70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BlackCat .!.:

günaydın kızlar herkesler de burdaymış görüyorum aşağıdan...
bugün uzun süredir giyemediğim bir eteğimi giydim. oldu düğmeleri de kapandı ama acık sıkıyo oturunca. ah ah 2-3 kilocuk versem şahane olacak
dün akşam eve gidince tartıldım 100 gr vermişimvalla bravo o kadar tatlıyı göürdüm ama eksideyim. he he cuma ya kadar bunu korusam yeter.
yani ayda 400 gr daaaaaaaaaan 8 ayda ancak 1 beden incelecem bu hızla 2013 de çıtır olurum kesin

Genişletmek için tıkla...

yanı o yemelere karsı hala eksıdeysen dıorum ben
torun sahıbı oluruz hala buralarda dolanırız bız kesın

BlackCat .!.:

günaydın kızlar herkesler de burdaymış görüyorum aşağıdan...
bugün uzun süredir giyemediğim bir eteğimi giydim. oldu düğmeleri de kapandı ama acık sıkıyo oturunca. ah ah 2-3 kilocuk versem şahane olacak
dün akşam eve gidince tartıldım 100 gr vermişimvalla bravo o kadar tatlıyı göürdüm ama eksideyim. he he cuma ya kadar bunu korusam yeter.
yani ayda 400 gr daaaaaaaaaan 8 ayda ancak 1 beden incelecem bu hızla 2013 de çıtır olurum kesin

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

nazar cıkmıs nazar


gunaydn cnm
ahh ayda bıkere de olsa bu reglı tıyzemız maf edıo bızı

Genişletmek için tıkla...

canımcım biliyorsun aylardır dikkat ettim ben kilo verişimde iyiydi
son haftalarda biraz durdu şimdi bu hafta saldım fazla kaçırmadan şaşırmaca olsun oda
kilo verişim durmuştu
şimdi allah nasip ederse yarından itibaren cısmıs yok tamamen sağlıklı beslenecem inşallah

umay0110 .!.:

bende proteinden sonra 200 gr eksideydim

afiyet bal şeker olsun canımmmmm

bimden hiçbişey almamak lazım
biz almıyoruz şahsen
bizamanlar kaşar almıştık çöp nasıl kokar öyle kokuyordu
geçenlerde turşu aldı eşim çöpe gitti
su böreği yufkasıda aynı şekilde
hep üstüste bizemi denk geldi ne almıyoruz artık
bide bulunduğumuz yerde öyle büyük marketler yok bimde adım başı
artık sadece migrostan alıyoruz, bide makromarketten başkada yok zaten

günaydın canım

menülerin iyiydi sonradanmı bozdun canım ben bomba gibi geliyor pötüş diye düşünmüştüm
canım ben dün eksideydim ama yarın kesin artı çıkar
normaldede çarşamba falan tartılırım cuma günü hep daha fazla çıkar
çarşambaları tartılsak benim için daha iyi olacak yanii
regl olunca okuyup üfleyemedim yaaaa

Genişletmek için tıkla...

canım ben nazara çok inanırım bazı insanların gözleri kötüdür bu kurandada geçer
nazarları değer fesattırlar gözleri heryere değer
o yüzden herzaman evden çıkarken bildiğin duaları oku allaha sığın eşini çocuğnu ve kendini
öyle çık
ben önceden işe giderken evden erken çıkar yürüyüş yapardım o yol boyu içimden geçen bütün duaları okur
hem manen rahatlardım hemde nazara iyidir
biraz insan kendi kendinin doktoru olacak her konuda canımcımmmmm

hasretttt .!.:

yanı o yemelere karsı hala eksıdeysen dıorum ben
torun sahıbı oluruz hala buralarda dolanırız bız kesın

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

bende proteinden sonra 200 gr eksideydim


bimden hiçbişey almamak lazım
biz almıyoruz şahsen
bizamanlar kaşar almıştık çöp nasıl kokar öyle kokuyordu
geçenlerde turşu aldı eşim çöpe gitti
su böreği yufkasıda aynı şekilde
hep üstüste bizemi denk geldi ne almıyoruz artık
bide bulunduğumuz yerde öyle büyük marketler yok bimde adım başı
artık sadece migrostan alıyoruz, bide makromarketten başkada yok zaten

Genişletmek için tıkla...

bende artık bımden yapmıorum zaten ama onceden almıstım
kıpa yada mıgros tan yapıorum
ama gecen gunde mıgrostan aldıgım nuggetlar bozuk cıkmıstı
ınan artık korkuorum yıyeceklerden ya
kendı basıma olsam hıc sosıs salam yemem ama ıste benımkısı ole sey hastası

BlackCat .!.:

kesin hasretim kesin. ben buranın ömür boyu üyesiyim zatensizi çok seviyom ayrılmamak için kilo vermiyom masuscuktan. yoksa boğazıma tös diyemediğim için değil
geçmiş olsun umay totonu kaşı nazar değmiş sana
ay neskuikim vallla ben kendimden umudu kestim. saldım çayıra... 3 gün tutsam boğazımı 4. gün bir kaçamak yapıyorum mutlaka.
spora başlamam lazım tekrar. annemler şimdi evde onlar gidince bir başlasam 2 gün zorlasom 3 gün kendiliğimden yapıyorumda ah ah o ilk 2 gün yapmak marifet.

