Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Hee ben gene anlamadan konuya atladım de mi
 
malipina kuzucum menü yorumlarına cevap yazamadım iki gündür. evet haklısın 5 öğün yaptım ama zorunluluk diyelim. dün sabah kahvaltım mecbur ikiye bölündü. meyve öğünlerini de yapmak zorunda kaldım lif diye. malum wc sorun olmasın diye. yoksa iptal oluyorum ben. zaten sorunum var bir de mayıs başından bu yana hala ferrum fort kullanıyorum. o da kabızlık yapıyor. meyveyi zorla sıkıştırıyorum araya. yoksa 5 öğün ben de pek istemiyorum. bakalım zamanla artık....
 
AY fulya

şu yazıda FERRUM FORT ismi bana çok havalı geldi lan

O ne bilmiyorum ben de kullanmak istiyorum

Sonra da : ben de FERRUM FORTÇUYUM demek istiyorum orada burada çok havalı be
 
AY fulya

şu yazıda FERRUM FORT ismi bana çok havalı geldi lan

O ne bilmiyorum ben de kullanmak istiyorum

Sonra da : ben de FERRUM FORTÇUYUM demek istiyorum orada burada çok havalı be
Iııyyyyy kırmızı kan gibi bişey tadı da demiri yalamışsın gibi
 
Menü yazayım:
Sabah: (Alel acele çıktım evden)
3 erik
Sade türk kahvesi

Öğle: Proteinli süt

Ara: Sütlü filtre kahve

Akşam ( 18.00)
1 kase fasulye çorbası
1 kase semizotu salatası

Su: 3 + 2 tane maden suyu
Spor: 2 saat tempolu yürüyüş
200 bölgesel
90 saniye plank nehirnil111
 
AY fulya

şu yazıda FERRUM FORT ismi bana çok havalı geldi lan

O ne bilmiyorum ben de kullanmak istiyorum

Sonra da : ben de FERRUM FORTÇUYUM demek istiyorum orada burada çok havalı be
İyi bişi diil ki.. demir ilacı.. hep benim iştahımı açan kilo almama sebep olan zıkkım
 
AY fulya

şu yazıda FERRUM FORT ismi bana çok havalı geldi lan

O ne bilmiyorum ben de kullanmak istiyorum

Sonra da : ben de FERRUM FORTÇUYUM demek istiyorum orada burada çok havalı be
Fortçu mu olcan sen
Dolmuşlar mekanın mı olucak çenin
Fortçu miu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…