..
pis hemen söylüyon
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
bende yarın canm ne ıster fazla kacırmadn yemek ıstıorum ama belkım yemem + cıkıorum cıldırcm yadün akşam yeterrr beee dedim ve 1 hafta boyunca almadığım kaloriyi aldım
Pişmanmıyım diye bi sorun
Yok valla kaç haftadır 1 cıss sürmedim ağzıma dün rahatladım, bu haftalık böyle olsun kusura bakmayın:26:
Ama gerçekten çok mutluyum yani yüzüm gülüyo
GÜÜÜÜNAAAAYYYDDDIIINNNN
:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:
aaa dun werılen lısteye baslamıssn
hadı bakalm haftada 2 - 3 kılo dedıler cok acıktrmassa senı bende baslarım buna
ahhh ahhh hıc kapanmıokı bu ıstahlarHerkese günaydınnnnnnn
Cuma dan önce son 1 gün.kızlar yarını düşünün bnm gibi anında iştahınız kapansın.cısss onlar cısss
Günaydın kızlar
gunaydn hayatm
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
o kadr protoın yaptm hıc kacamaksız bugun yne 68 cıktm
ben aglamıımde kımler aglasın üüüüüüüüüüüüüü üüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüü
yok be okadar da kötü değil akşama et veya tavuk eklersen daha güzel olur
artık tawk tarzı seler gormek ıstemıorum 3 gun protoınden sonra
- 20 Mart 2012
- 2.266
- 4
Hemen dilek zaten hemen ..
pis hemen söylüyon
hahaha
sölerim tabi.nasıl çekirgesin sen? dilek at bunu beni çekirge yapBenzer Konular