Genişletmek için tıkla...

hahahah bende ole hayatm bende ole
aslında ben ıstesem haftada 2 kg werırım
ama dıorum kıscelere ayıp olmasın wermıım dıorum ondan wermıorum

hasretttt .!.:

evet cnm cızelgede kı gıbı kılom
200 gr cık eksıdeym ama ben 3 gundr protoın yapıorum ya


kahwltıda form cayı ıcınce fayda edıomu cnm
ben ıcıorum pek bı faydası yok bana

Genişletmek için tıkla...

fayda etmez mi cnmmm bağırsaklarımı çok feci çalıştırıyo
tüm qün evde olduğum zamanlar içiorum sadece

umay0110 .!.:

alemsin kız ben ikinciyi doğurup gelcem sen hala burdamı olcan
annenler gidince hızlancan sen ben biliyom

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

günaydın güzelleeeeeeeer
nasılsınız fıstıklar bugün?
burda şimdilik mis gibi bir hava var
ama benim havam pek iyi sayılmaz
sabahın köründe regl teyze geldi
cuma öncesi olacak işmi şimdi bu 2 gün daha bekleyemedi
dün 300grda olsa eksideydim demekki bu hafta yine artıda olacağım
ölee işteeee
yine anaokulundayım
cısslı bir gün olmaz umarım

okula geldim cam kupaya çay doldurdum
kupa ortadan 2ye ayrıldı hertaraf çay cam, elimide kesmiş azıcık
nazaramı geldim neee
nazar çıktı nazar

Genişletmek için tıkla...

,Ayyy bebeğim hem regl için geçmiş olsun hemde nazar için

Dikkat et kız azcık

neskuik .!.:

günaydın kızlar çok halsizizim
belim ağrıyor karnım ağrıyor
regl olacam bugün yarın heralde ondan
heryerim şiş
halada artıdayım bu hafta artı çıkacağım o kesin
içtiğim sular bile fazla çıkmıyor
kabızlık hat safada pöffff
eeeeeee
sizde ne var ne yok bakalım
tartıya bigün kaldı cıs yapmayın bugün

Genişletmek için tıkla...

kabızlık başa bela bende çekiyorum aynı sıkıntıyı, ne kuru kayısı ne form çayı fln etki etmedi şu an bana :26:

Bu hafta bende artılardayım

GWZNAZ .!.:

afiyet bal şeker olsun yinede kaçamak krizini ucuz atlatmışsın bence
ben hafta sonu 1 tabak pirinç pilavı yedim

Genişletmek için tıkla...

Aaayyy bi de çekirge olcam diyorsun

BlackCat .!.:

günaydın kızlar herkesler de burdaymış görüyorum aşağıdan...
bugün uzun süredir giyemediğim bir eteğimi giydim. oldu düğmeleri de kapandı ama acık sıkıyo oturunca. ah ah 2-3 kilocuk versem şahane olacak
dün akşam eve gidince tartıldım 100 gr vermişimvalla bravo o kadar tatlıyı göürdüm ama eksideyim. he he cuma ya kadar bunu korusam yeter.
yani ayda 400 gr daaaaaaaaaan 8 ayda ancak 1 beden incelecem bu hızla 2013 de çıtır olurum kesin

Genişletmek için tıkla...

Giden kilonun azı çoğu olmaz canım ama sen istesen 1 kilodan fazla verirsin biliyorsun

guldogru .!.:

Günaydın kızlar ben yenı uyandım ve sabah kahvaltımızı esımden dolayı saat 12 gıbı yapıyoruz ondanmı zayıflayamıyorum ben 3 aydır ınsan sadece 2 kılocukmu verır ya :2:

Genişletmek için tıkla...

Sen eşin kalkana kadar en azından metabolizmayı miğdeyi çalıştırcak birşey at ağzına yada birşeyler iç...

neskuik .!.:

canım ben nazara çok inanırım bazı insanların gözleri kötüdür bu kurandada geçer
nazarları değer fesattırlar gözleri heryere değer
o yüzden herzaman evden çıkarken bildiğin duaları oku allaha sığın eşini çocuğnu ve kendini
öyle çık
ben önceden işe giderken evden erken çıkar yürüyüş yapardım o yol boyu içimden geçen bütün duaları okur
hem manen rahatlardım hemde nazara iyidir
biraz insan kendi kendinin doktoru olacak her konuda canımcımmmmm

Genişletmek için tıkla...

guldogru .!.:

Günaydın kızlar ben yenı uyandım ve sabah kahvaltımızı esımden dolayı saat 12 gıbı yapıyoruz ondanmı zayıflayamıyorum ben 3 aydır ınsan sadece 2 kılocukmu verır ya :2:

Genişletmek için tıkla...

hasretttt .!.:

bende artık bımden yapmıorum zaten ama onceden almıstım
kıpa yada mıgros tan yapıorum
ama gecen gunde mıgrostan aldıgım nuggetlar bozuk cıkmıstı
ınan artık korkuorum yıyeceklerden ya
kendı basıma olsam hıc sosıs salam yemem ama ıste benımkısı ole sey hastası

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

müdirede nazar çıktı dedi ama bilmiyorum tabii
bayanlardan biri kötü kötü bakıyordu
artık kötü niyettenmi , iş çıkardın bize diye düşündüğündenmi bilmem
viledayı getirip ben silecektim ama sonra dedim onlar dururken ben yaparsam dahada ayıp olacak
ne bileyim yaaa
kızıma devamlı okuyorum zaten bebişlere nazar çabuk değiyor

tamam canım kaşıdım
bende senin gibiyim ama ben fazla abartmıyorum sanırım ayda 2 kilo verdim bende
senden biraz daha iyi durumdayım yaniii
kötü örnekmi oluyoz kız yoksaaa

Genişletmek için tıkla...

nora_ .!.:

sen eşin kalkana kadar en azından metabolizmayı miğdeyi çalıştırcak birşey at ağzına yada birşeyler iç...

Genişletmek için tıkla...