- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Ben 77 kiloyken duba gibiydim masallah nesli
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Malim 1-1.5 tabak arası evet spor tamamdırbeyaz ekmek yedin sen
kahvaltı güzel
sabah beyaz ekmeğin ardından kısır ooh
akşam güzel de ne kadar kebap yidin kaç tabak gömdün
su yeterli
spor
kahvaltı çok güzel
diğer öğünler detoks gibi
artımız çok var galiba
su okey
yürüyüş tempoludur inşallah
listenin ilk gününde güzel menü kuzum
kahvaltı erken saat diye az yedin sanırım
öğlen çok güzel
akşam da gayet hafif yemişsin
su okey
spor
spor yapsan muhteşem bi menü olcakmış ama olamamış
kahvaltıda 2 yumurta varsa ekmeğe gerek yok
kahvaltın güzel
akşam da hafif olmuş
su müthüş
spor mis
çok güzel menü kuzum
kahvaltı çok güzel
akşamı çok erken ve hafif yapmışsın gözüm bi yemek aramadı değil hani
su güzel
spor da çok güzel sporlarını bi takip edeyim pazartesiye kadar
çok güzel menü kuzum
kahvaltı güzel pattis hariç
akşam da çok güzel
su okey
spor da yaparsan mis gibi olur
hurmalara doyamaan elalis
kahvaltı yok
öğlen güzel
akşam çok erken ve 3 hurma,bari 7 yapaydın
su okey
o saatlerce yüzmelerden sonra 30 dk yürüyüş yakıştı mı sana,şöööyle kallavi bi spor beklerdim senden
kahvaltı güzel
öğlen taze fasulye mis
akşam da güzel
yemeklerden ne kadar yedin kuzu onu da yazıver bi dahaki menülerine kuzu
su okey
sporu biraz daha arttırabilirsin
güzel menü kuzum
kahvaltı çok güzel
akşam güzel ama ne kadar yedin kuzu 1 tabak mı
su tamam
sporu da yapmışsındır kesin
menün çok güzel kuzum
kahvaltı güzel
karnıbaharlı dolma nasıl oluyoki ne kadan cahilim
akşam da çok iyi
su okey
spor nerde özge sporsuz nasıl kilo vermeyi düşünüyosun acaba
spor yapsaydın müthiş menü derdim ama diyemedim
kahvaltı güzel
öğlen dönerde ekmek yok inşallah
akşam güzel ama geç yemişsin
su müthüş
spor
spor yap mimu
kahvaltı güzel
islim kebabı patlıcanlar kızartma deseydin merdane geliyodu
akşam güzel
su okey
spor tempolu inşallah
güzel menü kuzum
kahvaltı mis
akşam güzel ama kısır ya da çiğköfte birinden biri fazla ablacım
su güzel
sporu biraz daha arttırabilirsin abla en az 40 dk olsun
menün çok güzel ablacım
öğlen güzel dolu dolu
barbunya varsa ekmeğe gerek yok
akşam çok geç yiceksen karbon alma çakıl gece aldığın karbon direk yağa dönüşür
su okey
sporu da yapabilmişsindir inşallah
önceki menülerine göre gayet güzel menü çakıl
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Afiyet olsun canım inş
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Firin ici temizleme isine gordim gece gece 
Manyak miyim ne bu ara evde bi noktayı gözüme kestirip gün içinde düzenliyor temizliyorum.
Geçen gün de kışlık erzak dolabını kavanozları dalan düzenledim...
Ay birde paylaşım.alanina gittim kaç sayfa geriye gittim sonucu zor buldum
Bence birinci bizmisiz
hepfit
@MiuLego
Whiteblacklife
konuya bir girdim çıkamadım
Manyak miyim ne bu ara evde bi noktayı gözüme kestirip gün içinde düzenliyor temizliyorum.
Geçen gün de kışlık erzak dolabını kavanozları dalan düzenledim...
Ay birde paylaşım.alanina gittim kaç sayfa geriye gittim sonucu zor buldum
Bence birinci bizmisiz
hepfit
@MiuLego
Whiteblacklife
konuya bir girdim çıkamadım
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Seni bu ara ciddi ve mutsuz gibi görüyorum neden ki
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Fit kız bunlar ekmek yerine korkma çat çat vermeye başlayacağım kuzum
2 tane yesen geçmiyor mu ekmek yerine?
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Yawrum bilemedim ki öyle miyim benSeni bu ara ciddi ve mutsuz gibi görüyorum neden ki
fitim şimdi ben 2 öğün besleniyorum ve tam uyuyorum Karatay a 6-7 saat arası leptin bozmadan devam ediyorum o yüzden 1 inçe belli çay bardağı yemem gerekiyor
2 tane yesen geçmiyor mu ekmek yerine?
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Sinirlenince bana gelsene hazırlayıp koyarım ben içi, sen sar yeterkiben de sarma sarınca rahatlıyorum
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Acar film izlerim, ne münasebet :)ev hanımının meditasyonu ya temizlik olur ya sarma
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Heh yürü be waytim, karatay hergun 2 saat yüzüyormuş, o kadın kendine uygun olanları söylüyor.
Mantık ölçüsünde içinden secim yapılmalı
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Gülbe sen 1 sene önceki sen değilsin!
Üstüne gebelik zehirlenmesi geçirdin
Koşulların durumun metabolizman farklı
Ve 30 dan sonra meta insanı zorluyor
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
ben de genelde uyuyorum zaten
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Kadindogumcu mu sana diyet öneriyor
Çakıl lütfen yufkadan uzak dur
1 tam yufka 8 dilim ekmek
Kız kadindogumcudan diyet tavsiyesi mi alınır
dr diyince ben onu endokrinci düşündüm
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 38
Sinirlenince bana gelsene hazırlayıp koyarım ben içi, sen sar yeterki
malipina
bana da gelebilirsin doğum için stok yapmam lazım 
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Firin ici temizleme isine gordim gece gece
Manyak miyim ne bu ara evde bi noktayı gözüme kestirip gün içinde düzenliyor temizliyorum.
Geçen gün de kışlık erzak dolabını kavanozları dalan düzenledim...
Ay birde paylaşım.alanina gittim kaç sayfa geriye gittim sonucu zor buldum
Bence birinci bizmisiz
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Selamlarrrrr
Ancak oturdum.. Kızlar ben biraz kötüyüm, neden oldu anlamadım midem çok bulanıyor
Geçmiş olsun kuzum, yediğin bisey mi dokundu acaba?
O da olurben de genelde uyuyorum zaten
ben azcık kitap okuyayım 
sonra uyuyacağım 
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Yediğim değil de yemediğim dokundu sanırım.. bugün çok yoğundumGeçmiş olsun kuzum, yediğin bisey mi dokundu acaba?
O da olur
Sabah 10
1 dilim ekmek attım ağzıma
Öğlen de 15.00 gibi bir dilim daha attım, sonra 20 gibi metrodayken eve dönmek için bu mide bulantısı başladı.. hiçbirşey yiyemedim, yemek kokusu bile bit garip yaptı.. duş alıp bahçeye attım kendimi temiz hava iyi gelir diye..
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
Ocakta aşılama yapılacaklar(2021)
