70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

canım o çok iyi ya ben bir ay yapmıştım şahane sıkılaştırdı. bende hareketleri tam yapamıyordum ama inan önemli değil elinden geldiği kadar yap. ben şu an jullian yaptığım dönemden daha az kilolu olmama rağmen daha sarkık duruyorum. çok güzel sıkılaştırıyor o hatun. en kısa zamanda tekrar başlamam gerek.

kız acık daha dur 59 gör sonra yersin.başkaları hakkında bıdı bıdı yapmak kolay. herkes kendini beğeniyor boşver bacım. tartıda ki rakam değil bence kendini iyi hissettiğin görüntü önemli. ben bir zamanlar 60 dım kendime şişko derdim şimdi aaaaaaah aaaaaaah 60 bulsam ona sımksıkı sarılacağım bir daha da bırakmayacağım :KK60:.60.

bende de saç dökülmesi sorunu var ya. ısırgan otlu şampuanı deneyeceğim ama bulamadım burada. doktor bana bir karışım vermişti bir ay kullandım o iyi geldi gibi ama çok kötü kokuyor oda. saçını yıkadıktan sonra bile terleyince falan saç diplerim kokuyordu.
ısıran otunu kaynatıp soğutup o su ile saçı yıkamayı öneriyorlar deneyen varmı tek kulllanımda bile fark ediyormuş:26:

tatlımmm ısırgan otlu şampuan bana cidden iyi geldi ya saçım böyle bi gür falan gözüktü bulursan kaçırma bence al. bide bnm aldığım ısırgan otlu şampuan ucuzcana bişeydi ama işe yaradı sankim
benim saçımda beni deli ediyo bazen sewiyom bazen uyuz oluyorum :KK1:
 
Benim boy 1.58 ya o sebepten canım.:KK9::KK9:
Çok bodurum ya.



Sana attım diye hatırlıyorum sanki.:26:



Yawruşkaaa bacaklar çöp toto maaşaallah.
Yürümekten geçtim sen kalça ve göbek hareketleri çalış bence.:KK31:



Güzelmiş canım nugget 5-6 tane yiyebilirsin demişti dr bana.
Tartıya olumlu mesajlar gönder sen şimdiden:KK37:



Geliyoooo geliyyyoooo geliyooooooo:KK57::KK57:
Toton kocaman olmamıstır reglden dolayı şiştiysen bu sebe



Güzelmişşş Neslimm yoksun gene senn

evet canım ya şimdi çocukta biraz hasta gibi korkuyom
babasından geçti heralde
dün biraz şurup murup verdim ateşi vardı
şimdi iyi
birazdan da pazara çıkayım diyom
evde hiç sebze meyve yok
dün doktorum programında doktorlar diyor
pazardan taze alışverişş yapın hormanlu gıdalardan uzak durun
mevsiminde
tadında
kokusunda
dokusunda
değişiklik olan yiyecekleri almayın dedi
bende pazarı hiç sevmem
hep marketten alırım
bugün bakayım pazara neler var neler yokmuş:KK1::KK1:
 
kız acık daha dur 59 gör sonra yersin.başkaları hakkında bıdı bıdı yapmak kolay. herkes kendini beğeniyor boşver bacım. tartıda ki rakam değil bence kendini iyi hissettiğin görüntü önemli. ben bir zamanlar 60 dım kendime şişko derdim şimdi aaaaaaah aaaaaaah 60 bulsam ona sımksıkı sarılacağım bir daha da bırakmayacağım :KK60:.60.

acık durmayla 59 olabilsem canım
hiç durmazmıyım
kaç haftadır takıldım 62ye
hoş dikkat ettiğimde yokta
 
Benim boy 1.58 ya o sebepten canım.:KK9::KK9:
Çok bodurum ya.



Sana attım diye hatırlıyorum sanki.:26:



Yawruşkaaa bacaklar çöp toto maaşaallah.
Yürümekten geçtim sen kalça ve göbek hareketleri çalış bence.:KK31:



Güzelmiş canım nugget 5-6 tane yiyebilirsin demişti dr bana.
Tartıya olumlu mesajlar gönder sen şimdiden:KK37:



Geliyoooo geliyyyoooo geliyooooooo:KK57::KK57:
Toton kocaman olmamıstır reglden dolayı şiştiysen bu sebe



Güzelmişşş Neslimm yoksun gene senn

bodur deme kız kendine :KK20:
teşekkürler fıstıkım arttırırım belki biraz daha nuggetı :KK34:
o tartıyı alıp kırıcam hep o benim kalbimi kırıyo bende onu kırcam :KK53:
 
bende şöle kocaman bir dilim revani istiyorum şerbetini akıta akıta yesem. ay şerbetli tatlı sevmeyen ben diet teyim ya bulsam yiyecem valla. neyse ben kaçtım siz aklıma kötü kötü şeyler sokuyorsunuz :KK60:60:

yok yok diil ya kaçma bişiy demedik :KK1:
yok güzelcim boşwer ıyy ne o şerbetli tatlı falan, eski günlerine geri dööön bebeeeiim sewmiyosan sewmiyosun işte reset attık beyinlerimize yok tatlı falan :KK54:
 
Benim boy 1.58 ya o sebepten canım.:KK9::KK9:
Çok bodurum ya.

