- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
inşallah inşallah
ben bir de kilo verdim diye çizelgeme bile yazdım
geri aldıysam kötü olur tam oklavalık olurum o zaman
haklısın canım...yarın büyük gün ve düşmüş olmalıyızzsositososito
else buralardamısın canım,,nasılsın?
arkadaşlar ben cuma günü tartılmıştım ve kilo vermiştim..ama dün spor yapamadım ve pazartesi kilo verememiş olmaktan korkuyorum...az sonra yürüyüşümü yapıcam dün yapamadığım sporn acısını çıkarmalıyım...gerçi dün hiç kaçamak yapmadım ..buün de akşamçok dikkat edicem
arkadaşlar benim dün biraz moralim bozuldu biliyomusunuz:çok üzgünüm:akam üzeri yakın bi bayan arkadaşımla alışverişe gitik ve kendisi 3 ayllık hamile..benim kilo yüzünden sıkıntılı günler geçirdiğimi biliyor ve ben kıyaet denemedim hiç..hevesimi 2ay sonraya saklıyorum:1rolleyes:arkadasım henüz hiç kilo almadı ve normalde de zayftır..bana benim pskolojim bozulmaya başladı göbeğim çıktı ..kendimi 2 sonra düşünmek bile istemiyorum falan fıstık diye sürekli konuştu..ben de on teselli ettim..ve ilerleyen dakikalarda ben de rejimde oldugumdan kendii iyi hissettiğimden bahsedince beni dinlemedi bile...çok kırıldım..bana nispet yapar gibiydi:1no2:senağlama
peynir,zeytin,kepek ekmeği ve şekersiz çay
lapayı 2 çay bardağı mı yaptın?ne kadar su koydun?
normal pilav gibi 1e 1,5 mu?
elsecim az bi kahvaltıdan bısey olmaz bıraz fala spor yaparsın ortaboy çaybardagıyla 2 bardak pirinç bire 2,5 koydum birazda tuzot attım canım okadarcık tuzottan bısey olmaz atabılırsın daha öncede yapmıstım öyle sonuç almıstım öptum canım kolay gelsın
arkadaşlar benim dün biraz moralim bozuldu biliyomusunuz:çok üzgünüm:akam üzeri yakın bi bayan arkadaşımla alışverişe gitik ve kendisi 3 ayllık hamile..benim kilo yüzünden sıkıntılı günler geçirdiğimi biliyor ve ben kıyaet denemedim hiç..hevesimi 2ay sonraya saklıyorum:1rolleyes:arkadasım henüz hiç kilo almadı ve normalde de zayftır..bana benim pskolojim bozulmaya başladı göbeğim çıktı ..kendimi 2 sonra düşünmek bile istemiyorum falan fıstık diye sürekli konuştu..ben de on teselli ettim..ve ilerleyen dakikalarda ben de rejimde oldugumdan kendii iyi hissettiğimden bahsedince beni dinlemedi bile...çok kırıldım..bana nispet yapar gibiydi:1no2:senağlama
evet else canım takmamaya çalışıyorum...hatta hatta bu bana tetik oluyor ve daha çokk inanıyorum zayıflayacaıgıma..
else biz senla aynı kilodayız sanırım şu anda...senin boyun kaç canım..
bu arada şu anda yeşil çay içiyorum...hepimiz günde 3 defa içmeye çalışalım..metabolizmamız hızlansın
tamam tatlım sağol
seni bekliyordum bende
şimdi yapayım hemen
arkadaşlar benim dün biraz moralim bozuldu biliyomusunuz:çok üzgünüm:akam üzeri yakın bi bayan arkadaşımla alışverişe gitik ve kendisi 3 ayllık hamile..benim kilo yüzünden sıkıntılı günler geçirdiğimi biliyor ve ben kıyaet denemedim hiç..hevesimi 2ay sonraya saklıyorum:1rolleyes:arkadasım henüz hiç kilo almadı ve normalde de zayftır..bana benim pskolojim bozulmaya başladı göbeğim çıktı ..kendimi 2 sonra düşünmek bile istemiyorum falan fıstık diye sürekli konuştu..ben de on teselli ettim..ve ilerleyen dakikalarda ben de rejimde oldugumdan kendii iyi hissettiğimden bahsedince beni dinlemedi bile...çok kırıldım..bana nispet yapar gibiydi:1no2:senağlama
cnm üzme sen kendinii cnm...dogumdan sonra oda şişçektr zatensositososito
gerçi kimse kilo almasn ama kızdırıolar insanııı...senn inceck olcaksınn ben inanayorum burdaki herkess çıtır kız olcak o dinlemesn biz dinleriz kuzum senii:asigim:
else sen tam iyiymişsin canım..ben minicikim..boyum 158:) aslen 48 kilo olmam gerek..ama bu hayal gibi...aman ben 55 bile olsam razıyım...yok yok razı değilim karar değiştirdim 55 olucam ve öle bebiş alıcam:CüvCüv::lepi:
canım valla ericezz ericezzkaydirigubbakcemile3
ben de yeşil çay içiyorum
sabahları sarımsak yutuyorum bir diş
forma çay içiyorum
sirkeli su içiyorum
beşi ir yer de yi de ekliycem yarından itibraen
ve bir de tarçın var metabolizmayı hızlandıran ama onu henüz yapmıyorum
bize metabolizmamı dayanır demi kızlarrr:hooray:
sevilcim kader arkadaşımmkaydirigubbakcemile5 sen kaç kiloya düşmek istiyorsun canım??
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?