• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menüyü vereyim
10.00
2yumurta ile kiymali yumurta 1er tane domates salatalık yeşillik zeytin 1kk karpuz
15.00
Büyük bardak ayran
18.30
1tabak patlıcan yemeği salata yoğurt
Su 3 + maden suyu yarım şişe
Spor
Leslie 3
2 saat normal 1saat tempolu yürüyüş
malipina malipina @begum75
Akşam yemeğimiz ayni:KK45:
 
O da insani çok yoran bisey herşeyden 1 haftada olsa uzaklaşmak çok iyi geliyor yeniliyor insanı. Pahalı otelli bir tatil degil demek istediğim sadece farklı bir ortamda olmak restart olmak
Haklısın, zaman olayını bir türlü ayarlayamayıp, hala işler karışık onlar kesinleşse biz de plan yapabiliriz..bakalım yakında işşallah
 
Sabah 10.00
1 armut
Saat 11.00
Soğanlı yumurta
Peynir zeytin
Yeşillik
1 bardak sütlü kahve
4 ceviz


Akşam 19.00
1.5 tabak taze barbunya
1 tabak salata
1 küçük kase yoğurt
Ardına sütlü kahve

Su 3 lt üzeri
Spor 3 mil Leslie

malipina malipina
 
Back