Geliyoooo geliyyyoooo geliyooooooo:KK57::KK57:
Toton kocaman olmamıstır reglden dolayı şiştiysen bu sebe
58 kilo olan arkadaşta 158 boyundaymış
aklıma sen geldin hmm kısayım diyor ama iyiymiş dedim görmeyince seni karşılaştırma yaptım
çok uzun boyuda sevmiyorum ben kilo alınca daha iri görünüyor insan
canım haftasonundan buyana habire yedim gene pazartesiye kadar
onun için dengelemeye çalışıyom en azından cuma günü aynı kalsam
şuan +600 olmuşum yaa:KK14::KK14::KK14:
anladım canım
sen dengelersin
kasma işini güzel yapıyorsun :nazar:
bende şöle kocaman bir dilim revani istiyorum şerbetini akıta akıta yesem. ay şerbetli tatlı sevmeyen ben diet teyim ya bulsam yiyecem valla. neyse ben kaçtım siz aklıma kötü kötü şeyler sokuyorsunuz :KK60:60:
şerbetli tatlılara bitiyorum bende
sütlü tatlı canım çok istemez
ama dün dayanamadım sütlü tatlı yedim :KK31: şusaatlerde yağa dönüşmüştür sanırım
evet canım ya şimdi çocukta biraz hasta gibi korkuyom
babasından geçti heralde
dün biraz şurup murup verdim ateşi vardı
şimdi iyi
birazdan da pazara çıkayım diyom
evde hiç sebze meyve yok
dün doktorum programında doktorlar diyor
pazardan taze alışverişş yapın hormanlu gıdalardan uzak durun
mevsiminde
tadında
kokusunda
dokusunda
değişiklik olan yiyecekleri almayın dedi
bende pazarı hiç sevmem
hep marketten alırım
bugün bakayım pazara neler var neler yokmuş:KK1::KK1:
geçmiş olsun canım umarım hemencecik atlatırsınız
bizde hep marketten alırdık ama artık pazara gitmeye çalışıyoruz
pazarada güven olmuyor gerçii
serada yetiştiriyorlar hormonu basıyorlar sebzelere
geçen eşim pazardan salatalık almış nasıl kötü bir kokusu var buram buram hormon kokuyor
aslında salatalık kokusu güzel olur ama malesef
 
Kızlar içimde ki uzun ince tunik i kaldırdım totom şimdi daha bi ortada hakkaten çok mu büyük yaa :KK14::KK14::KK14:

bi foto daha yükledim yani
 
Son düzenleme:
evet canım ya şimdi çocukta biraz hasta gibi korkuyom
babasından geçti heralde
dün biraz şurup murup verdim ateşi vardı
şimdi iyi
birazdan da pazara çıkayım diyom
evde hiç sebze meyve yok
dün doktorum programında doktorlar diyor
pazardan taze alışverişş yapın hormanlu gıdalardan uzak durun
mevsiminde
tadında
kokusunda
dokusunda
değişiklik olan yiyecekleri almayın dedi
bende pazarı hiç sevmem
hep marketten alırım
bugün bakayım pazara neler var neler yokmuş:KK1::KK1:

geçmiş olsun canım inşallah bişeyi olmaz
 
ben bu iş yerindekileri öldürmeden bu gunum daha biter umarım :KK43:
öpüldünüz kızlar kaçtım ben:KK54:
 
Uf diyet listem bozulunca deliriyorum :KK47:

Öğlen yemeği için tavuk butum hala gelmediğinden menüyü değiştirdim...

Öğlen : Kepekli ekmekle tost , ayran

Zaten öğle yemeği saati de geçti. Babam sağolsun :KK47:
 
bunu ilk defa duydum totom kimse laf etmemişti bugüne kadar :KK14:
:KK14::KK43::KK42::KK43::KK43::KK43::KK43::KK14:

Normalmiş leyn:KK57:
Kat kat giyinmişsin nerden bilim ben.:KK4:


58 kilo olan arkadaşta 158 boyundaymış
aklıma sen geldin hmm kısayım diyor ama iyiymiş dedim görmeyince seni karşılaştırma yaptım
çok uzun boyuda sevmiyorum ben kilo alınca daha iri görünüyor insan

:KK52::KK52:
Nasıl duruyo peki sence o boyda o kilo:26:
55 olmak istiorum artık ben:26:

bodur deme kız kendine :KK20:
teşekkürler fıstıkım arttırırım belki biraz daha nuggetı :KK34:
o tartıyı alıp kırıcam hep o benim kalbimi kırıyo bende onu kırcam :KK53:

:KK60::KK60::KK60:
Tartıyla iyi geçin güzel rakamları da gösterecektir yakın zamanda:KK53:

evet canım ya şimdi çocukta biraz hasta gibi korkuyom
babasından geçti heralde
dün biraz şurup murup verdim ateşi vardı
şimdi iyi
birazdan da pazara çıkayım diyom
evde hiç sebze meyve yok
dün doktorum programında doktorlar diyor
pazardan taze alışverişş yapın hormanlu gıdalardan uzak durun
mevsiminde
tadında
kokusunda
dokusunda
değişiklik olan yiyecekleri almayın dedi
bende pazarı hiç sevmem
hep marketten alırım
bugün bakayım pazara neler var neler yokmuş:KK1::KK1:

Hadi bakalım ben seviyorum pazarları ama malum vakit olmuyor.:KK9:
 
:KK52::KK52:
Nasıl duruyo peki sence o boyda o kilo:26:
55 olmak istiorum artık ben:26:

canım o doğum yapmış bir bayan en küçük çocuğu anaokuluna gidiyor
yani aynı boy ve kilodada olsanır evlenmemiş birisi daha sıkı görünür
bide doğum yaptığı için göbeği var onun çok dar giyiyor bide göbek pörtlüyor
yoksa kilolu görünmüyor ama eminim sen daha iyi görünüyorsundur
giyim tarzından sanırım ben onu en az 62 falan nasıyordum ama değilmiş
yani karşılaştırmak doğru olmaz senin avantajların fazla
 
Uf diyet listem bozulunca deliriyorum :KK47:

Öğlen yemeği için tavuk butum hala gelmediğinden menüyü değiştirdim...

Öğlen : Kepekli ekmekle tost , ayran

Zaten öğle yemeği saati de geçti. Babam sağolsun :KK47:

:26:tavuk olsaymış daha iyiymiş canım yaa tüh
 


canım o doğum yapmış bir bayan en küçük çocuğu anaokuluna gidiyor
yani aynı boy ve kilodada olsanır evlenmemiş birisi daha sıkı görünür
bide doğum yaptığı için göbeği var onun çok dar giyiyor bide göbek pörtlüyor
yoksa kilolu görünmüyor ama eminim sen daha iyi görünüyorsundur
giyim tarzından sanırım ben onu en az 62 falan nasıyordum ama değilmiş
yani karşılaştırmak doğru olmaz senin avantajların fazla

Hııı o zaman ayrııı tabi.
Doğum yapmış bayanla fark oluyor.:26:
Biraz daha kilo vereyim ben gene resim çekinirim madem bana bakarsınız.:KK9:
 
Salatanın yanında göğüs etinden ızgara yapabilirsin yada 2-3 adet ızgara köfte :)

Hatta gögüs etini salatanın içinede atabilirsin...

Aklıma başka bişey gelmedi. :KK17:
Aklimi okumussun aynen oyle yaptim canim:KK39:
bende 3 gündür Jillian yapıyorum cnm.çok güzel evet.çok yoruluyorum:KK5::KK5::KK5:
ama bire bir hareketleri yapamıyorum henüz vücudum alışmadı daha:KK5::KK5:
Supeeeerrrr halimden anlayacak birini buldum super :KK9:
Ben hemen hemen birebir yapiyorum ama mefesim kesiliyo
Bi kez durdurup nefesimi dengeleyip tekrar basladim
Ama bittim :)
Malum zamana girdim spordan sonra bakalim yarin nasil olcak zorlar gibi geliyo :/
Bu jillian nedir acaba ilk defa gordum de

Jillian sensore canim 30 gunde incel diye dvdsi var antrenor
Varil gibiymis afet olmus ablam
Biggest loser yarismasinda antrenor hatta bizde de var ya yeni bir hayat onun gercek versiyonu..
Tavsiye ederim Canim
 
Evet tavuk daha iyiydi tabii ki :KK70:

Ama bu kepekli ekmek tost da öğleden sonra ki ara öğündü...

Ben onu öğlene almış oldum. Napalım her zaman olmuyor işte. Malzemesizlikten bozuldu diyetim.
 
Diyetisyen Ekmeği Kesmen Lazım Dedi, 3 Aydır Keserek Yiyorum. Bi Tuhaflık Var Ama Dur Bakalım, Bi Bildiği Vardır Heralde :))

aaayyy face te gördüm bunu çok güldüm :KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9::KK9:
 
X